Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening

Apriltreningsutfordringen 2011

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 12-04-11, 22:00   #101
Kari Marita
Seniormedlem
 
Kari Marita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
Kari Marita er en juvelKari Marita er en juvelKari Marita er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

672/2000. Løping og styrke i 50 min.

Kari Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 22:25   #102
ruslepølsa
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 97
ruslepølsa er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

540/1300 så langt denne månden med svømming

Nytt ukes mål. Svømme 11000++ meter denne uken
så langt 4700 meter

Litt stolt da jeg klarte første års delmål å svømme 2500 på under en time.
Neste mål er nå 3000+ i timen.. Ser ut som det kan gå det også:-)

Mvh RP :-)

ruslepølsa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins learner Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 22:30   #103
cici_aries
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Opprinnelig lagt inn av cici_aries, her.

ååå dette vil jo jeg være med på!! Men kommer litt sånn halvveis inn jeg nå da Men trenger å et lite "spark" i rompa, så er nok motiverende å ha en slik åpen målsetting! Jeg har hittil 190 minutter denne måneden og vil ha 900 minutter totalt! Et greit realistisk mål for meg, men fremdeles noe jeg må jobbe en del for!

Så ja!

190/900 på meg!

Spinning i 30, styrke i 45 og rokkering 15 min!!

280/900

  Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 22:42   #104
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

20 min pilates i dag bare.. 680/1500

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 23:23   #105
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Vil gjerne ha litt fler meninger her, så jeg ikke blir sittende å tvile i morgen..
Det som er saken er at i morgen ettermiddag kommer det besøk her, noe som gjør at jeg kommer til å rydde og vaske alle rom og blir garantert svett og sliten av dette. Vil det konkluderes som å 'trene' og kan skrives opp her?
Det er snakk om rydding, gulv og overflate vasking, vindusvask (innsiden bare), vasking av glasset på dørene, rydding på kjøkkenet og nedvask, nedvask av bad og toalett, vaske alle speil. Alle rom skal også støvsuges først.
Jeg må også brette sammen 3 fulle stativer med klær, samt rydde det vekk. Jeg må også skifte på i fugleburet som er av størrelsen gigant og tar fint 30 minutter å bli ferdig med alene.
Aner ikke hvor lang tid alt dette tar, men jeg vil kjenne det etterpå.
Kan dette telles?

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 23:33   #106
uaglio
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
uaglio er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

90 min fotball

280/1000

__________________
Vekt april 2010: 121,6 kg.
Vekt februar 2011: 89,8 kg.
uaglio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 23:49   #107
Beurre
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
Beurre er ny på veien

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

80 min. gange, roing og lett styrke.

630/1000

Regret: Den husarbeidsrunden der kan godt kalles "trening", ja Og alle bestemmer jo selv hva som skal telle som trim/trening her. Har sett "vanlig" husarbeid i trådene også, så det er uansett ikke så sært

Beurre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo Svar med sitat
Gammel 12-04-11, 23:50   #108
blåbær
Seniormedlem
 
blåbær sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 2.213
blåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt liktblåbær er veldig godt likt

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Kom meg endelig ut på en skikkelig tur igjen i dag, etter å ha brukt opp alle unnskyldningene jeg hadde på lager. Da er jeg oppe i 125/800

blåbær er avlogget   Min kostholdsfilosofi: God mat! Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 00:13   #109
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Opprinnelig lagt inn av Beurre, her.

Regret: Den husarbeidsrunden der kan godt kalles "trening", ja Og alle bestemmer jo selv hva som skal telle som trim/trening her. Har sett "vanlig" husarbeid i trådene også, så det er uansett ikke så sært

Ah så fint
Gjett om det blir et stort hopp på tickeren i morgen da! hehe jeg skal ikke rope før høyt enda, i tilfelle noe skjer og jeg ikke får gjort alt det jeg skal Hater det når jeg jinxer sånt.

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 00:48   #110
Kamilla
Medlem
 
Kamilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
Kamilla er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Opprinnelig lagt inn av Regret, her.

Vil gjerne ha litt fler meninger her, så jeg ikke blir sittende å tvile i morgen..
Det som er saken er at i morgen ettermiddag kommer det besøk her, noe som gjør at jeg kommer til å rydde og vaske alle rom og blir garantert svett og sliten av dette. Vil det konkluderes som å 'trene' og kan skrives opp her?
Det er snakk om rydding, gulv og overflate vasking, vindusvask (innsiden bare), vasking av glasset på dørene, rydding på kjøkkenet og nedvask, nedvask av bad og toalett, vaske alle speil. Alle rom skal også støvsuges først.
Jeg må også brette sammen 3 fulle stativer med klær, samt rydde det vekk. Jeg må også skifte på i fugleburet som er av størrelsen gigant og tar fint 30 minutter å bli ferdig med alene.
Aner ikke hvor lang tid alt dette tar, men jeg vil kjenne det etterpå.
Kan dette telles?

Det er jo litt opp til deg hva du regner som skal telle. Jeg har en liten leilighet på 40 kvm, og ved en ordentlig vask, svetter jeg som en gris. Men hvis du bevisst gjør alt med en høy intensitet, synes jeg du fint kan regne det med. Iallefall de harde delene. Men samtidig er det ikke noe vits i å "lure seg selv", med å gi deg ekstra minutter, om du ikke føler at det er trening. F.eks. det å pusse speil og til delt vinduer, ser ikke jeg på som hardt fysisk arbeid. Men det er selvsagt en vurderingssak!

Kamilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 19:55   #111
ElisaT
Medlem
 
ElisaT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
ElisaT er en juvelElisaT er en juvelElisaT er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Puls med styrke i går, 60 min

858/2000

__________________
Best som gjest!
ElisaT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 20:12   #112
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

20 min pilates og 1 times tur. 760/1500

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 20:49   #113
Regret
Seniormedlem
 
Regret sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 33
Innlegg: 1.348
Regret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snillRegret er virkelig snill

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

5 timer konstant husarbeid, men siden det ér husarbeid og ikke direkte trening, så halverer jeg. 2,5t.

375/500

__________________

Regrets nye dagbok!
Regret er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 21:17   #114
Lilleslem
Medlem
 
Lilleslem sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Nord-Norge
Innlegg: 164
Lilleslem er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

90min. sykkel og 30 minutter styrke
519/1800. Det virker som vekta som har stått stille, begynner å bevege seg nedover etter at jeg satt inn ett gir til ))))

Lilleslem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/Hexeberg Svar med sitat
Gammel 13-04-11, 22:50   #115
cici_aries
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

80 min step og rokkering! Liker å ta en god økt med rokkering når jeg kommer hjem fra trening før jeg hopper i dusjen, men nå så jeg jammen at jeg har fått blåmerker på hoftebena!Tror jeg må droppe rokkeringen litt fremover, evt klare å kun holde den oppe på øvre del av magen!!

360/900

  Svar med sitat
Gammel 14-04-11, 00:44   #116
Beurre
Seniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2010
Innlegg: 1.096
Beurre er ny på veien

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

50 min. gange, roing og lett styrke.

680/1000

Beurre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Liberal lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-04-11, 09:16   #117
uaglio
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
uaglio er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

90 min fotball.

370/1000

__________________
Vekt april 2010: 121,6 kg.
Vekt februar 2011: 89,8 kg.
uaglio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-04-11, 10:42   #118
kiril
Medlem
 
kiril sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Stavanger
Alder: 41
Innlegg: 398
kiril er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

60 min
30 min step og resten sykkel og litt styrke

315/1000

__________________
Første mål er å forandre mat-livstil.
Andre mål bmi 25
Holder meg på riktig vei med å ikke presse meg selv
kiril er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 14-04-11, 17:04   #119
ElisaT
Medlem
 
ElisaT sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Telemark
Alder: 53
Innlegg: 383
ElisaT er en juvelElisaT er en juvelElisaT er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

1 time småjogging (ved siden av mannen min som gikk tur.... Så passe rart ut, sikkert, med meg i full treningsmundur som jogget fram og tilbake ved siden av han for å få litt utbytte av turen )

918/2000

__________________
Best som gjest!
ElisaT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-04-11, 22:42   #120
TigerTove
Seniormedlem
 
TigerTove sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: Vestfolds dype skoger
Alder: 36
Innlegg: 3.474
TigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjentTigerTove begynner å bli godt kjent

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

20 min pilates og 30 min tur i tåka. 810/1500

__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
TigerTove er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :) Svar med sitat
Gammel 14-04-11, 22:47   #121
Kari Marita
Seniormedlem
 
Kari Marita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
Kari Marita er en juvelKari Marita er en juvelKari Marita er en juvel

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

732/2000. Løping og styrke i 60 min.

Kari Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) Svar med sitat
Gammel 15-04-11, 10:53   #122
Kamilla
Medlem
 
Kamilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 35
Innlegg: 179
Kamilla er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Denne uka har vært litt for slapp for min del, men regner med å komme sterkere tilbake i løpet av påsken.
Har jo slitt med en vondt ankel etter overtråkk, og tok ingen sjanser, for ville ikke bli mer skadet før fjellturen. Men nå ser jeg frem til en aktiv påske, jeg skal nemlig kose meg i finværet på Hafjell!

Kamilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-04-11, 11:29   #123
skrulla2
Juniormedlem
 
skrulla2 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 26
skrulla2 er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Dette ønsker jeg å være med på. Jeg har som mål å trene i 1000 min i april mnd.

310/1000

__________________


skrulla2 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-04-11, 14:58   #124
somaya
Medlem
 
somaya sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 159
somaya er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Jeg har glemt å oppdatere her siden 6/4 ser jeg, det har vær 4 økter på 60 min etter den gangen. Gikk glipp av en planlagt treningsøkt siden jeg var bortreist, men var da i tillegg ute å gikk hele dagen så og si (var skikkelig turist ) så selv om jeg ikke regner det som en treningsøkt satt jeg i hvertfall ikke stille.
Så da er jeg vel opp i 360 min om jeg ikke har regna feil

__________________




Stolt mamma til 4
somaya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon Svar med sitat
Gammel 15-04-11, 21:35   #125
skrulla2
Juniormedlem
 
skrulla2 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 26
skrulla2 er på en erverdig vei

Sv: Apriltreningsutfordringen 2011

Ble trening i dag også Step puls pust og pes det var tungt!

370/1000 min.

__________________


skrulla2 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert/lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Marstreningsutfordring - 2011 grotingeling Trening 206 01-04-11 00:14
Februarstarter 2011 heidia79 Stoffskifte / hormonproblemer 1 22-02-11 16:18
Apriltreningsutfordringen - 2010 Fungirl Trening 203 30-04-10 20:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:29.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no