Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Frokost og kveldsmat

Lavkarbolapper

Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-02-08, 13:13   #26
isola
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 35
Innlegg: 112
isola er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

Jeg syntes også det forrige gang jeg lagde de, men jeg hadde ikke forventet noe annet da. Jeg syntes de var bedre etter å ha ligget litt i kjøleskapet. Da jeg lagde de i går strødde jeg på litt sesamfrø og linfrø til slutt i stedet for krydder, det ble godt. Samtidig ga det litt mer tyggemotstand.

isola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 22-02-08, 21:43   #27
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 38
Innlegg: 26.217
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbolapper

Opprinnelig lagt inn av moreheavygravy, her.

Er det bare hos meg at disse GROR fast i bakepapiret? Må jeg smøre det?
Brukte original oppskrift + linfrø og solsikkefrø
Ellers var de jo ålreite igrunn

Da er det meget godt mulig du har matpapir og ikke bakepapir , har gjort det en gang selv, og da sitter de helt fast, med bakepapir så løsner de så lett som ingenting.

Opprinnelig lagt inn av Trille, her.

Bakte dobbel porsjon av disse i går men synes det smakte litt som omelett? Kanskje ikkje så rart, for det er jo de samme ingrediensene...
Hjelper det på omelettfølelsen å blande inn kruskakli og div frø?
Lurte også på å ha litt soya i neste gang, og kanskje redusere med et egg eller to på dobbel oppskrif?

Er det noen som har tilpasninger som reduserer egge-smaken så tar jeg gjerne i mot

Som jeg har skrevet her før, så har jeg i linfrø og solsikkefrø (to ss av hver), og jeg synes ikke det smaker mye egg av det. MEN jeg har på VELDIG mye pålegg!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 01-07-08, 17:13   #28
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 38
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

Hvordan fryser dere disse?
Hva legger dere imellom dem for at de ikke skal sitte fast i hverandre?
Jeg skal på tur og har derfor med meg 18 lapper. Vil ta disse opp og tine v/behov.
Hvordan smaker de X antall timer etter de er tint i f.eks brødrister? Jeg tiner da på morgenen og har til lunsj...

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. Svar med sitat
Gammel 01-07-08, 21:23   #29
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 50
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Lavkarbolapper

har ikke prøvd å tine disse i rister, de tiner så fort på benken.. Fryser de med mellomleggspapir mellom.

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 01-07-08, 21:46   #30
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 38
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

Takk luringen, da prøver jeg med mellomleggspapir

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. Svar med sitat
Gammel 06-07-08, 18:28   #31
quebec
Seniormedlem
 
quebec sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: sandnes
Innlegg: 757
quebec har en fantastisk aura rundt segquebec har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Lavkarbolapper

nam, dessa skal prøves ut ja

__________________
minus 26kilo -so far




quebec er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lost on the highway Svar med sitat
Gammel 12-08-08, 22:05   #32
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 35
Innlegg: 349
swimzy er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

disse ska jeg ha til frokost imorgen...det gleder jeg meg til!!!

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Gammel 15-08-08, 17:07   #33
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 35
Innlegg: 349
swimzy er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

syntes disse var så gode at jeg skal lage dobbel posjon nå, å så fryse ned!! noen som vet om jeg skal bruke bakepapir imellom? jeg er tom å mellomleggspapir nå..

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Gammel 16-08-08, 13:07   #34
niomi
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 47
niomi er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Jeg pleier å lage disse uten revet ost, jeg. Liker å ha alle de deilige kaloriene oppå lappene. Ellers er de geniale å lage uten noen form for krydder - da kan de brukes som godt til kaffen med litt Heistad-syltetøy og rømme på.

__________________


niomi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-08-08, 09:44   #35
anca-77
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Alder: 39
Innlegg: 23
anca-77 er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Jeg lagde de også i går, men jeg synes derimot ikke de var mye gode nei! Brukte bare salt og pepper av krydder da. Vet ikke om det var det. Oppbevarte de i kjøleskapet.

anca-77 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt av alt, mest lite karbohydrater Svar med sitat
Gammel 29-08-08, 00:44   #36
nanna
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 4
nanna er på en erverdig vei
Smile

Sv: Lavkarbolapper

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald.

Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking.

Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn
Kan fryses
Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.

Jeg har laget disse noen ganger nå, og de er bare fantastisk gode. Inviterte til og med noen venner på nystekte lapper, og de elsket dem. Idag prøvde jeg en litt ny vri, jeg hakket opp oliven og hadde i røra og itillegg strødde jeg sesamfrø over deigen i ovnen. Det endte med fantastiske lapper som jeg kan lage sandwitcher av. Skjer litt større stykker, ta på salat, ost, skinke, tomat, majones og salt og pepper, og vips; en ordentlig luksus sandwich! Tusen takk for alle de fantastiske oppskriftene deres folkens!

nanna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: kuttet ut karber, har vært i ketose, og prøver å spise så lite karbohydrater som mulig. Svar med sitat
Gammel 02-09-08, 12:05   #37
Sesti
Medlem
 
Sesti sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 29
Innlegg: 323
Sesti har en fantastisk aura rundt segSesti har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Lavkarbolapper

Åh, jeg lagde disse i går
Jeg ble litt skuffa i morges når jeg skulle spise en, trur jeg stekte dem for lenge, for de ble veldig tørre i kanten, og smaken var liksom ikke så mye å skryte av.. MEN.. Så fikk jeg plutselig en god ide i sta. Gikk bort i kantina og kjøpte ost og skinke, slengte det på lappene og satte det i mikroen.. og seriøst så godt det var!!!

