Junitreningsutfordring

Kari Marita · 24-06-11, 23:06

1464/2000 min. Løping og styrke i 70 min.

littleme · 25-06-11, 01:57

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

1 times gåtur

=> 1122/1000

Nok en times gåtur

==> 1182/1000

somaya · 25-06-11, 13:41

Opprinnelig lagt inn av somaya, her.

65 igår, styrke/utholdenhet. 320/900

Lenge siden jeg har oppdatert ser jeg
Trena 13,15 og 17/6 i 65-70 min pr gang, det blir 200. Og så er jeg i feriemodus nå så da blir det ikke trening før om kvelden etter ungene har lagt seg, så da blir det bare 50min økter. Hadde 3 50min økter 20,22 og 24/6 som da blir 150min.
Er da oppe i 670/900 og når sikkert ikke målet mitt denne gang, men men, får komme sterkere tilbake når ferien er over

TigerTove · 25-06-11, 15:59

90 min tur og 90 min rydding av rundballeplast 1430/1700

Kari Marita · 25-06-11, 20:25

1509/2000 min. Linedance i 45 min.

danielve · 25-06-11, 22:34

60 min stepstyrke, 60 min sykkel og 120 løping på en dag= 1750/2000

manebane · 25-06-11, 22:47

25 min shred. 700/500

manebane · 26-06-11, 20:25

25 minutter sykkeltur, 1 times gåtur.
785/500

Kari Marita · 26-06-11, 20:33

1554/2000 min. Løping og styrke i 45 min.

danielve · 26-06-11, 23:23

I dag var jeg flink. Da ble det 2050/ 2000. Med andre ord- jeg er i mål og har noen dager igjen. Godt jeg har ferie

FrøkenFjong · 26-06-11, 23:26

Intensiv plenklipping så svetten rant, 60 min

430/700

Therese_M · 27-06-11, 00:16

1053/1500
Spørs om jeg rekker 1500 på noen få dager, men gir ikke opp av den grunn

manebane · 27-06-11, 21:38

25 min med Jillian, igjen
810/500

Therese_M · 27-06-11, 21:49

71 min jogging, så 88 min blandet jogging og gange. Totalt 159 minutter.
1212/1500

TigerTove · 27-06-11, 23:25

30 min tur 1460/1700

flisa77 · 28-06-11, 09:48

Etter ei veka med masse kurs og lite trening var det i går godt og sette seg på sykkelen igjen....sjølv om det regnet som berre det, ikkje tørt plagg på kroppen hadde eg når eg kom hjem.
64min sykkling.

manebane · 28-06-11, 20:57

25 min 30day shred.
835/500

Therese_M · 28-06-11, 21:12

30 min løping
1242/1500, dette går rette veien

grotingeling · 28-06-11, 21:15

60 min frisktrening
60 min skogstur i striregn

1200/1000

Kari Marita · 28-06-11, 22:44

1614/2000 min. Løping og styrke i 60 min.

VSB · 28-06-11, 22:52

Her går det ikke spesielt bra framover for tiden, men 20min. gåtur i går og 10 min. i dag er da noe....

TigerTove · 29-06-11, 00:04

60 min tur og 10 min rein styrke 1530/1700

littleme · 29-06-11, 07:20

Opprinnelig lagt inn av littleme, her.

Nok en times gåtur

==> 1182/1000

45 minutter joggetur
1 times gåtur

=> 1187/1000

somaya · 29-06-11, 12:50

50min mandag kondisjonstrening, 60min idag, styrke, 760/900

Kari Marita · 29-06-11, 15:08

1704/2000 min. Løping ute i 90 min.

24-06-11, 23:06	#176
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 1464/2000 min. Løping og styrke i 70 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

25-06-11, 01:57	#177
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av littleme, her. 1 times gåtur => 1122/1000 Nok en times gåtur ==> 1182/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

25-06-11, 13:41	#178
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 159	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av somaya, her. 65 igår, styrke/utholdenhet. 320/900 Lenge siden jeg har oppdatert ser jeg Trena 13,15 og 17/6 i 65-70 min pr gang, det blir 200. Og så er jeg i feriemodus nå så da blir det ikke trening før om kvelden etter ungene har lagt seg, så da blir det bare 50min økter. Hadde 3 50min økter 20,22 og 24/6 som da blir 150min. Er da oppe i 670/900 og når sikkert ikke målet mitt denne gang, men men, får komme sterkere tilbake når ferien er over __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

25-06-11, 15:59	#179
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Junitreningsutfordring 90 min tur og 90 min rydding av rundballeplast 1430/1700 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

25-06-11, 20:25	#180
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 1509/2000 min. Linedance i 45 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

25-06-11, 22:34	#181
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Sv: Junitreningsutfordring 60 min stepstyrke, 60 min sykkel og 120 løping på en dag= 1750/2000
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

25-06-11, 22:47	#182
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 25 min shred. 700/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

26-06-11, 20:25	#183
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 25 minutter sykkeltur, 1 times gåtur. 785/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

26-06-11, 20:33	#184
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 1554/2000 min. Løping og styrke i 45 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

26-06-11, 23:23	#185
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Sv: Junitreningsutfordring I dag var jeg flink. Da ble det 2050/ 2000. Med andre ord- jeg er i mål og har noen dager igjen. Godt jeg har ferie
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

26-06-11, 23:26	#186
FrøkenFjong Medlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 131	Sv: Junitreningsutfordring Intensiv plenklipping så svetten rant, 60 min 430/700 __________________ "Å leve er ikke nok. Solskinn, frihet og en liten blomst må man ha." H. C. Andersen
	Min kostholdsfilosofi: Sundt og godt

27-06-11, 00:16	#187
Therese_M Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Ås Innlegg: 114	Sv: Junitreningsutfordring 1053/1500 Spørs om jeg rekker 1500 på noen få dager, men gir ikke opp av den grunn
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

27-06-11, 21:38	#188
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 25 min med Jillian, igjen 810/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

27-06-11, 21:49	#189
Therese_M Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Ås Innlegg: 114	Sv: Junitreningsutfordring 71 min jogging, så 88 min blandet jogging og gange. Totalt 159 minutter. 1212/1500
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

27-06-11, 23:25	#190
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Junitreningsutfordring 30 min tur 1460/1700 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

28-06-11, 09:48	#191
flisa77 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Sogn Innlegg: 87	Sv: Junitreningsutfordring Etter ei veka med masse kurs og lite trening var det i går godt og sette seg på sykkelen igjen....sjølv om det regnet som berre det, ikkje tørt plagg på kroppen hadde eg når eg kom hjem. 64min sykkling.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-06-11, 20:57	#192
manebane Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: der ingen skulle tru... Innlegg: 559	Sv: Junitreningsutfordring 25 min 30day shred. 835/500 __________________ Min dagbok.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

28-06-11, 21:12	#193
Therese_M Medlem Medlem siden: Mar 2011 Hvor: Ås Innlegg: 114	Sv: Junitreningsutfordring 30 min løping 1242/1500, dette går rette veien
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

28-06-11, 21:15	#194
grotingeling Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Askøy Alder: 51 Innlegg: 5.300	Sv: Junitreningsutfordring 60 min frisktrening 60 min skogstur i striregn 1200/1000 __________________ "The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"
	Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF

28-06-11, 22:44	#195
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 1614/2000 min. Løping og styrke i 60 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

28-06-11, 22:52	#196
VSB Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 3.160	Sv: Junitreningsutfordring Her går det ikke spesielt bra framover for tiden, men 20min. gåtur i går og 10 min. i dag er da noe.... __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH

29-06-11, 00:04	#197
TigerTove Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Vestfolds dype skoger Alder: 36 Innlegg: 3.474	Sv: Junitreningsutfordring 60 min tur og 10 min rein styrke 1530/1700 __________________ Min journal "Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka Sist redigert av TigerTove : 29-06-11 kl 07:48.
	Min kostholdsfilosofi: Stabilt blodsukker :)

29-06-11, 07:20	#198
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Junitreningsutfordring Opprinnelig lagt inn av littleme, her. Nok en times gåtur ==> 1182/1000 45 minutter joggetur 1 times gåtur => 1187/1000 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

29-06-11, 12:50	#199
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 159	Sv: Junitreningsutfordring 50min mandag kondisjonstrening, 60min idag, styrke, 760/900 __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

29-06-11, 15:08	#200
Kari Marita Seniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Hvor: Nord-Trøndelag. Innlegg: 883	Sv: Junitreningsutfordring 1704/2000 min. Løping ute i 90 min.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :)

Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Sv: Junitreningsutfordring

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)