02-09-08, 13:17 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Kilo som sitterSer andre og som seier at når de har sånn ca fem kilo igjen å gå ned, så sitter de meir enn de første.I dag er det ein mnd sidan eg starta på ketolyse igjen, og til no så har eg gått ned sånn ca 1,5,kanskje 2 kilo.Har vanlig og ikkje digital vekt.I cm rundt hoftene,der det sitter mest,er det ca 1,5 cm vekke.Det som for,skjedde vel i løpet av første veka,halvanna på ketolyse.Foreløpig kjem eg til å berre fortsette med shakene mine morgon og kveld,som består av koffeinfri kaffi,pro zyme,(som er omtrent ikkje kh i)litt fløyte,olje,og ein kremtopp oppå,med kanel.På denne blir eg mett. Og så et eg fisk eller omelett,eller kjøt med salat til føremiddagsmat,middag er det kjøt/fisk med grønsaker.Så får eg berre ta tida til hjelp,og sjå om det vil sleppe etterkvart.Men om det er nokon med nokre lure tips her som har hjulpe de,tar eg det i mot med takk.Og så er det tolmodighet,veit det he he.(tenk om det hadde gått like fort som de kom på i ferien du he he) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
02-09-08, 14:08 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterHei |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
02-09-08, 22:52 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterEg går på ketolyse ja.Fedon prøvte eg å leve etter å ha gått ned å ketolyse sist. Men Fedon synest eg er verre å forholde seg til egentlig |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-09-08, 08:41 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kilo som sitterDet er ikke bare antall karbohydrater, men hvilke og fra hvor. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-09-08, 08:44 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Kilo som sitterOg, nå håper jeg ikke du synes jeg er fryktelig frekk, men det er veldig tungt å lese det du skriver når du ikke har mellomrom etter komma og punktum, måtte lese teksten mange ganger før jeg skjønte helt hva du lurte på...! Som sagt, ikke for å være kjip eller noe...! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
03-09-08, 09:19 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitter
He, he, heilt greitt, eg har hørt den før!!! Det var fire veker på mandag, men eg gjekk ned litt til å begynne med. Eg trener masse, derfor tenker eg om eg kanskje skulle ete meir. Men til middag og lunsj et eg bra, og då får eg i meg grønsaker og. Eg har ofte doble timer på treningssenteret. Så mellom 5- 7 timers trening i veka, pluss at eg går turer innimellom der, med hunden. I eit litt roligere tempo der då. Det ser ut som at eg får nok fett i meg ved toalettbesøk. Men men, maten er god, så det er berre å stå på videre, så løsner det vel. Tusen takk for svar forresten. Det er veldig godt å få litt oppbacking på veien |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-09-08, 09:28 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterEin liten ting til, får du i deg grønsaker til alle måltida? Ser heller ikkje Torkil nevne det i boka si då, men eg lurer litt. Er klar over at dess reinere mat ein et, dess lettere er det å gå ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-09-08, 12:28 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterJeg spiser stort sett to til tre måltider for dag og til to av de har eg alltid grønnsaker. Hvis jeg spiser brød på kvelden eller mama lupes spørs det hva jeg har på. Ikke så godt med paprika på syltetøy for eksempel |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
03-09-08, 15:54 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterJa eg kunne jo ha prøvt å kutte ut shaken å sett, og heller latt være å ete om morgonen, og gjerne om kvelden og. Det eineste eg tenker på, er at når eg trener, så tenker eg at eg trenger litt om morgonen før eg reiser på trening. Ofte så trener eg ni om morgonen, og ofte to timer, sånn ca. Men på ketolyse så trenger eg jo strengt tatt ikkje fire måltid heller då. Korleis gjer dere andre det under trening? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-09-08, 16:16 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterEg spiser verken før eller etter trening, går ikke i treningstudio men bedriver trening ute i det fri. I dag spiste jeg lunsj kl 12 på jobb, skal i hallen og trene håndballjentene mine nå kl 16, ferdig der kl 17.30 og da skal eg sjøl trene. Er vel heime i 7 tida tenker eg og da må eg lage mat. Dermed spiser eg ingenting på nesten 8 timer. Er heller ikke sulten, men skulle gjerne hatt noe lite i mellomtida. ¨ |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
03-09-08, 17:52 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterTusen takk for godt råd, det skal eg jammen ta å prøve. Synest at det går veldig fint å trene denne gangen sjølv om eg er i ketolyse. Kjenner ingenting til at eg er fort støl i beina, eller svak i armene på styrketreninga heller. Eg tenkte at kanskje det var pga at eg bruker det protein pulveret, men kanskje det vil gå fint likevel. Har du gått ned masse på de vekene der?? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
03-09-08, 20:23 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterHar gått ned 16 kg på 14 uker så må nok si meg fornøyd ja |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
03-09-08, 23:12 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterSå det du eter er rein mat, kjøt/ fisk, og grønsaker, sånn ca to ganger for dagen?? Eg må bli flinkere og med å små ete litt på det med kunstige søtningsstoff.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-08, 10:01 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterJepp spiser ren mat ja, du kan jo se i bloggen min. Der ligger alt jeg har spist siden starten. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
04-09-08, 10:37 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterJa eg får prøve å sjå om det ikkje setter i sving vekttapet. Det er litt frustrerende når ingenting skjer. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-08, 14:32 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterJa det skjønner eg godt, hadde nok klikka selv tenker eg. Men så får vi håpe dette ordner seg da, fint om du oppdaterer så jeg vet hvordan det går med deg *spent* |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
04-09-08, 20:26 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterHallo |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
04-09-08, 22:32 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterBare slett ned skuldrene og ikke stress så går det nok bra skal du se |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
04-09-08, 22:52 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Bur på Vestlandet
Alder: 55
Innlegg: 121
|
Sv: Kilo som sitterJa det er nok sikkert det som skal til, så kroppen får til å gje slepp på fettet |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-09-08, 10:46 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 13
|
Sv: Kilo som sitterHei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-08, 11:40 | #21 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterHei Sophocles. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
05-09-08, 12:43 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 13
|
Sv: Kilo som sitterSå flott! Dette er "typiske" måltider for meg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-08, 13:14 | #23 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitter
Uten Skinn? Skinnet er jo det man SKAL spise, masse godt fett der
Lager du selv eller kjøper du? |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
05-09-08, 16:00 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Oslo
Alder: 47
Innlegg: 13
|
Sv: Kilo som sitterTusen, tusen takk! Det var veldig gode tips. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-08, 16:06 | #25 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Kilo som sitterDette kan gjelde fløte og rømme også dessverre. Men prøv å kutt en ting om gangen, ikke alt på en gang liksom |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nå sitter jeg og spiser en is med 0 karbiser | Elanessë | Lavkarbo generelt | 12 | 12-06-08 17:26 |
Åh, jeg sliter litt her jeg sitter dagen derpå | Lisekir | Lavkarbo generelt | 9 | 14-04-08 13:26 |
Nå sitter jeg og spiser mitt første Fedon-måltid | Lilleomamma | Dr Lindbergs | 2 | 03-04-08 20:24 |
De som sitter med makta.... | elian | Generell diskusjon | 5 | 01-02-05 20:48 |