Vært på vekta i dag

[Bianca]

Jepp, da er min første uke med skaldemans mat over. Nå er det ny uke og nye sjanser.

Jeg har gått ned en kilo. Må vel si meg fornøyd med det. Jeg har ikke fulgt kuren til punkt og prikke. Har spist litt sjokolade, potetgull og drukket vanlig cola, ikke mengder, men litt. Har spist betraktelig mye mindre snop enn hva jeg har pleid å gjøre. Så dette føler jeg går riktig vei. I går drakk jeg et glass med sjokomelk også.

Men, nå som vekta viste minus en kilo i dag så er jeg virkelig motivert for å gå i gang med uke nummer to. Hadde ikke trodd at jeg skulle se noen forandring og hvis jeg skulle se en forandring så hadde jeg trodd det skulle være andre veien. Så mitt mål for denne uka er å prøve så godt jeg kan å holde meg unna sjokolade. Har mensen i tilegg da, så kanskje det utgjør litt på vekta også.

Men tatt i betraktning, jeg er fornøyd

Nå skal jeg kose meg med egg, bacon og fløte.

[Iset]

Gratulerer så mye med vektnedgang!!

[116->80]

Hei alle sammen
Mitt første innleg.

Jeg har fulgt Skaldemand i en uke nå. etter å ha lest boken

Kjempe motivert - fra 116-111 kg første uken, sikker mye vann, men allikevel.

Teller ingenting men har bare spist kjøtt, egg, majo, smør, ost, makrell og tunfisk og drukket vann og kaffe.

Savner ikke søtt, men drømmer om frisk bakte rundstykker og en øl eller 2 i helgen

Har lest mange innleg her - og setter stor pris på alle de gode råd man finner her - kjempe forum

Bianca, denne uken kan du dessverre ikke si at du har spist Skaldemans mat. Den dagen du kutter ut cola, sjokolade, potetgull og sjokomelk og spiser det han sier kan du det, men nå lurer du deg selv. Kutt heller ut alt, lev som han sier og kjenn hvordan energien brer seg i kroppen. Kjenn at klærne strammer mindre og kiloene renner av. GJØR det, ikke bare tro at du gjør det. Se på meg, 6,7 kg på to uker. Vil ikke du også det?

[HildePåSlankern]

Opprinnelig lagt inn av Albertine

Bianca, denne uken kan du dessverre ikke si at du har spist Skaldemans mat. Den dagen du kutter ut cola, sjokolade, potetgull og sjokomelk og spiser det han sier kan du det, men nå lurer du deg selv. Kutt heller ut alt, lev som han sier og kjenn hvordan energien brer seg i kroppen. Kjenn at klærne strammer mindre og kiloene renner av. GJØR det, ikke bare tro at du gjør det. Se på meg, 6,7 kg på to uker. Vil ikke du også det?

Og se på meg, ned hele 0.9 kilo på bare 18 dager! Men Albertine har rett, om du ikke kutter ut cola, sjokolade etc. spiser du ikke Skaldemans mat. Likevel har du gått ned en kilo! Gratulerer!

Vennlig hilsen

Hilde

[Kristian]

Opprinnelig lagt inn av 116-&gt, her.

Hei alle sammen
Mitt første innleg.

Jeg har fulgt Skaldemand i en uke nå. etter å ha lest boken

Kjempe motivert - fra 116-111 kg første uken, sikker mye vann, men allikevel.

Teller ingenting men har bare spist kjøtt, egg, majo, smør, ost, makrell og tunfisk og drukket vann og kaffe.

Savner ikke søtt, men drømmer om frisk bakte rundstykker og en øl eller 2 i helgen

Har lest mange innleg her - og setter stor pris på alle de gode råd man finner her - kjempe forum

Jøss! det var imponerende. du har altså gått ned to kilo vann og tre kilo fett. Trimmer du mye?

Opprinnelig lagt inn av Bianca

Jepp, da er min første uke med skaldemans mat over. Nå er det ny uke og nye sjanser.

Jeg har gått ned en kilo. Må vel si meg fornøyd med det. Jeg har ikke fulgt kuren til punkt og prikke. Har spist litt sjokolade, potetgull og drukket vanlig cola, ikke mengder, men litt. Har spist betraktelig mye mindre snop enn hva jeg har pleid å gjøre. Så dette føler jeg går riktig vei. I går drakk jeg et glass med sjokomelk også.

Men, nå som vekta viste minus en kilo i dag så er jeg virkelig motivert for å gå i gang med uke nummer to. Hadde ikke trodd at jeg skulle se noen forandring og hvis jeg skulle se en forandring så hadde jeg trodd det skulle være andre veien. Så mitt mål for denne uka er å prøve så godt jeg kan å holde meg unna sjokolade. Har mensen i tilegg da, så kanskje det utgjør litt på vekta også.

Men tatt i betraktning, jeg er fornøyd

Nå skal jeg kose meg med egg, bacon og fløte.

Hvordan går det med uke 2?

Må si at det er ikke mye skaldemansk eller lurt å spise/drikke sjokolade, potetgull, sjokolademelk og cola når man spiser en høyfett-diett.