Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fløtegrøt Lavkarbo

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 07-09-09, 15:34   #26
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 48
Innlegg: 1.384
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Kun karben fra fløten 3dl i en bx(?) x2,9

Oki, selvsagt. Takk

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 07-09-09, 16:43   #27
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Denne er utrolig god, pleier å lage den på morgenen før jeg drar på jobb for den går jo så fort å lage!
Lager som oftest bare halv oppskrift jeg da, for den er veldig mettende og det er nok til frokost!

Takk for oppskriften Gerd!!

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-09-09, 22:19   #28
Orkide
Seniormedlem
 
Orkide sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 4.518
Orkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt likt

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Hvor mye vann blander du JBK med, synes ikke jeg før blandet den ordentlig. Kanskje jeg tar for lite vann

__________________
Orkide -64

Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6),
Orkide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-09-09, 22:27   #29
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Det står her det :

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Fløtegrøt
(Inspirert av Ziggy sin smør/fløtegrøt, men funnet mer nøyaktige mål og tilpasset min gane )

1 liten bx fløte
ca 4-5 ss smør
2dl vann
1,5-2 ts Johannesbrødkjernemel (JBK)
0,5 ts salt


Smelt smøret, tilsett fløten, og kok opp. Rør hele tiden.
Rist JBK med vannet og hell det i fløten.
La grøten småkoke ca 5 minutter.
Smak til med salt.

Blir grøten for tykk, spe med litt fløte
Viss det blir klumper i grøten, bruk stavmixer.

Serveres med splenda og kanel. Gjerne et smørøye også.


Blir i underkant av 2 g karbohydrater pr 100g grøt.

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 07-09-09, 22:30   #30
Orkide
Seniormedlem
 
Orkide sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 4.518
Orkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt liktOrkide er veldig godt likt

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Det første man blir blind på er øya.

__________________
Orkide -64

Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6),
Orkide er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-09-09, 22:31   #31
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Jupp Ellers så ser man ikke skogen for bare trær

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 07-09-09, 22:42   #32
frøken
Medlem
 
frøken sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
frøken er ny på veien

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Hvor kjøper jeg JBKM?

__________________
trening august:530 min


frøken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 07-09-09, 22:43   #33
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Helsekost

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 08-09-09, 09:39   #34
Cornelia
Medlem
 
Cornelia sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
Cornelia er ny på veien

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av frøken, her.

Hvor kjøper jeg JBKM?

Eller spør etter Nestargel på Apoteket, den er mye billigere og lettere å blande ut. Det er det samme inneholdet.

__________________


Cornelia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-09-09, 18:52   #35
malleleo
Medlem
 
malleleo sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Stjørdal
Alder: 29
Innlegg: 213
malleleo er på en erverdig vei

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

nydelig! sambo mener det er den beste rømmegrøten ever :S så han spiser sin porsjon og min sitat" ofre å bli dåli i magan for herre æ ja" haha

__________________
malleleo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-09-09, 10:18   #36
plumma
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 11
plumma er på en erverdig vei

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Kan man bruke Fiberhusk?

plumma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 17-09-09, 10:26   #37
Viclin
Seniormedlem
 
Viclin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.413
Viclin er en juvelViclin er en juvelViclin er en juvel

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Jeg brukte Fiberhusk i rømmegrøten, og jeg måtte dele den med skje. Den var helt seig. :knegg:

Viclin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-09-09, 11:49   #38
4me
Medlem
 
4me sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 38
Innlegg: 217
4me er ny på veien

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Dette høres godt ut. Skal lage meg det nå til frokost! Eller blir vel tidlig lunsj.

__________________


4me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 29-12-09, 17:32   #39
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Abefaler IKKE å bruke fiberhusk.

Smaken blir like god, men konsistensen blir som sammenhengende "nervøs" gele

Arbeidsomt å få i seg

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 22-02-10, 01:17   #40
LCHF4life
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Ojojoj! Nå har jeg forventninger her.. har ikke spist fløyelsgrøt siden jeg var jentunge, og denne skal jeg definitivt lages i morgen. Når jeg ser på oppskriften er jeg veldig glad jeg ikke teller kcal...

  Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 19:30   #41
agurken
Medlem
 
agurken sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 39
Innlegg: 187
agurken er på en erverdig vei

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av LCHF4life, her.

Ojojoj! Nå har jeg forventninger her.. har ikke spist fløyelsgrøt siden jeg var jentunge, og denne skal jeg definitivt lages i morgen. Når jeg ser på oppskriften er jeg veldig glad jeg ikke teller kcal...

Jeg hadde akkurat samme forventning, har ikke spist fløtegrøt siden farmor laget det til meg da jeg var ei lita jente. Og vet du, denne smakte helt likt!!
Spiste den til middag nå, og ble bare sååå glad for at du har delt denne oppskriften, Gerd! Tusen takk for at du brakte meg tilbake til barndommen

__________________


agurken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 23-02-10, 19:39   #42
Veggpryd
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 50
Innlegg: 2.509
Veggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt av

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Nå vet jeg hva jeg skal ha til middag i morgen. *løper ut for å kjøpe mer fløte*

Veggpryd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 24-02-10, 00:47   #43
LCHF4life
Gjest
 
Innlegg: n/a
Red face

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Denne var rett og slett nydelig! Men neste gang skal jeg lage halv oppskrift, for jeg spiste den i går og er mett ennå...

  Svar med sitat
Gammel 24-02-10, 10:47   #44
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 39
Innlegg: 2.271
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Jeg må se om jeg kan få tak i JBK altså.....

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 06-03-10, 16:30   #45
SiljeMerete
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Arendal
Alder: 38
Innlegg: 52
SiljeMerete er ny på veien

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Da har hele familien spist fløtegrøt :P
Kjempe godt!

__________________





SiljeMerete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-03-10, 16:47   #46
Ferskenbeinet
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 904
Ferskenbeinet er ny på veien

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

nydelig oppskrift! har funnet ut at jeg må dele oppskriften i 3 for å ikke vri meg i timesvis etterpå. Veldig mektig ja!

__________________

Ferskenbeinet er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-03-10, 08:09   #47
Life_Tone
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Finland
Innlegg: 83
Life_Tone er på en erverdig vei

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Denne hadde jeg helt glemt!! Lunch i dag dette ja

__________________
Nå skal jeg ned i vekt for 2. gang etter en graviditet og anser meg nå ferdig med babylaging! Så denne gangen skal jeg BLI nede
:

Life_Tone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, helt enkelt.. Svar med sitat
Gammel 09-03-10, 10:04   #48
lijo
Juniormedlem
 
lijo sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 46
Innlegg: 34
lijo er på en erverdig vei

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Nam, fløtegrøt høres vidunderlig ut har nettopp bestilt Johannesbrødkjernemel, så venter nå utålmodig på den hi hi.

__________________


lijo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 09-03-10, 10:14   #49
StegforSteg
Seniormedlem
 
StegforSteg sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 39
Innlegg: 2.271
StegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snillStegforSteg er virkelig snill

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Jeg har med til og med liten kasserolle i dag på jobb så jeg får laget denne, nammis

__________________


Mål til påske:


StegforSteg er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 15-03-10, 21:33   #50
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 39
Innlegg: 1.077
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Sv: Fløtegrøt Lavkarbo

Dette var kjempegod fløtegrøt for en grøtelsker. Tusen takk!!

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar

Emneord
fløtegrøt, grøt, smørgrøt


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Atkins - selvpåført diabetes? Iset Generell ernæringsdebatt 45 12-06-09 22:12
Langvarig lavkarbo skadelig? Fast-i-fisken Lavkarbo generelt 6 08-12-06 01:12
graviditet og Lavkarbo Lynx Lynx Lavkarbo generelt 16 28-10-05 16:25


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no