Veietråd for 30+gruppen

[Fumle]

Kjempeflinke dere alle sammen er

Skal legge inn mitt til mandag når den nye vekta kommer

[raskall]

Hei

Vanligvis er jeg bare "forsiktig" med karbene og ligger et sted mellom 100 og 150 karber om dagen. Men her 13. april hadde vekta stått stille for lenge så jeg bestemte meg for å redusere til mindre enn 50 om dagen igjen.

Det har gitt resultater. I dag, 10 dager etterpå har det forsvunnet 5.5 kilo. Mitt delmål nå er å komme meg ned på 125 kilo slik at jeg kan få tatt MR av knærne mine og det er nå bare 9 kilo igjen til det.

Dessverre føler jeg at jeg yter dårligere under trening på så lite karber, så jeg kommer til å trappe opp igjen når denne uka er over sånn at jeg kan yte max på trening igjen.

[Fumle]

Det er jo helt fantastisk raskall!!!! Håper det fortsetter sånn

[raskall]

Ny veiing i dag. Av den offisielle sorten. Jukseveier litt innimellom, men det er tirsdag morgen som bestemmer hvor mye jeg veier.

I dag stoppet vekta på 133.5 kilo. Dvs 37.5 kilo ned.

Les mer om mine tanker om dette og neste store delmål i bloggen min (se signaturen).

[Fumle]

Da får jeg også slenge meg på! Begynner å registrere nå for har gått ned den vekten jeg gikk opp når jeg begynte å trene

Mai
10.05.10 - 99.9 kg

[Pipje]

Veiedag på søndager.

24.01: 104,7
31.01: 103,1
07.02: 101,2
14.02: 102,6
21.02: 101,5
28.02: 100,8
14.03: 100,9
21.03: 99,8 (under hundre!)
11.04: 101,8
18.04: 100,3
25.04: 99,3 (under hundre igjen, og skal aldri mer komme over)
02.05: 99,6
14.05: 96,5
23.05: 96,4
30.05: 94,5
06.06: 92,5
13.06: 92,4
22.08: 98,5
29.08: 95,5
05.09: 95,1
19.09: 92,2
03.10: 90,9
10.10: 91,7
24.10: 92,9
31.10: 91,5
07.11: 91,4
21.11: 91,4
28.11: 90,5
05.11: 90,1
16.01: 92,0
02.04: 88,8 (under 90, og aldri mer over!)
13.04: 87,7
19.04.12: 87,4 (tilbake for fullt etter litt sløving, men alikevel bevisst)
26.04: 87,9 (bursdagshelg med masse kakespising)
04.05: 86,9
10.05: 86,5
16.05: 85,1
23.05: 84,3
30.05: 83,8
06.06: 83,3
13.06: 84,6 (+ 1,3, helgetur og påfølgende utskeing)
20.06: 84,5
28.06: 83,1
11.07: 84,7 (+ 1,6 pga roskildefestival)
18.07: 86,3 (+ 1,6, spist helt vanvittig mye!)
07.08: 86,1 (- 0,2, delvis tilbake. Ikke helt strikt enda)
30.08: 88,6 (+ 2,5 siden forrige veiing, + 5,5 siden minstenotering!
13.09: 89,4 (+ 0,8, farlig nær 90, og dit skulle jeg jo aldri igjen!)
20.09: 87,7 (- 1,7)
27.09: 84,8 (- 2,9)
04.10: 85,4 (+ 0,6, vært flink med kostholden, så håper dette er muskler fra mye styrketrening)
18.10: 86,4 (+ 1)

MÅL:
Rett over puppene:
31.01: 109 cm
06.05: 107 cm
24.05: 104 cm

Midje:
31.01: 93 cm
14.02: 88 cm
06.05: 91 cm
24.05: 89 cm

Navel - bredest:
31.01: 112 cm
14.02: 110 cm
06.05: 108,5 cm
24.05: 106 cm

Lår:
31.01: 65 cm
14.01: 63 cm
06.05: 63 cm
24.05: 61 cm

[Sukkerfri]

[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wUplSx4/]

[Sukkerfri]

Yes.. Første delmål er nådd og jeg er veldig fornøyd!! Nå må jeg bare prøve bunaden

Neste delmål er -5 kg til før sommerferien i Frankrike (juli)..

[Gwen]

Fy F... , så FLINKE dere er!!
Jeg har veiedag til torsdag og håper på et lykkelig tall

[Fumle]

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

[R0SA]

Har du virkelig gått ned nesten femti kilo, Fumle? Det er jo helt fantastisk!!

[Fumle]

Opprinnelig lagt inn av R0SA, her.

Har du virkelig gått ned nesten femti kilo, Fumle? Det er jo helt fantastisk!!

Det har jeg! *flau* - Men, godt å være kvitt de kiloene selv om jeg ikke var på det største mer enn et par måneder

[R0SA]

Du har ingenting å være flau for, bare superstolt! WOW!

[Fisken]

Melder meg på denne veietråden, jeg. Har oppdatert tickeren min til startvekten min november 2009 da jeg prøvde i noen måneder med kaloritelling a la Grete Roede. Gikk noen kilo ned, men var på full fart opp igjen da jeg bestemte meg for at lavkarbo er veien å gå. Startvekt 105 kg, mål 72 kg.

Veide meg mandag, og var da 96,9 kg.

[Millemyra]

18.05: 105 kg (startvekt)
25.05: 102,7 kg

Totalt vekttap = 2,3 kg

[raskall]

Har lagt ut bildebevis for vekttapet i bloggen min. Forskjellen på bildene er på 33 kilo men jeg har gått ned totalt 43. Det ble nemlig ikke tatt så mange bildene av meg da jeg var på mitt tyngste.

Sjekk her: http://krympe.surrehuer.net/?p=1218

Når det gjelder vektmål, så har jeg faktisk ingen. Mitt mål er å få en god helse og deretter stadig tilstrebe å forbedre den.

[Zillah]

Fantastisk framgang, Raskall. Eg skal ta nye bilete 1. juni - kan ikkje eigentleg tenke meg at det er noko synlege resultat på meg enda, men det kan jo vere interessant likevel. (Merkeleg kor annleis eg ser ut på bilde enn når eg ser meg i spegelen. Får liksom ein slags distanse til meg sjølv.)

Til alle - når bestemte de dykk for kva de skulle ha for veiedag? Eg har måndag og har hatt det sida mars i år da eg begynte på ein "plan" (vurderte undervegs om eg skulle bytte til søndag for å bruke det som ei vurdering av korleis veka hadde vore, men droppa det, har halde meg til måndagen).

[grotingeling]

Dytter litt på denne jeg

[Fumle]

Mai
10.05.10 - 99.9 kg
24.05.10 - 98.0 kg

Juni
07.06.10 - 98.1 kg
21.06.10 - 92.3 kg

Å lykke!!!!!!!!!!!

[barfor]

wow, litt av noen 2 uker!

[Fumle]

Ja det sier jeg også!!! Holdt på å dette av vekta :P

[Katjaa]

20/1/10 : 105.5
5/2/10 : 102.5 kg
15/4/10 : 95 kg
17/5/10 : 91 kg
26/6/10 : 88.5 kg

Med andre ord, 17 kilo down, lots to go.

Det går iallefall nedover : D

[Zillah]

Opprinnelig lagt inn av Katjaa, her.

Med andre ord, 17 kilo down, lots to go.
Det går iallefall nedover : D

Nedover, ja! Fra ticker'n din ser det no ut som om du er nesten halvveis! Går jo fint, det der

[Kikkin]

Henger meg på her jeg! Jeg har maaange kilo som skal bort!

14.06.10 - 126,6kg (startvekt)
21.06.10 - 122,6kg (-4kg)

[Zillah]

Ok, forventa meg gråt og tenners gnissel i da på vekta, for eg snikveide meg i går kveld og hadde ikkje trudd at skilnaden skulle vere SÅ stor overnatta. Men det var han gitt! -1,2 sidan sist mandag