Hvor mange egg daglig?

somaya · 04-06-10, 16:36

Det blir jo en del egg på lavkarbo. Lurer på hvor mange man igrunnen kan spise, og bør man f eks bare spise eggehviten om man overskrider et visst antall?

Kitt · 04-06-10, 17:25

Bare spis så mange egg du orker, du! Egg er friskmeldt for mange år siden!

Iset · 05-06-10, 18:10

Jepp, så mange du vil. Og ikke bare hvitter nei, i så fall ville jeg heller holdt meg til plommene. Jeg lager feks. ofte eggerøre av 1 helt egg og 2 eggeplommer, det blir DEN gule, velsmakende, gode røren.

Cherry · 05-06-10, 19:40

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Jepp, så mange du vil. Og ikke bare hvitter nei, i så fall ville jeg heller holdt meg til plommene. Jeg lager feks. ofte eggerøre av 1 helt egg og 2 eggeplommer, det blir DEN gule, velsmakende, gode røren.

Hva gjør du med den ekstra hvita da?

Får jeg rester, nei da lager jeg bare av alt istede

Gracella · 05-06-10, 21:25

Man kan jo lage mandelstenger eller marsipan eller marengs av de hvitene man får til overs.
(Oppskrifter på oppskriftsdelen av forumet :-)

somaya · 06-06-10, 15:44

Det var godt å høre.
Husker bare mamma sa at et egg i uka for de med høyt kolestrol. Nå har jeg aldri målt kolestrolet (og tror ikke det er for høyt), men spiser MINST 3 egg daglig og lager jeg pannekake/lapper (lavkarb åv kårs) så blir det jo 6 og noen ganger er det egg i middagen også osv....

Full krise er det når jeg er lei av egg, hva kan jeg spise da

Iset · 06-06-10, 18:03

Din mor har nok ikke fått med seg at egg er helt friskmeldt nå, det med kolesterol er en gammel myte. Før i tiden trodde man dette, både leger og alle andre, og det henger nok litt igjen hos enkelte, spesielt litt eldre folk. Men det er altså tilbakebevist for lenge siden.

04-06-10, 16:36	#1
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 159	Hvor mange egg daglig? Det blir jo en del egg på lavkarbo. Lurer på hvor mange man igrunnen kan spise, og bør man f eks bare spise eggehviten om man overskrider et visst antall? __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

04-06-10, 17:25	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Hvor mange egg daglig? Bare spis så mange egg du orker, du! Egg er friskmeldt for mange år siden! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

05-06-10, 18:10	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mange egg daglig? Jepp, så mange du vil. Og ikke bare hvitter nei, i så fall ville jeg heller holdt meg til plommene. Jeg lager feks. ofte eggerøre av 1 helt egg og 2 eggeplommer, det blir DEN gule, velsmakende, gode røren. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

05-06-10, 19:40	#4
Cherry Seniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Tromsø Innlegg: 1.828	Sv: Hvor mange egg daglig? Opprinnelig lagt inn av Iset, her. Jepp, så mange du vil. Og ikke bare hvitter nei, i så fall ville jeg heller holdt meg til plommene. Jeg lager feks. ofte eggerøre av 1 helt egg og 2 eggeplommer, det blir DEN gule, velsmakende, gode røren. Hva gjør du med den ekstra hvita da? Får jeg rester, nei da lager jeg bare av alt istede
	Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that

05-06-10, 21:25	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: Hvor mange egg daglig? Man kan jo lage mandelstenger eller marsipan eller marengs av de hvitene man får til overs. (Oppskrifter på oppskriftsdelen av forumet :-) __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

06-06-10, 15:44	#6
somaya Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Oslo Alder: 46 Innlegg: 159	Sv: Hvor mange egg daglig? Det var godt å høre. Husker bare mamma sa at et egg i uka for de med høyt kolestrol. Nå har jeg aldri målt kolestrolet (og tror ikke det er for høyt), men spiser MINST 3 egg daglig og lager jeg pannekake/lapper (lavkarb åv kårs) så blir det jo 6 og noen ganger er det egg i middagen også osv.... Full krise er det når jeg er lei av egg, hva kan jeg spise da __________________ Stolt mamma til 4
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala fedon

06-06-10, 18:03	#7
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Hvor mange egg daglig? Din mor har nok ikke fått med seg at egg er helt friskmeldt nå, det med kolesterol er en gammel myte. Før i tiden trodde man dette, både leger og alle andre, og det henger nok litt igjen hos enkelte, spesielt litt eldre folk. Men det er altså tilbakebevist for lenge siden. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hvor store andeler protein/fett/karbohydrat i prosent daglig..	gladhverdag	South Beach	4	14-04-10 14:54
Hvor mye kaffe kan jeg drikke daglig?	Sessaen	Ketolysekuren	1	24-01-10 11:38
Hvor mange karbo og hvor mye fett	pila	Spørsmål og svar	16	17-11-09 13:13
Hvor mye fett daglig?	emma1	Spørsmål og svar	3	10-05-08 13:24
Hvor mange kalorier daglig?	jennys	Lavkarbo generelt	13	23-11-06 16:48

Hvor mange egg daglig?

Hvor mange egg daglig?

Sv: Hvor mange egg daglig?

Sv: Hvor mange egg daglig?

Sv: Hvor mange egg daglig?

Sv: Hvor mange egg daglig?

Sv: Hvor mange egg daglig?

Sv: Hvor mange egg daglig?