Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > South Beach

Hvordan går det?

South Beach - Legens diett

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 30-06-11, 09:36   #26
suverene severina
Medlem
 
suverene severina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 101
suverene severina er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Hiver meg på denne tråden jeg og - hyggelig å ha noen å dele litt erfaringer med. Selv om jeg ikke har hatt så voldsom suksess med SB denne gangen. Begynte egentlig i vinter - og vekta sto bom stille. Trøsten var vel at den ikke gikk opp.......

Har i grunn spist nokså lavkarbo de siste 4-5 årene, og merker at jeg blir mer og mer vant til det - i den forstand at jeg er flinkere til å planlegge måltider ut fra det uten å tenke så mye på det. Og syns det funker supert!

Uansett - den siste måneden eller så har jeg gått over til mer Hexberg-inspirert kosthold, dvs. økt fettmengden ifht. hva SB anbefaler, og nå går jeg ned. Ikke i superfart, men det går idet minste nedover.

men vekt er en rar ting - søndag veide jeg to kilo mindre enn to dager senere.....uten at de to dagene i mellom var noen voldsomme spisedager.

__________________


Kjære dagbok
suverene severina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 30-06-11, 11:58   #27
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av Bøtt, her.

Jepp jeg måler ikke men etter å ha vært i ketose i 10mnd så kjenner jeg det

Men nå er det etter en uke på fase 1 over på fase 2 og 3 her ,jeg har en leieboer i magan det skal tas hensyn til.Jeg har bestilt boka på nett i dag ,de hadde den jo ikke inne i noen bokbutikk og ikke på lager.
Lykke tilalle sammen



Ojojoj så artig. Gratulerer. Da må du være forsiktig ja og tenke på leieboeren.


suverene severina: Hei på deg.Kjekt å ha noen å dele erfaringer med ja. Det blir litt enklere da syns jeg.
Er det ikke irriterende dette her med vekt? Den varierer jo så innmari mye fra dag til dag. Rart at det skal være sånn. Jeg også spiser mer fett enn anbefalt på SB og hos meg så står vekta bom stille hvis jeg ikke drikker masse masse vann. Ikke alltid så lett å huske på at man skal gå å supe hele tiden

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 30-06-11, 16:23   #28
Celuna
Juniormedlem
 
Celuna sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 64
Innlegg: 20
Celuna er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

3.dag på lavkarbo, men sikkert ikke lavt nok til å komme i ketose. Er det noe spesielle måter dere merker at dere er i ketose, eller er det sånn målestiks en må bruke? Bare gøy å vite
Det har gått fint til nå, og det håper eg det fortsetter med Så kommer helgen og da blir det iallefall vin, forhåndsbestemt
Lykke til allesammen, dåke er så flinke.
God helg

unnils.blogg.no



__________________


Nedover skal det

95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72

Sist redigert av Celuna : 06-07-11 kl 08:35.
Celuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på eget vis. Svar med sitat
Gammel 30-06-11, 19:05   #29
Bøtt
Seniormedlem
 
Bøtt sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.979
Bøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressurs

Sv: Hvordan går det?

Pleier å merke det på ketose ånden og krampe i leggene.Kan også måle med sticks men det gjør ikke jeg lenger.Kjenner det på meg nå

Bøtt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-07-11, 10:39   #30
suverene severina
Medlem
 
suverene severina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 101
suverene severina er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Tror aldri jeg har vært i ketose - har ikke noe mål om det og heller ikke gjort noe for å måle det.

Begynner ferie i dag (hurra!) og det betyr nok litt mer slack i matveien. Bla. fordi vi delvis skal være hos folk - og jeg gidder ikke lage masse styr om at jeg ikke spiser det ene eller det andre. Jeg spiser det jeg får, men forsøker å begrense mengden. Og jeg tar med joggeskoene - uten at det er noen garanti for at de blir brukt..... Også har jeg en plan om å fråtse i bær - jordbær er min all time favoritt og det er jo lov på lavkarbo, i motsetning til isspising. På den annen side - det er Norgesferie som står på programmet og værmeldinga tilsier ikke så fryktelig mye is...........

men det blir utrolig godt med noen uker ferie!!

