Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

J.Austen · 30-07-09, 13:07

Hei, tips om mat som inneholder masse fett men lite karbo er hjertligst velkommen. Jeg er ny å vet ikke helt va d er mye fett i, men de seste dagene har det florert bacon er heller ikke spesielt glad i majones..
noen som har no tips?

LenaBeatrice · 30-07-09, 13:41

Opprinnelig lagt inn av J.Austen, her.

Hei, tips om mat som inneholder masse fett men lite karbo er hjertligst velkommen. Jeg er ny å vet ikke helt va d er mye fett i, men de seste dagene har det florert bacon er heller ikke spesielt glad i majones..
noen som har no tips?

Avocado inneholder mye fett og veldig lite karbo.
100 gram = 0,5 gram karbo og 19,5 gram fett.

Men velg den avocadotypen som er litt brunaktig i skalet, ikke den lyse grønne som er litt glattere i skalet.

SunnhetMedSirrup · 01-08-09, 07:14

bytt ut standar omeletten , stek i mere olje/ smør , bruk flere egge plommer , ( mere fett ) , drrøss på litt god fet ost!

PrøveKanin · 01-08-09, 09:16

majones i bøtter og spann !

Grovsnus · 01-08-09, 10:20

Og ikke minst, her på forumet er det oppskrifter som er gode. Søk !
Ketolyseboka
Skaldemanns bøker
Fedons bøker
Starten kan være vanskelig, lett å kjøre seg inn et spor. Så prøv forskjellige oppskrifter.
Les på innholdsfortegnelsen på maten du kjøper.

Mvh Grovsnus
Ha en fettrik dag

Kitt · 01-08-09, 10:33

Du kan jo ta en titt i denne tråden!

mål:littavetmenneske · 20-10-09, 01:58

jeg pleier å ha noen biter kaldt smør i selve røra til omelett/eggerøre. kjempegodt og FETT!

30-07-09, 13:07	#1
J.Austen Nytt Medlem Medlem siden: Jul 2009 Innlegg: 7	Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? Hei, tips om mat som inneholder masse fett men lite karbo er hjertligst velkommen. Jeg er ny å vet ikke helt va d er mye fett i, men de seste dagene har det florert bacon er heller ikke spesielt glad i majones.. noen som har no tips?
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

30-07-09, 13:41	#2
LenaBeatrice Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Ørje, Indre Østfold Alder: 52 Innlegg: 1.213	Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? Opprinnelig lagt inn av J.Austen, her. Hei, tips om mat som inneholder masse fett men lite karbo er hjertligst velkommen. Jeg er ny å vet ikke helt va d er mye fett i, men de seste dagene har det florert bacon er heller ikke spesielt glad i majones.. noen som har no tips? Avocado inneholder mye fett og veldig lite karbo. 100 gram = 0,5 gram karbo og 19,5 gram fett. Men velg den avocadotypen som er litt brunaktig i skalet, ikke den lyse grønne som er litt glattere i skalet. __________________ Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

01-08-09, 07:14	#3
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? bytt ut standar omeletten , stek i mere olje/ smør , bruk flere egge plommer , ( mere fett ) , drrøss på litt god fet ost! __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

01-08-09, 09:16	#4
PrøveKanin Medlem Medlem siden: Apr 2008 Innlegg: 195	Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? majones i bøtter og spann !
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no -

01-08-09, 10:20	#5
Grovsnus Medlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 460	Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? Og ikke minst, her på forumet er det oppskrifter som er gode. Søk ! Ketolyseboka Skaldemanns bøker Fedons bøker Starten kan være vanskelig, lett å kjøre seg inn et spor. Så prøv forskjellige oppskrifter. Les på innholdsfortegnelsen på maten du kjøper. Mvh Grovsnus Ha en fettrik dag
	Min kostholdsfilosofi: Er tilbake til en mellomting Ketolyse/Skaldemann

01-08-09, 10:33	#6
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? Du kan jo ta en titt i denne tråden! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

20-10-09, 01:58	#7
mål:littavetmenneske Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: hus under hver busk Innlegg: 63	Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? jeg pleier å ha noen biter kaldt smør i selve røra til omelett/eggerøre. kjempegodt og FETT!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Har så sykt dårlig fantasi,noen som kan komme med noen tips?	Aadna	Lavkarbo generelt	7	16-04-10 11:05
Noen lure tips til hvordan å øke mengden fett?	memento mori	Spørsmål og svar	2	17-04-09 18:46
Problemer med formen. Noen tips/råd?	Metalpus.	Ketolysekuren	6	27-02-09 22:23
Noen som kan komme med noen tips nå i starten?	Luci06	Dr Lindbergs	13	26-02-09 20:37
Noen som har noen tips til noen proffe hår geler/paste?	Aadna	Generell diskusjon	2	02-08-06 00:15

Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?

Sv: Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips?