Atter et innlegg om lavkarbo i nettavisene ...

[Kanutten]

Denne gangen er det en journalist i Aftenposten som har testet ut lavkarbo aka Skaldeman.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Denne gangen er det en journalist i Aftenposten som har testet ut lavkarbo aka Skaldeman.

Ser Nerthus har vært der allerede!

[Nerthus]

kan vel begynne og se pr-kåt ut her...

[Supera]

VG har også en artikkel om henne i dag.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

kan vel begynne og se pr-kåt ut her...

Neida! Du er råflink du!

[PrøveKanin]

Hun har ikke avveket en gulrot fra dietten men spist mørk sjokolade ? I tillegg skulle jeg gjerne visst om det er sukker i alle disse fancy kaffe-variantene som ramses opp her (har ingen anelse om hva noen av de uttrykkene betyr da jeg aldri er på kaffebar)

Skulle gjerne også sett en fullverdig meny av hva som har blitt spist (uten at jeg vil mistenkeliggjøre henne slik som mange lavkaloriere blir mistenkeliggjort dersom de ikke lykkes)

[aslaug]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

kan vel begynne og se pr-kåt ut her...

Neida, stå på du!!!

[taraquin]

Det er mange mulige forklaringer, kan hende hun ikke er helt ærlig? Kan hende hun har spist mindre grønnsaker enn hun hevder? Har hun spist fet fisk i særlig grad? Nøtter? Olivenolje?

Hun sier jo at ADHDen har blitt bedre, men dette kommer i en bisetning. Ja, noen legger på seg av lavkarbo pga leptin, ASP osv og lavkarbo passer ikke alle, men det høres ut som hun har kjørt en ekstrem variant, ikke vært insulinresisten i utgangspunktet, hun er kvinne litt opp i årene (disse sliter ofte mer ift lavkarbo og vekt pga hormoner). Jeg er overbevist om at hun hadde lyktes bedre med en litt mer liberal tilnærming enn å frotse ubegrenset i fett som det høres ut som hun har gjort, lavkarbo er mye mer enn det.

[Chamomilla]

Den halve sjokoladeplaten henger jeg meg glatt opp i. De færreste klarer å kjøre med full gass og bremsen inne. Hadde det enda vært to ruter 87% sjokolade...
Jeg vet selv som sjokoladeelsker at jeg ikke går ned overhodet om jeg spiser så mye sjokolade og samtidig har høyt fettinntak. Holdt på sånn i flere år jeg. Jeg sier ikke at ikke lavkarbo virker av den grunn, da mener jeg lavkarbo uten å spare på fettet. Det kan ta tid å lære egen kropp å kjenne. Masse skummet melk og latte daglig - da bør man ikke skylde på LCHF eller hva man velger av retning uten å følge den. Jeg er også glad i latte, bare å lese journalen min hvordan jeg ikke har vært villig til å gi slipp på min latte. Nå har jeg gitt slipp på både latte og mengder med mørk sjokkis og magemålet minker, buksene passer bedre selv om vekta ikke flytter seg noe særlig, men vekta i seg selv er jo ikke noe mål. Jeg spiser fortsatt mye fett, men er bedre på å spise passe i stedet for masse uten at jeg dermed sagt går sulten.
Jeg har lest mange lavkarbobøker, men å lære å gjøre små justeringer underveis, å være villig til å gi slipp på klare partystoppere - sånne ting lærer jeg ved å lese om folks erfaringer her, både av overvektige og normalvektige. Dette forumet er en gedigen ressurs. Tror ikke det er samlet så mye erfaringsgrunnlag mange andre steder (nå tenker jeg norske forhold) på dette temaet - livsstil - kosthold - vektap med lavkarbo som utgangspunkt.

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Chamomilla, her.

Den halve sjokoladeplaten henger jeg meg glatt opp i. De færreste klarer å kjøre med full gass og bremsen inne. Hadde det enda vært to ruter 87% sjokolade...
Jeg vet selv som sjokoladeelsker at jeg ikke går ned overhodet om jeg spiser så mye sjokolade og samtidig har høyt fettinntak. Holdt på sånn i flere år jeg. Jeg sier ikke at ikke lavkarbo virker av den grunn, da mener jeg lavkarbo uten å spare på fettet. Det kan ta tid å lære egen kropp å kjenne. Masse skummet melk og latte daglig - da bør man ikke skylde på LCHF eller hva man velger av retning uten å følge den. Jeg er også glad i latte, bare å lese journalen min hvordan jeg ikke har vært villig til å gi slipp på min latte. Nå har jeg gitt slipp på både latte og mengder med mørk sjokkis og magemålet minker, buksene passer bedre selv om vekta ikke flytter seg noe særlig, men vekta i seg selv er jo ikke noe mål. Jeg spiser fortsatt mye fett, men er bedre på å spise passe i stedet for masse uten at jeg dermed sagt går sulten.
Jeg har lest mange lavkarbobøker, men å lære å gjøre små justeringer underveis, å være villig til å gi slipp på klare partystoppere - sånne ting lærer jeg ved å lese om folks erfaringer her, både av overvektige og normalvektige. Dette forumet er en gedigen ressurs. Tror ikke det er samlet så mye erfaringsgrunnlag mange andre steder (nå tenker jeg norske forhold) på dette temaet - livsstil - kosthold - vektap med lavkarbo som utgangspunkt.

