Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Ny

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-10-11, 03:30   #1
Tærne
Nytt Medlem
 
Tærne sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 2
Tærne er på en erverdig vei

Ny

Hei. Er ny hær inne. Jeg startet med ketolysekuren for nesten to uker siden.
Gikk ned 1,3 kg den første uken, men føler at det går tregt.
Har tatt ketosestix og den gir utslag på rosa, noe jeg har forstått er bra.?
Var 85 kg og er 1.65 høy. ønsker gjerne og komme med ned på 60 tallet. Noen tips om hvordan jeg kan få fart på vekta eller er det vanlig å gå ned rundt 1 kg i uka?
Kan det ha noe med at jeg drikker Fun light og cola Zero?
Har spist enpose med store ifa og bacon svor i helgene, bør jeg kutte ut dette helt?
Stemmer det at det går bra å spise sukker som inneholder sukkeralkoholer??

Tærne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 03-10-11, 16:16   #2
Reason
Medlem
 
Reason sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 56
Reason er på en erverdig vei

Sv: Ny

Velkommen!

1,3 kilo i uka er på ingen måte tregt! Tenk bare hvor lang tid kroppen har hatt på å legge på seg disse kiloene; bedre å gå jevnt ned i vekt i steden for å stresse med at alt skal vekk på en gang. Det er mange som ikke anbefaler en nedgang på mer enn en halvkilo i uka, for å ikke stresse kroppen, men til å begynne med er nok litt av vekttapet ekstra vann, så det er vanlig med høyere tall i begynnelsen.

Jeg vil anbefale deg å bruke målebånd i tillegg til vekta, siden mange i perioder står stille på vekta, men går ned i cm. Det å veie seg jevnlig kan være stressende, og dersom du synlig krymper, spiller det vel egentlig ikke så stor rolle hva vektnåla havner på?

Tror ikke du trenger å stresse med at du får i deg litt sukkeralkoholer og baconsvor foreløpig. Så lenge du stort sett spiser ren og sunn mat som du trives med, og går ned i vekt samtidig, høres det absolutt ut som du er på rett spor

Reason er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no