Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-05-13, 10:50 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
D-vitamin + magnesiumJeg tar D-vitamin fordi vi har så himla lite sol og tar magnesium fordi jeg får så krampe når jeg svømmer. Kan disse tas til samme tid eller til forskjellig tidspunkt? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-05-13, 12:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
|
Sv: D vitamin + magnesiumMagnesium anbefales å ta om kvelden litt før leggetid |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
09-05-13, 12:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: D vitamin + magnesiumOg en del får ikke sove av d-vitamin og tar derfor disse på morgen/formiddag.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
09-05-13, 13:31 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: D vitamin + magnesiumJa, tenkte som senka og smgj over: magnesium er best å ta på kvelden, men d-vitamin på morgenen. D- vitamin bør jo gjerne taes med noe fett og da kan det bli dumt å hive innpå med ekstra energi (selv om det er lite) på kvelden når man skal legge seg. |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
09-05-13, 17:04 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: D vitamin + magnesiumJeg ville tatt omega 3 sammen med D vitamin på morgenen og magnesium på kvelden.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
09-05-13, 18:35 | #6 |
Medlem
Medlem siden: May 2013
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 261
|
Sv: D vitamin + magnesiumJeg har brukt ørten timer på å google og forsøke å finne ut av hvilke vitaminer og mineraler som burde tas samtidig eller absolutt ikke burde tas samtidig (henholdsvis synergister og antagonister), og fant endelig en flott oversikt på siden acu-cell.com. Det er masse info om vitaminer og mineral generelt, blant annet nettopp hvordan man burde ta de forskjellige (anbefalt inntak (i US), når på dagen og med hva). |
Min kostholdsfilosofi: Slappis |
12-05-13, 15:00 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: D-vitamin + magnesiumHva skulle jeg gjort uten dere |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Magnesium | bligravid? | Kosttilskudd | 2 | 05-05-12 00:00 |
Magnesium | Snorkfrøken__ | Lavkarbo generelt | 14 | 29-08-10 20:04 |
Magnesium | Superteddy | Ketolysekuren | 5 | 21-02-10 11:23 |
Magnesium | sara | Fysisk og mental helse | 2 | 30-06-09 09:12 |
Magnesium? | Skrible | Eurodiett | 6 | 03-02-08 13:29 |