Vann ja, newstart: jeg greier å holde drikkinga oppe (det hørtes noe suspekt ut....) når jeg jobber, fordi da har jeg alltid et vannglass stående på bordet mitt. Det blir alltid litt værre når jeg har fri - da er det mye lettere å glemme det. Og magen min stopper uten vann, så det kan bli litt ubehagelig. bare for å fortsette i det hjørnet: når jeg spiser mer fett funker magen bedre og . Heldigvis er jeg glad i både majones og rømme, så det er ikke noe problem å spise nok av det.

__________________


Kjære dagbok
suverene severina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF Svar med sitat
Gammel 06-07-11, 08:35   #31
Celuna
Juniormedlem
 
Celuna sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 64
Innlegg: 20
Celuna er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

En uke er gått og eg er 1,2 kg lettere og meget fornøyd med det (tar visst bare hele og halve tall denne tickneren?)
Kjemperesultat med tanke på at eg drakk vin og spiste sjokolade i helgen + baconchips.
Dette skal eg ikke bale med flere helger, da skal eg være superflink...tror eg
Lykke til med kampen mot kiloene der ute

__________________


Nedover skal det

95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72
Celuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på eget vis. Svar med sitat
Gammel 08-07-11, 08:17   #32
Celuna
Juniormedlem
 
Celuna sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 64
Innlegg: 20
Celuna er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Endret veiedag til fredag, og jammen hadde eg komt meg ned på neste 10 tall
Dette er gøy

__________________


Nedover skal det

95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72
Celuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på eget vis. Svar med sitat
Gammel 08-07-11, 11:14   #33
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av Celuna, her.

Endret veiedag til fredag, og jammen hadde eg komt meg ned på neste 10 tall
Dette er gøy


Så gøy. Gratulere. Artig når tallene viser det vi ønsker hehe. Jeg for min del står bom fast denne uken da jeg fikk besøk av den månedlige. Ganske irriterende men lite man kan gjøre med det.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 07:17   #34
lh1985
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
lh1985 er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Har gått ned 9 kg siden 18 mai Dette fungerer Har vært på fase 2 etter de første 14 dagene å prøver meg frem med snille karber. Sto stille en uke da jeg prøvde meg på bokhvete, var ikke noe for kroppen min

__________________


lh1985 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: SB Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 08:18   #35
Bøtt
Seniormedlem
 
Bøtt sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.979
Bøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressurs

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av lh1985, her.

Har gått ned 9 kg siden 18 mai Dette fungerer Har vært på fase 2 etter de første 14 dagene å prøver meg frem med snille karber. Sto stille en uke da jeg prøvde meg på bokhvete, var ikke noe for kroppen min

Så flott

Bøtt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-07-11, 07:32   #36
Celuna
Juniormedlem
 
Celuna sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 64
Innlegg: 20
Celuna er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Så gøy. Gratulere. Artig når tallene viser det vi ønsker hehe. Jeg for min del står bom fast denne uken da jeg fikk besøk av den månedlige. Ganske irriterende men lite man kan gjøre med det.


Tusen takk for kommentar Det er tregt når vekta ikke beveger seg, da er det bare tolmodighet som teller, og det er ikke alltid like lett. Stå på og lykke til videre til oss begge

__________________


Nedover skal det

95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72
Celuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på eget vis. Svar med sitat
Gammel 12-07-11, 07:33   #37
Celuna
Juniormedlem
 
Celuna sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 64
Innlegg: 20
Celuna er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av lh1985, her.

Har gått ned 9 kg siden 18 mai Dette fungerer Har vært på fase 2 etter de første 14 dagene å prøver meg frem med snille karber. Sto stille en uke da jeg prøvde meg på bokhvete, var ikke noe for kroppen min


