Pizzabunn (inspirert av Ingi)

SusieBlues · 02-03-08, 06:32

Utgangspunkt for deig: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14083
(Ingis superdupergode boller)

9 ss soyaprotein
3 ss kruskakli
5 ss rømme
4 egg
100 gr smøreost
2 ts bakepulver
3 ss olje
4 ts Johannesbrødkjernemel

Alt blandes og helles over på en bakeplate med bakepapir.
Stekes øverst i ovnen på ca 200 grader til den får en fin brunfarge.(10 min??)

Ta ut og la de hvile bittelitt før du har på fyll.
Pizzaen stekes øverst i ovnen på 250 grader til osten er smeltet og har fin farge.

Kan antagelig brukes til to bunner dersom man vil ha en veldig tynn bunn. Denne ble nesten som grandiosa eller BigOne-tykkelse.

Jeg synes den ble veldig god, og lavkarbo-skeptiske barn likte den også!

Topping:
2x450g kjøttdeig stekes med tacokrydder. Litt ketchup eller annen tomatsaus spres først på bunnen. Deretter kjøttdeig. Masse løk og paprika. MASSE revet ost og så Oregano.

Enjoy!

Sirius · 02-03-08, 18:22

Denne skal jeg prøve (pluss bollene) når jeg endelig finner ut hva slags proteinpulver jeg skal ha
Mmmmm pizza....

StineK · 08-03-08, 11:52

Lagde denne i går kveld - ble skikkelig godt etter min smak. Jeg droppa bakepulver da jeg ikke er glad i den smaken; bunnen ble ganske tynn, men sterk nok og smakte bra.

Anka · 14-03-08, 16:17

Kan denne lages uten Johannesbrødkjernemel? og hvor får man evt. kjøpt det?

SusieBlues · 14-03-08, 16:19

Det får du kjøpt hos SunKost og Life

02-03-08, 06:32	#1
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 46 Innlegg: 3.854	Pizzabunn (inspirert av Ingi) Utgangspunkt for deig: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=14083 (Ingis superdupergode boller) 9 ss soyaprotein 3 ss kruskakli 5 ss rømme 4 egg 100 gr smøreost 2 ts bakepulver 3 ss olje 4 ts Johannesbrødkjernemel Alt blandes og helles over på en bakeplate med bakepapir. Stekes øverst i ovnen på ca 200 grader til den får en fin brunfarge.(10 min??) Ta ut og la de hvile bittelitt før du har på fyll. Pizzaen stekes øverst i ovnen på 250 grader til osten er smeltet og har fin farge. Kan antagelig brukes til to bunner dersom man vil ha en veldig tynn bunn. Denne ble nesten som grandiosa eller BigOne-tykkelse. Jeg synes den ble veldig god, og lavkarbo-skeptiske barn likte den også! Topping: 2x450g kjøttdeig stekes med tacokrydder. Litt ketchup eller annen tomatsaus spres først på bunnen. Deretter kjøttdeig. Masse løk og paprika. MASSE revet ost og så Oregano. Enjoy! __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-03-08, 18:22	#2
Sirius Medlem Medlem siden: May 2007 Hvor: Oslojente i Bergen Alder: 41 Innlegg: 222	Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi) Denne skal jeg prøve (pluss bollene) når jeg endelig finner ut hva slags proteinpulver jeg skal ha Mmmmm pizza.... __________________ Karbojunkie in recovery Ikke lavkarbo for vektnedgang, men for de andre frynsegodene! Mål: Stabilisere blodsukkeret, curbe cravings, drikke nok vann, trene jevnlig, få ro i sjelen... Bilder av matretter
	Min kostholdsfilosofi: Atkins vedklikehold - for life!

08-03-08, 11:52	#3
StineK Seniormedlem Medlem siden: Dec 2007 Hvor: Utenfor Bergen Innlegg: 15.455	Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi) Lagde denne i går kveld - ble skikkelig godt etter min smak. Jeg droppa bakepulver da jeg ikke er glad i den smaken; bunnen ble ganske tynn, men sterk nok og smakte bra. __________________ Det er alltid hyggelig med besøk i Journalen min - StineK uten sukker, takk!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-03-08, 16:17	#4
Anka Medlem Medlem siden: Jul 2006 Hvor: Vestfold Alder: 49 Innlegg: 81	Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi) Kan denne lages uten Johannesbrødkjernemel? og hvor får man evt. kjøpt det?
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

14-03-08, 16:19	#5
SusieBlues Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Hvor: Bislett Alder: 46 Innlegg: 3.854	Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi) Det får du kjøpt hos SunKost og Life __________________ ________________ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Pizzabunn	Musti	Bakst	32	12-04-12 13:48
Pizzabunn med havre, soyaflak og psylliumfrø	mofe	Annen mat	4	13-07-08 14:19
Pizzabunn	Lindabtn	Middag	31	01-05-08 12:47
Pizzabunn	Bee	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	7	08-05-07 12:55
Pizzabunn	rsy	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	5	24-03-05 12:06

Pizzabunn (inspirert av Ingi)

Pizzabunn (inspirert av Ingi)

Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi)

Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi)

Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi)

Sv: Pizzabunn (inspirert av Ingi)