en flott erstatning for brød.. jeg har ikke egentlig savna brødet i seg selv så mye, men jeg har savna det å ha noe lett som jeg bare klasker litt pålegg på og tar med til lunsj.. Og her var løsningen

*Er i himmelen av glede*

__________________
"Man blir ikke søt av å spise fett, men man blir fet av å spise søtt".. sa biokjemiforeleseren min


Sesti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert 17.01.11, nå lindberg-ish Svar med sitat
Gammel 12-09-08, 19:23   #38
norwegiana
Medlem
 
norwegiana sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 35
Innlegg: 419
norwegiana er en juvelnorwegiana er en juvelnorwegiana er en juvel

Sv: Lavkarbolapper

Trodde dette var de orginale Ziggylappene? Har alltid laget de slik, bare jeg dobbler røren og ofte legger kalkunskinke og ost på toppen istedenfor å blande inn osten

Må bare si at om du tar linfrø i så henger de fast ja! Prøvde det samme selv -aldri mer

norwegiana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-09-08, 23:44   #39
lena68
Juniormedlem
 
lena68 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 18
lena68 er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Jeg lagde disse i kveld. Synes de var greie, og en flott løsning på matpakke-problemet, men lurer på om ovnen min er litt skarp, for jeg syntes de ble litt tørre. Neste gang skal jeg skru ned litt på varmen.

Jeg spiste en med fenalår i kveld, det var godt, men litt tørt. Fenalåret sparer jeg til eggerøren

Ost og skinke tror jeg passer bedre. Det skal jeg ha i morra

lena68 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 18-09-08, 04:53   #40
igmitt
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Svalbard
Innlegg: 28
igmitt er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Jeg liker ikke CC noe særlig, så tror jeg bruker Photo sin variant med kremost istedet. Blir spennende å prøve disse i morgen

__________________


igmitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-09-08, 12:42   #41
norwegiana
Medlem
 
norwegiana sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 35
Innlegg: 419
norwegiana er en juvelnorwegiana er en juvelnorwegiana er en juvel

Sv: Lavkarbolapper

Opprinnelig lagt inn av igmitt, her.

Jeg liker ikke CC noe særlig, så tror jeg bruker Photo sin variant med kremost istedet. Blir spennende å prøve disse i morgen


Jeg kan ikke fordra CC men elsker de lappene. Om du bruker stavmikseren og blander eggeplommer og CC godt sammen merker du ikke det er CC i de. Smak til med ønskelig krydder

norwegiana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-09-08, 01:25   #42
igmitt
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Svalbard
Innlegg: 28
igmitt er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Lagde disse lappene i dag, og brukte smøreost med krydder og urter. Fy flate så gode! I løpet av dagen har jeg spist ca 2/3, og jeg skjemmes

__________________


igmitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-09-08, 01:28   #43
igmitt
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Svalbard
Innlegg: 28
igmitt er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Opprinnelig lagt inn av norwegiana, her.

Jeg kan ikke fordra CC men elsker de lappene. Om du bruker stavmikseren og blander eggeplommer og CC godt sammen merker du ikke det er CC i de. Smak til med ønskelig krydder


Skal prøve neste gang jeg lager Har funnet et krydder som er kjempegodt da Herbs de provance heter de, perfekt blandig av gode kryddersorter det gitt Fant en annen som også var kjemepegod! pasta basillica eller noe, nydelig det også

__________________


igmitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-09-08, 10:16   #44
norwegiana
Medlem
 
norwegiana sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Alder: 35
Innlegg: 419
norwegiana er en juvelnorwegiana er en juvelnorwegiana er en juvel

Sv: Lavkarbolapper

Herbs de provance er fra santa maria og er favoritten min Bruker det, karri ekstra sterk, sort pepper og cayenne
Tips: Bruk LITT salt i eggehvitene for å få de stive

norwegiana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-12-08, 10:55   #45
Fishi2009
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Norges beste vestkant
Innlegg: 107
Fishi2009 er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald.

Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking.

Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn
Kan fryses
Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.

Disse smakte deilig- godt med noe som ikke smaker ketolyse soyaprotein Laget minipizzaer ut av disse. Fyll: Champignon, skinke og 20 gram tomatpure. Laget 4 minipizzaer, og hadde rømme på!

Lovely!

Fishi2009 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-01-09, 21:07   #46
tufsa83
Medlem
 
tufsa83 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 33
Innlegg: 102
tufsa83 er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbolapper

Nå står mine lapper i ovnen! Er spent på om de blir gode
Hadde i salt og pepper,litt timian og hvitløkskrydder på toppen!!

Håper dette kan stå for litt brøderstatning til min kjære skatt<3

__________________




tufsa83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver på ketolyse :) Svar med sitat
Gammel 11-01-09, 08:35   #47
screwball
Seniormedlem
 
screwball sin avatar
 
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 38
Innlegg: 564
screwball er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

Vil tro det kunne være godt med litt pesto i lappene om man skal bruke dem til sandwitcher el.l.

__________________

Har spist meg ned 30kg og holdt vekta i over to år nå.
2,5 år på lavkarbo - ikke en kur men en livsstil!
screwball er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. Svar med sitat
Gammel 11-01-09, 20:35   #48
Aphrodithe
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 147
Aphrodithe er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

Stekes i dette øyeblikk. Ser litt skummelt ut da, men de ser gode ut, hehe. leder meg til å prøve

Aphrodithe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-09, 20:53   #49
Aphrodithe
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2008
Innlegg: 147
Aphrodithe er ny på veien

Sv: Lavkarbolapper

Veeeeldig gode!!!!

Aphrodithe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-09, 20:54   #50
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbolapper

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
brøderstatning, lapper, polarbrød


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:50.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no