Helt enig med deg - for meg har forumet vært alfa og omega når det gjelder kostholdsendring!

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Helt enig med deg - for meg har forumet vært alfa og omega når det gjelder kostholdsendring!

Lurer på om hun har vært innom forumet? Det med at folk rundt henne ba henne kjøre på fikk meg til å lure på det?

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Lurer på om hun har vært innom forumet? Det med at folk rundt henne ba henne kjøre på fikk meg til å lure på det?

Hun har sikkert vært innom, men ikke benyttet anledningen til å stille spørsmål... hadde hun lagt ut sin meny tror jeg mange hadde reagert

Hvorfor hun fortsatte og pakke i seg store mengder selv om hun var kvalm og mett er meg uforståelig.

En kommentar jeg har litt sansen for er jo at to år på ekstrem fettholdig lavkarbo gjorde at damen BARE la på seg 4 kilo

Dessuten, et poeng som kanskje ikke kommer godt nok fram, hun spiser FREMDELES lavkarbo, men har redusert fettinntaket og økt kh-inntaket noe

Morsomt å lese kommentarene på VG - det er MANGE nå som har fått mye kunnskap om lavkarbo, espen rostrup siteres jevnlig, linker til informasjon om kolesterol er det flust av osv

[Carisma]

Eller hun har spurt på feil måte....

Hun følte vel behov for å pakke i seg fordi hun kom utsultet fra lavkalori.

[Ana]

Men hjelpes, 4 egg + 1/2 pakke bacon + 1/2 avocado med majones til frokost. Kjenner jeg blir litt småkvalm og mett bare av tanken..

[Peppa Gris]

Jeg er så lei disse tåpene.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Ana, her.

Men hjelpes, 4 egg + 1/2 pakke bacon + 1/2 avocado med majones til frokost. Kjenner jeg blir litt småkvalm og mett bare av tanken..

Jeg antar det er dama det står om i dagens Dagbladet (12/10-2011) dere snakker om? Hvis hun spiste 1000 kcal (det er sikkert mer enn det også, det du skisserer over her) til frokost og minst like mye 2-3 ganger til i løpet av en dag - og var ganske normaltvektig i forkant - er det ikke det minste rart at hun la på seg gitt. Jeg hadde trillet rundt for lenge siden med et sånt kaloriinntak...

Jeg synes artikkelen var grei. Hun påstår ikke at hun er en ekspert, hun kommer bare med sin egen erfaring. Ikke slakter hun lavkarbo generelt heller.

[Sungrazer]

Sitat:

Da journalist Pernille Dysthe la om til lavkarbo gikk hun opp 4kg på 3 måneder. I en artikkel for Aftenposten forteller hun at hun er bekymret for hva lavkarbo kan gjøre med folkehelsa. Vi gir deg vår mening om saken.

Les hele blogginnlegget her

[macadamia79]

Helt på trynet å kalle noe for steinalderkost når det inkluderer store mengder moderne, uspiselige varer som majones (planteolje/omega-6) og (homogeniserte) meieriprodukter. Men lavkarbo må det gjerne kalles. (Edit: fordi det ER lite karbohydrater... )

[Ana]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jeg antar det er dama det står om i dagens Dagbladet (12/10-2011) dere snakker om? Hvis hun spiste 1000 kcal (det er sikkert mer enn det også, det du skisserer over her) til frokost og minst like mye 2-3 ganger til i løpet av en dag - og var ganske normaltvektig i forkant - er det ikke det minste rart at hun la på seg gitt. Jeg hadde trillet rundt for lenge siden med et sånt kaloriinntak...

