Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Søvn

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-01-09, 10:05   #1
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Søvn

den siste uka har jeg hatt ett merkelig søvn mønster.. men nå begynte jeg faktisk å lure på om jeg trenger mindre søvn på ketolyse! ja jeg vet sukker og karbohydrater gjør en søvnig.. men kan det virkelig være så stor forskjell?
jeg merker jo at jeg ikke er så trøtt på kveldene lenger.. men prøver komme meg i seng ca 23. og da stå opp 0630. men den siste uka har jeg våknet ett sted mellom 02 og 04 og vært lys våken!! og sliter da veldig med å få sove igjen..
kan jeg altså trenge mindre søvn sånn helt plutselig? og hvorfor egentlig?
jeg har alltid vært ett skikkelig sovedyr.. så dette er nemlig helt ulogisk for meg....
hjelp..

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 26-01-09, 10:26   #2
firren
Sperret
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Sunnmøre
Innlegg: 18
firren er på en erverdig vei

Sv: søvn..

Dette har jeg lest om hos andre også. For min egen del, kan jeg jo bare si meg enig. Jeg har også mindre behov for søvn, og er mer opplagt når jeg er våken.

firren er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 10:30   #3
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: søvn..

Ja jeg også! og det er så uvant!! jeg som elsker å sove da gitt!! og nå får jeg ikke sove!!.. legger meg jo 23 av "gammel vane" men orker jo ikke ligge våken ett par timer og vri meg hver natt i lengden heller!
legger meg ikke senere for er så redd for å få for lite søvn liksom....
hmmm...

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 15:11   #4
Schnupsiii
Medlem
 
Schnupsiii sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 130
Schnupsiii er på en erverdig vei

Sv: Søvn ...

Jeg også merker at søvnmønsteret har endret seg. Har alltid karakterisert meg som et skikkelig B-menneske og har virkelig slitt for stå opp hver morgen nesten uansett om klokka er 06.00 eller 09.00

Men nå merker jeg at når klokka ringer så er det ikke bare å snu seg rundt og sove videre. Sakte men sikkert våkner jeg mer og mer, og syns faktisk ikke det er så ille å stå opp

Denne kuren gir meg så utrolig mye mer enn bare vekttap!!

__________________
Schnupsiii er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindbergish Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 15:27   #5
novise
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 71
novise er på en erverdig vei

Sv: Søvn ...

Jeg og!!! Sover mye mindre, men blir likevel ikke trøtt på dagen. Flere netter jeg har våknet rundt klokken fire. Istedenfor å synes synd på meg selv står jeg opp, drikker kaffe og går tur med bikkja. Kjempedeilig. Ingen andre enn han og jeg ute så tidlig om morgenen. Hjemme igjen og klar for en ny dag før ungene våkner. Helt topp:-)))

novise er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med et snev av ketolysekur Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 17:39   #6
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.338
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Søvn

Merker ikke så mye til at jeg er mindre trøtt -men søvnkvaliteten er blitt bedre. Når jeg våkner føler jeg meg skikkelig uthvilt - ikke slik som før da det var et slit å komme seg opp.
De første nettene på Ketolyse var vanskelige - fikk filler`n ikke sove.....tankevirksomheten var på TOPP og jeg var på jobb i hodet mitt kl 02.00 om natten. Det gikk over - heldigvis.....
Nå sover jeg som et barn!

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 17:48   #7
Everio
Seniormedlem
 
Everio sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 40
Innlegg: 949
Everio har en fantastisk aura rundt segEverio har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Søvn

Mannen minhadde det på samme måten. Var på guttetur og jammen våknet han halv seks hver morgen og klarte ikke sove videre . Nå føler han at det har normalisert seg slik det var før.

Jeg sover like godt som vanlig

__________________




Oppstart ketolyse 12.01.09 - oppstart Lindberg 11.03.09- Everio`s journal
Everio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 17:56   #8
smil!
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: lørenskog
Innlegg: 354
smil! er ny på veien

Sv: Søvn

godt å høre at det er flere enn meg da som har det slik! selv om det jo er vanvittig godt å sove... men ikke like stas å bare ligge og ikke klare sove igjen!!
det med søvnen og varmen jeg har i kroppen er totalt uvant!! eller.. jeg er jo vanligvis ganske varm av meg. men ikke på kokepunktet varm liksom!!

__________________



min journal
smil! er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 17:59   #9
turbokano
Medlem
 
turbokano sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Kristiansand
Alder: 35
Innlegg: 115
turbokano er ny på veien

Sv: Søvn

er blitt sykt mere opplagt på kveldene,sitter ofte oppe til 02 og står opp igjen 06 uten problemer

turbokano er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 26-01-09, 18:11   #10
trillian78
Seniormedlem
 
trillian78 sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 40
Innlegg: 1.175
trillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt avtrillian78 har veldig mye å være stolt av

Sv: Søvn

Signerer dere andre her. Bedre søvnkvalitet, og trenger rundt omkring en time mindre søvn hver natt for å føle meg opplagt. Det er ikke dermed sagt at jeg får nok søvn til vanlig likevel da. Har en lei tendens til å sitte alt for lenge ope om kveldene.

__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
trillian78 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ketolyse og søvn. ebbeto Ketolysekuren 10 25-06-07 09:25
Er søvn viktig? guro Generell diskusjon 9 04-03-06 05:11
Søvn Summer Fysisk og mental helse 1 14-03-05 11:08
Mangel på søvn Kristian Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 52 22-01-05 18:26


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:45.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no