Kjempeflott, gratulerer

__________________


Nedover skal det

95 94 93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72
Celuna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo på eget vis. Svar med sitat
Gammel 25-07-11, 21:38   #38
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Hvordan går det med kiloene? Jeg føler at jeg har gått litt tørr. Har ikke skeiet ut en eneste gang siden jeg startet og nå beveger vekta seg sååå sakte. Så nå sitter jeg og koser meg med sukkerfri gele og vaniljesaus.
Ikke har jeg mensen heller så jeg kan ikke skylde på en heller.
Det er vel tid for å komme seg over i fase to tenker jeg. Har drøyd det lenge for dette har jo virkelig fungert. Vekta har flyttet seg nesten for hver uke. Men nå går det tregt. Kan nok ikke spise mindre karbo enn det jeg gjør, men problemet ligger vel kanskje også i at jeg ikke får gått turer eller noe. Flere som har det problemet? Tida strekker ikke til. Dagene flyr avgårde.
Jeg sitter ikke stille altså, jeg er stadig på beina men det blir så sjelden en god lang tur. Eller på sykkel.... få svette litt liksom.

Nok syt nå fra meg. Hvordan går det med dere?

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 05:45   #39
Bøtt
Seniormedlem
 
Bøtt sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.979
Bøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressurs

Sv: Hvordan går det?

Heia så flink du er da Newstart

Her går det rett til Hell....

Jeg bestilte SB boka for flere uker siden men den står ennda på rest ,ikke har de den inne på bokhandlere heller.Men ingen unnskylding for hvordan jeg har spist i det siste da...men men ...

Bøtt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 10:27   #40
suverene severina
Medlem
 
suverene severina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 101
suverene severina er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

sommerferien er over - og da har vekta ikke vært i fokus. Jeg har nok gått opp mellom 1/2 og 1 kg, men det tar jeg ikke så alvorlig. Har min første ordentlige veiedag igjen førstkommende torsdag - og et lite håp om at det viser nedgang. Spiser iallfall riktig igjen nå, det er enklere med hverdager enn fridager.....

Spiser en del bær - tenker at det må jeg bare nå når det er sesong for det. burde sikkert vært ute i skogen for å plukke blåbær, men det frister lite så mye som det har regna.

I går fikk jeg svømt en skikkelig økt og i morgen skal jeg løpe - forsøker å komme meg skikkelig i gang med trening.

Bøtt: hvis du vil ha SB oppskrifter så har de et eget forum (på engelsk) hvor det legges ut mye oppskrifter og. Jeg orker ikke helt å bruke det pga de amerikanske målene (kopp og sånt er ikke standard i min husholdning) men får inspirasjon ifht. hva man kan lage iallfall.

__________________


Kjære dagbok
suverene severina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF Svar med sitat
Gammel 26-07-11, 11:45   #41
Bøtt
Seniormedlem
 
Bøtt sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 6.979
Bøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressursBøtt er en virkelig god ressurs

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av suverene severina, her.

sommerferien er over - og da har vekta ikke vært i fokus. Jeg har nok gått opp mellom 1/2 og 1 kg, men det tar jeg ikke så alvorlig. Har min første ordentlige veiedag igjen førstkommende torsdag - og et lite håp om at det viser nedgang. Spiser iallfall riktig igjen nå, det er enklere med hverdager enn fridager.....

Spiser en del bær - tenker at det må jeg bare nå når det er sesong for det. burde sikkert vært ute i skogen for å plukke blåbær, men det frister lite så mye som det har regna.

I går fikk jeg svømt en skikkelig økt og i morgen skal jeg løpe - forsøker å komme meg skikkelig i gang med trening.

Bøtt: hvis du vil ha SB oppskrifter så har de et eget forum (på engelsk) hvor det legges ut mye oppskrifter og. Jeg orker ikke helt å bruke det pga de amerikanske målene (kopp og sånt er ikke standard i min husholdning) men får inspirasjon ifht. hva man kan lage iallfall.

Ok ska sjekke det ut,men er nok lik deg når det gjelder cups og målemåtene deres Men takk for tips

Bøtt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 13:09   #42
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av Bøtt, her.

Heia så flink du er da Newstart

Her går det rett til Hell....

Jeg bestilte SB boka for flere uker siden men den står ennda på rest ,ikke har de den inne på bokhandlere heller.Men ingen unnskylding for hvordan jeg har spist i det siste da...men men ...


Nei huff og huff. Hva er det som gjør det da, har du bare tatt ferie en stund eller? Sender iallefall over en klem til deg jeg.

