Antibiotika og lavkarbo

[Sungrazer]

Hei,

Jeg er på antibiotika i forbindelse med en halsbetennelse, hvordan effekt vil dette ha på en lavkarbodiett? Jeg tenker spesielt med hensyn på at antibiotikaen tar knekken på de gode tarmbakteriene.

Er det verdt å kjøpe slike tabeletter med melkekulturbakterier, eller holder det med et glass cultura om dagen?

[Sungrazer]

Svarer meg selv, det ser ut for at et glass cultura til lunsj i går og i dag har rettet på magen min.

[Rottis]

Jeg bruker probiotika i tablettform når jeg vet magen vil krangle med meg (antibiotika, reise osv.). Koster litt, men er jo enkelt å ta

[Kitt]

Et glass naturell cultura = 2 dl = 8.8 karber

Nei, blir nok melksyrebakterier i tablettform på meg eventuelt!

[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Et glass naturell cultura = 2 dl = 8.8 karber

Nei, blir nok melksyrebakterier i tablettform på meg eventuelt!

Joa, ser den - men jeg trener en god del i tillegg så jeg må ha noen raske kalorier. Jeg løftet 1,2 tonn jern en halvtime etter at jeg hadde drukket den cultura'n

Er ikke så veldig opptatt av å være i ketose hele tiden - som dere kanskje skjønner :P Men takk for tips om melkesyretabeletter.

[Kitt]

Var egentlig ikke ment til deg, du har jo funnet din løsning!
Mer sånn, hmm, hva ville jeg ha gjort? tanke- ting!

[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Var egentlig ikke ment til deg, du har jo funnet din løsning!
Mer sånn, hmm, hva ville jeg ha gjort? tanke- ting!

hehe - ingen problem, jeg tok meg ikke nær av det. Jeg fant forøvrig ut i dag at jeg er i ketose så det holder. Prøvde en "keto-stick" i morges og den var mørkelilla. På kvelden er jeg så vesket opp at jeg har antakelig veldig lav konsentrasjon av ketoner i urinet. Jeg drikker ca. 3,5 liter vann per dag...

[Kitt]

Det er juks å teste ketose om morgenen. Mange vil ha ketoner i urinen da!

Ketose skal måles om kvelden, helst minst 2 timer etter siste måltid!

3.5l er ikke mye for en stor mann som deg. Test i kveld også, da, så får vi se!

[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det er juks å teste ketose om morgenen. Mange vil ha ketoner i urinen da!

Ketose skal måles om kvelden, helst minst 2 timer etter siste måltid!

Joa, men jeg har aldri målt en så heftig respons +50 mmol/L, når jeg testet meg om kvelden før var det så vidt det var utslag. Helt lyse, lyse lilla, nesten beige.

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

3.5l er ikke mye for en stor mann som deg. Test i kveld også, da, så får vi se!

Hmm, seriøst?! Jeg sliter ikke med å drikke så mye vann, men mye av det skal jo ut igjen og jeg har omtrent 45 - 50 minutter hjem i bil, blir veeeeldig tissetrengt før jeg skal hjem. Tør ikke tenke på om jeg drikker enda mer!

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Sungrazer, her.

Hmm, seriøst?! Jeg sliter ikke med å drikke så mye vann, men mye av det skal jo ut igjen og jeg har omtrent 45 - 50 minutter hjem i bil, blir veeeeldig tissetrengt før jeg skal hjem. Tør ikke tenke på om jeg drikker enda mer!

Slapp av!
Jeg sier ikke at du skal drikke mer, bare at det ikke er mye for en diger mann som trener masse!

Test i kveld, da!
Utslag er utslag! Mørkeste farge indikerer som regel at man er litt dehydrert!

[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Test i kveld, da!
Utslag er utslag! Mørkeste farge indikerer som regel at man er litt dehydrert!

Testet i går kveld og hadde +5 mmol/L så da var jo det greit.

[Kitt]

[Omelett]

God bedring!

[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Omelett, her.

God bedring!

Hehe - takk! har bare fire tabeletter igjen nå, så da håper jeg ting faller på plass igjen. 10 dagers antibiotikakur er pyton.

[Omelett]

Opprinnelig lagt inn av Sungrazer, her.

Hehe - takk! har bare fire tabeletter igjen nå, så da håper jeg ting faller på plass igjen. 10 dagers antibiotikakur er pyton.

Ja, gikk gjennom en sånn i sommer, også pga halsbetennelse. Frister ikke til gjentakelse.

[Kitt]

Opprinnelig lagt inn av Sungrazer, her.

Hehe - takk! har bare fire tabeletter igjen nå, så da håper jeg ting faller på plass igjen. 10 dagers antibiotikakur er pyton.

Opprinnelig lagt inn av Omelett, her.

Ja, gikk gjennom en sånn i sommer, også pga halsbetennelse. Frister ikke til gjentakelse.

Jeg lot være å gå til legen med halsbetennelse en gang. De går jo alltid over av seg selv, uansett!
Trodde jeg!
De dumme streptokokkene fant veien til hjernen min!
Havnet på Rikshospitalet med lammelser fra øyelokkene til tærne. Lå 2 uker på sykehus med hjerne- og ryggmargsbetennelse og var sykemeldt nesten et halvt år!

Antibiotika er veldig godt å ha!

[Sungrazer]

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

De dumme streptokokkene fant veien til hjernen min!
Havnet på Rikshospitalet med lammelser fra øyelokkene til tærne. Lå 2 uker på sykehus med hjerne- og ryggmargsbetennelse og var sykemeldt nesten et halvt år!

Oi shit - det hørtes fryktelig alvorlig ut. Jeg er nå uansett ferdig med kuren, og er nå helt restituert.

Jeg var forøvrig innom en Life butikk i dag og hentet noe som heter Lepicol som inneholder psyllium husk, prebiotika og probiotika-kulturer. Skal blande 1 til 2 spiseskjeer i vann og drikke dette 20-25 minutter før måltid. Jeg må bare si med en gang at det var drøyt å få i seg, og nå er jeg helt oppblåst. Satser på at det hjelper på magen.

Jeg fikk også tak i et glass med Extra Virgin Coconut oil, og sitter nå å koser meg med en liten "muffins" av olje, kakaopulver, nøtter og mandler. Utrolig mektig, men så får jeg ihvertfall i meg nok fett i dag!