Det er Pernille Dysthe som sier det i VG (link litt lenger oppe)

Sitat:

- Jeg overdrev nok, og i starten spiste jeg fire egg, en halv pakke bacon, en halv avocado og ekte majones til frokost. Jeg var mett til klokken tre. Men jeg var streng mot meg selv, og holdt meg unna karbohydrater, beskriver hun

[Qlio]

Opprinnelig lagt inn av Peppa Gris, her.

Jeg er så lei disse tåpene.

Kunne ikke sagt meg mer enig, jeg er ikke enig i at all publisitet er av det gode slaget heller. Tenk om det kunne vært en hemmelig diett som ingen skjønte noe av? Bare så forandringen hos medmenneskene, når de spurte hva hemmeligheten bak denne fantastiske nattesøvnen, vektnedgangen og utømmelig energi kunne vi svart noe sånn som:

Sitat:

Jeg kan godt fortelle deg det, men da må du flytte til Sibir rett etterpå.

Eller no sånt. Gud, jeg bør bli manusforfatter. Jeg ser for meg hele filmen i hodet.

[Ennah79]

Opprinnelig lagt inn av Sungrazer, her.

Les hele blogginnlegget her

Et utrolig godt og nyansert blogginnlegg

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Ennah79, her.

Et utrolig godt og nyansert blogginnlegg

Fitnessbloggen er en kjemperessurs innen temaene kosthold og trening, og bør besøkes daglig av alle som er interessert! Nå er det også lansert et eget forum, som jeg anbefaler alle her inne å bli medlem av. Der inne finnes mange kunnskapsrike folk, og personangrep og usaklige innlegg er foreløpig helt fraværende.

Er du ute etter en faktabasert diskusjon med innspill fra begge sider av kostholdsdebatten, er fitnessbloggens forum stedet å være!

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av heipådu, her.

Fitnessbloggen er en kjemperessurs innen temaene kosthold og trening, og bør besøkes daglig av alle som er interessert! Nå er det også lansert et eget forum, som jeg anbefaler alle her inne å bli medlem av. Der inne finnes mange kunnskapsrike folk, og personangrep og usaklige innlegg er foreløpig helt fraværende.

Er du ute etter en faktabasert diskusjon med innspill fra begge sider av kostholdsdebatten, er fitnessbloggens forum stedet å være!

LITT uenig i at usaklige innlegg er helt fraværende, har vært inne og registrert meg og smuglest litt

I tillegg er det godt med faktabasert diskusjon fra begge sider i kostholdsdebatten, men jaggu meg var det bra med argumenter som ikke var faktabasert også - jfr "jeg er bare vanskelig".

Forumsmessig vil det jo ikke være særlig forskjell mellom lavkarbo.no og forumet på fitnessbloggen, man kan jo velge og være hvem man vil.

Jeg har derimot stor sans for tema-artiklene, da man i større grad VET hvem som har skrevet de og hvilken bakgrunn disse har. Gir litt større pondus og uttale seg om noe hvis man samtidig har en noenlunde bakgrunn innen emnet.

La meg avslutte med at jeg synes du er imponerende saklig og kunnskapsrik i dine innlegg, både her og der - og i artikler du har skrevet. Hvis bildet av deg i forumet hos fitnessbloggen er reelt deg - må jeg si at til å være såpass ung har du tilegnet deg mye fag- og menneskekunnskap på kort tid

[Vegard L]

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

LITT uenig i at usaklige innlegg er helt fraværende, har vært inne og registrert meg og smuglest litt

I tillegg er det godt med faktabasert diskusjon fra begge sider i kostholdsdebatten, men jaggu meg var det bra med argumenter som ikke var faktabasert også - jfr "jeg er bare vanskelig".

Forumsmessig vil det jo ikke være særlig forskjell mellom lavkarbo.no og forumet på fitnessbloggen, man kan jo velge og være hvem man vil.

Jeg har derimot stor sans for tema-artiklene, da man i større grad VET hvem som har skrevet de og hvilken bakgrunn disse har. Gir litt større pondus og uttale seg om noe hvis man samtidig har en noenlunde bakgrunn innen emnet.

La meg avslutte med at jeg synes du er imponerende saklig og kunnskapsrik i dine innlegg, både her og der - og i artikler du har skrevet. Hvis bildet av deg i forumet hos fitnessbloggen er reelt deg - må jeg si at til å være såpass ung har du tilegnet deg mye fag- og menneskekunnskap på kort tid

Usaklige innlegg vil det alltid være, men syns det er færre av de der inne enn mange andre steder. Det samme gjelder dette forumet, som helt klart er et av de kostholdsforumene med høyest kunnskapsnivå.

Jeg er 23 år, så får det være opp til andre å bedømme om dette er ungt eller ikke