Så flink du er da suverene severina. Jeg må se om jeg kan komme igang med trening jeg også. Bær bare MÅ man unne seg nå. Det er jo virkelig sesong for det. For ikke å snakke om så nydelig det er. Tror jeg må unne meg noe jordbær og krem til lørdags nammis.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 27-07-11, 13:45   #43
jegerjenta
Seniormedlem
 
jegerjenta sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 57
Innlegg: 2.602
jegerjenta er virkelig snilljegerjenta er virkelig snilljegerjenta er virkelig snilljegerjenta er virkelig snilljegerjenta er virkelig snill

Sv: Hvordan går det?

Hei

Henger meg på denne tråden jeg også. Har forsøkt ketolyse siden november, men har ikke lyktes med vektnedgang(heller opp). Prøvde meg på SB for noen år siden men ga opp etter få dager pga kraftige reaksjoner i de indre regioner.

Har nå gått på SB i en og en halv uke, og til tross for jentetur i helga har jeg gått ned 1 !/2 kg Så da er det vel lov å håpe.....

Jeg sverger til lavkarbo til tross for at vekta til nå har gått i feil retning. Merker det så godt på kroppen. Flere plager jeg har, bla halsbrann forsvinner sammen med karbene. Det er bare så deilig å slippe. Så for meg er det uaktuellt med gammeldags høykarbokosthold. Brødskiver, poteter, ris osv frister ikke i det hele tatt. Byr meg nesten imot. Er bare så glad for at jeg har funnet lavkarbokostholdet

__________________
Min dagbok



jegerjenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-07-11, 14:43   #44
lh1985
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
lh1985 er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

heisann alle her går det jamt å trutt nedover ca 1 kg i uka har det blitt siden jeg startet er super stolt over egen innsats nå MÅ jeg begynne å trene.... er nok litt slapp i fisken etter graviditeten stå på alle sammen, mist ikke motet husk på at det ikke er bra vis det går for fort heller

__________________


lh1985 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: SB Svar med sitat
Gammel 30-07-11, 15:38   #45
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Så flott at det går rette veien. Jeg prøvde å skrenke inn litt på karboene bare for å se hva som skjedde, men vekta forble det samme. Og kroppen ble rar, magen ble spinnvill og det var så vidt jeg klarte å holde meg oppreist. Så nei tusen takk for SB . Nå har jeg utvidet litt slik at jeg unner meg mer bær og slike ting. Så får vi håpe vekta kommer etter om litt. Hvis ikke så vet jeg ikke hva jeg skal gjøre egentlig. Men jeg trøster meg med at jeg er så nær målet så det er derfor det stopper opp litt nå og at ting går tregere.

Velkommen skal du være jegerjenta. Jeg er helt enig med deg, lavkarbo er fantastisk. Jeg har aldri vært så full av energi før. Nå orker jeg alt, samme hvilken tid det er på døgnet. Så jeg skal aldri mer tilbake til ett 'normalt' kosthold. Får håpe du begynner å gå ned, har du mye du vil ned?

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 30-07-11, 19:37   #46
lh1985
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
lh1985 er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Så flott at det går rette veien. Jeg prøvde å skrenke inn litt på karboene bare for å se hva som skjedde, men vekta forble det samme. Og kroppen ble rar, magen ble spinnvill og det var så vidt jeg klarte å holde meg oppreist. Så nei tusen takk for SB . Nå har jeg utvidet litt slik at jeg unner meg mer bær og slike ting. Så får vi håpe vekta kommer etter om litt. Hvis ikke så vet jeg ikke hva jeg skal gjøre egentlig. Men jeg trøster meg med at jeg er så nær målet så det er derfor det stopper opp litt nå og at ting går tregere.

rart, skjønner det blir lite motiverende da men kjempe flott du snart er i mål har ennå 14 kg før målet er nådd, så håper det fortsetter i dette tempoet merker at kroppen er følsom på enkelte karber, hvor vekten kan gå litt saktere... men føler det går bra å spise en god del frukt og bær. velger frukt med GI på max 60 ca skal forsøke å lage meg knekkebrød etter oppskrift her på forumet.... skal bli så godt med noe å legge pålegget oppå

__________________


lh1985 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: SB Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 13:00   #47
suverene severina
Medlem
 
suverene severina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 101
suverene severina er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Så flink du er da suverene severina. Jeg må se om jeg kan komme igang med trening jeg også. Bær bare MÅ man unne seg nå. Det er jo virkelig sesong for det. For ikke å snakke om så nydelig det er. Tror jeg må unne meg noe jordbær og krem til lørdags nammis.

