Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-04-11, 17:08 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 6
|
"Just a fool to believe ..."Jeg har slanket meg hele mitt voksne liv. Jeg har vært overvektig det meste av mitt voksne liv. Noen som kjenner seg igjen? Jeg har gått ned i vekt og opp i vekt, ned i vekt og opp i vekt. Hele tiden har jeg vært fokusert på å spise magert og lite - og trene mye. For to år siden gikk jeg på "tradisjonelt" slankekurs, og tok av 12 kilo. Jeg var relativt fornøyd. Så ble jeg gravid, og kiloene kom raskt på igjen- pluss noen ekstra som slett ikke forsvant etter at den lille ble født. Så da satt jeg der, 162 cm høy og 77 kilo tung. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Egendefinert |
05-04-11, 18:21 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Hva spiser du sånn ca i løpet av en dag da?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
05-04-11, 19:17 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 573
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Jeg kjenner meg veldig igjen i det du skriver jeg.. For meg så ble løsningen å kjøre lavkarbo, men på en litt mere "fettvennelig" måte.. Proteiner via egg, rent kjøtt, og fet fisk.. Masse grønnsaker..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
05-04-11, 19:47 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 6
|
Sv: "Just a fool to believe ..."En normal dag kan se ut omtrent sånn: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Egendefinert |
05-04-11, 19:58 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 6
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Takk for svar begge to :-) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Egendefinert |
05-04-11, 20:30 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 6
|
Sv: "Just a fool to believe ..."TonjeKB: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Egendefinert |
05-04-11, 20:43 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Historien din er som å lese om meg selv - så du er ikke alene!!! |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-04-11, 21:57 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 6
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Takk Nerthus - Godt å vite at man ikke er alene |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Egendefinert |
05-04-11, 22:30 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: "Just a fool to believe ..."
4 uker er for lite synes jeg - avvent en mnd til. Lavfett blir i mitt tilfelle absolutt siste utvei altså - mest fordi jeg ønsker og gå ned med å spsie naturlig, og fordi jeg har lest en del om kosthold og mener selv at det ikke er sunt med MEST protein i et kosthold over tid. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
05-04-11, 23:10 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Østfold
Alder: 46
Innlegg: 573
|
Sv: "Just a fool to believe ..."
Jeg spiser både meieri produkter og nøtter.. Men jeg begrenser meg kanskje litt. Jeg mumser ikke masse ost, men jeg bruker litt i omeletter eller litt til gratering om jeg ønsker det.. Jeg holder meg unna de feteste merieriproduktene som fløte og rømme. Melk drikker jeg heller ikke.. Lager mye smoothie. Med bær og egg.. Men bruker sojamelk i i stedenfor vanlig melk.. Nøtter spiser jeg nesten hver kveld sammen med litt yoplait 0,0%...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Pluss size Atkins... Eller noe sånn :P |
06-04-11, 08:04 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Husker du på å drikke masse vann? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
06-04-11, 14:13 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Danmark
Innlegg: 30
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Jeg har lige været hvor du er nu. Tog på 1,8 kg på 4 uger, og vidste ikke rigtig hvad jeg skulle tro om det hele. |
Min kostholdsfilosofi: Nu Atkins. |
07-04-11, 23:28 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 6
|
Sv: "Just a fool to believe ..."Tusen takk for gode råd og oppmuntring her folkens Setter stor pris på det. Jeg skjønner at jeg må prøve å gå litt "vitenskapelig til verks" nå. Har kjøpt en splitter ny kjøkkenvekt i dag - så nå skal alt veies og regnes på - for en liten periode så jeg ser ca hvordan jeg ligger an på kalorier og næringsfordeling. Så får jeg gi det 4 uker til før jeg foretar store justeringer (hvis jeg ikke oppdager at jeg er helt på villspor på noe da)...Får håpe kroppen skjønner hva jeg vil at den skal gjøre etter 7 + 4 uker. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Egendefinert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|