Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
11-10-08, 17:12 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: finnmark
Innlegg: 48
|
Starthjelp? Pleaseheisann jeg har ingen bok enda og venter på start pakken men , jeg vil ikke vente kan noen gi meg tips til en to tre dager med full bespisning? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 19:24 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Starthjelp??? PleaseSe i bloggen min, under kategorien mat så finner du hva eg spiser. Kan godt spise mer enn det eg harlagt ut, er stort sett ikke sulten etter at middagen har kommet i magen |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
11-10-08, 19:41 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: finnmark
Innlegg: 48
|
Sv: Starthjelp??? Please
jeg har gått ned 2,1 kil siden mandag så noe må jeg gjøre rett takk for tipset skla gå dit å se nå,håper jeg kan støtte meg til dere som kan detet klem fra meg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 19:47 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: Starthjelp??? PleaseHei! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 19:49 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Alder: 47
Innlegg: 28
|
Sv: Starthjelp??? Please:-) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 20:01 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Starthjelp??? PleaseAikens: Husk at de første kg er vann, og så begynner fettet å renne av, dermed går det som regel fortere i begynnelsen så ikke bli skuffa hvis det ikke fortsetter i samme tempo. Men ned går det Grattis med vektnedgang og selvsagt kan du støtte deg på oss med litt mer fartstid. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
11-10-08, 20:50 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: finnmark
Innlegg: 48
|
Sv: Starthjelp??? Please
litt kjøtt og fisk +en neve salat til lunch |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 21:11 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Starthjelp? PleaseJoda ser bra ut det, tomat spiser eg ikkje, mest pga at eg ikkje liker det men det har høy egenvekt og dermed blir det litt karbs av det |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
11-10-08, 21:22 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Starthjelp? PleaseEt par speilegg og to-tre striper bacon stekt i rikelig med meierismør til frokost gjør at jeg ikke begynner å tenke på neste måltid før laaangt utpå dagen. Fett er utrolig mektige saker som holder leeenge Kjører jeg på med en fettrik lunsj a`la blandet salat med feit rømme/hvitløksbasert dressing + litt grillet kylling, holder det med en lett middag m/ litt grønnsaker som siste måltid i løpet av en dag. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
11-10-08, 21:26 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: finnmark
Innlegg: 48
|
Sv: Starthjelp? Please
nei jeg har ikke veid maten er det mål mann skal ha??trodde ikke detsom sagt jeg har ikke bokjeg har heller ikke skjønt helt detder med å telle karbohydratene men det kommer sikkert tror du ikke?? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 21:28 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: finnmark
Innlegg: 48
|
Sv: Starthjelp? Please
er det ikke sånn at man skal h flerest mulige måltider i løpeav døgnet for å oppnå best forbrenning???? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-10-08, 21:46 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Starthjelp? PleasePå ketolyse skal du kun spise når du er sulten, er du sulten en gang for dag så spiser du kun en dag osv. Ketose er fettforbrenning og da forbrenner man fett hele dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
11-10-08, 22:11 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 71
|
Sv: Starthjelp? Please
Ja nettopp! Hvis jeg har forstått ketolyse-dietten korrekt, så er det nemlig slik du beskriver, Fungirl Og det er dette som jeg opplever som det enkleste ved denne kuren. Man er simpelthethen generelt mindre sulten, grunnet valg av mektige kostalternativer, og følgelig mindre fysen på mellommåltider. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo a`la Lutz |
11-10-08, 22:16 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Starthjelp? PleaseVi er helt enig Lille-Lulle Eg er iallefall stornøyd |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
14-10-08, 09:44 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: finnmark
Innlegg: 48
|
Sv: Starthjelp? Please
ok da tror jeg at jeg forstår det jeg merker at jeg ikke er så sulten lenger heller ,men dte er sant som dere sier det er nok en mental omstilling hii for jeghar aldri gått ned på spise kotelett til kvelds*flirer* jeg er så fornøyd vekta viser 3,1 ned og jeg tenker bare 16,9 to go |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
14-10-08, 10:03 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 529
|
Sv: Starthjelp? Pleasedet blir vanskelig å telle karber uten å veie maten. hehehe. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/fettfestivalen! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Starthjelp | Saga | Ketolysekuren | 9 | 26-11-06 14:05 |
Starthjelp | Oliv | Lavkarbo generelt | 3 | 15-05-05 12:06 |
Gi meg litt starthjelp.... | cathrine | Lavkarbo generelt | 3 | 19-04-05 22:57 |
litt starthjelp? | bodøjente | Lavkarbo generelt | 6 | 07-04-05 09:27 |