Takk for ros - føler dog det er litt ufortjent ettersom det ikke akkurat blir mye trening. Men ok - to ganger i løpet av uka er vel greit som en begynelse...

Vektmessig går det trått, er fortsatt en drøy halvkilo mer en tickeren min viser, selv om jeg er flink med maten. Bortsett fra på lørdag, da det ble vanlig rømmegrøt og kake og en vanlig øl....... Samtidig satte det virkelig fart på magen, så kanskje det ikke var helt dumt likevel??

I dag har jeg spist 300 g bringebær med 150 g camembert til lunsj. Godt! Spiser så mye bær jeg vil, er veldig glad både i jordbær og bringebære. Og kanskje man burde tatt seg en skogstur for å finne blåbær!? Kan jo kombineres med en treningsøkt (men blir nok teoretisk, har ingen å gå sammen med og det er litt kjedelig å gjøre det alene).

Forøvrig motiverende å høre at andre får det til - selv om jeg syns vekta er litt slem med meg. Tror jeg må ta meg på tak og lage litt skikkelige ukesmenyer, det er enklere å ikke bli matlei, fordi jeg da får laga en del forskjellige ting. Har en tendens til å komme på det samme og det blir både jeg og resten av familien litt leie av!

__________________


Kjære dagbok
suverene severina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: mest i retning Hexeberg/LCHF Svar med sitat
Gammel 03-08-11, 14:06   #48
lh1985
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 28
lh1985 er på en erverdig vei

Sv: Hvordan går det?

må bar dele en supergod å smaksfull middag

4 kyllingfile
1/2 glass salsa ( tok vanlig taco glass hot)
5-6 skiver ost
1 løk
1 paprika

la kyllingen i ildfast form, hadde over et godt lag med salsa, toppet det hele med ost. Skjerte opp løk og paprika å la rundt. stekes 30 min 225 grader. tok de siste 5 minuttene på grill bare for at jeg liker det godt stekt.

ha lett rømme/kesam ved siden av, og eventuelt pittelitt fullkornris

har slette litt med dårlig matlyst i det siste da ingenting smakte.... men dette var jammen meg godt

mannen min er forresten begynt å hjelpe meg med treningen, auauau

__________________


lh1985 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: SB Svar med sitat
Gammel 04-08-11, 21:41   #49
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Opprinnelig lagt inn av lh1985, her.

må bar dele en supergod å smaksfull middag

4 kyllingfile
1/2 glass salsa ( tok vanlig taco glass hot)
5-6 skiver ost
1 løk
1 paprika

la kyllingen i ildfast form, hadde over et godt lag med salsa, toppet det hele med ost. Skjerte opp løk og paprika å la rundt. stekes 30 min 225 grader. tok de siste 5 minuttene på grill bare for at jeg liker det godt stekt.

ha lett rømme/kesam ved siden av, og eventuelt pittelitt fullkornris

har slette litt med dårlig matlyst i det siste da ingenting smakte.... men dette var jammen meg godt

mannen min er forresten begynt å hjelpe meg med treningen, auauau


Ååå det hørtes godt ut. Det skal prøves.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 30-08-11, 13:39   #50
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.002
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Hvordan går det?

Kjære Bøtt og alle dere andre.... hvordan går det? Er motivasjonen på topp?

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvordan går det med oss nå da?? bigmum Lavkarbokosthold for prøvere, gravide og ammende 7 07-02-11 12:37
Tipse hverandre om hvordan hindre at man sprekker/ hvordan sprekke mest elegant ada-emilie Lavkarbo generelt 17 07-02-11 07:59
Hvordan? Ablazed Spørsmål og svar 2 08-03-06 23:48
Hvordan vet jeg Elisabeth Induksjonen 2 27-10-04 23:03


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no