Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Utenfor tema > Livets lyse side

5 kg ned - dette går veien

Livets lyse side Har du en suksesshistorie, nådd et delmål, gått ned et kilo eller to? Føler du for å dele suksess og glede, så er dette stedet.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 17-08-11, 22:22   #1
Divegirl
Juniormedlem
 
Divegirl sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 45
Innlegg: 11
Divegirl er på en erverdig vei

5 kg ned - dette går veien

Mitt første innlegg her inne, men jeg har lest og blitt inspirert lenge av alle dere kunnskapsrike lavkarbere her inne. Har snust på lavkarbo før, men ikke greid den nødvendige omstillingen før nå. Jeg har alltid spist sunt, men gradvis har kiloene sneket seg på. Den 4. juli gikk jeg på vekta og den viste 94,8 kilo. Jeg er 173 cm og kan ikke huske sist jeg var under 90.

4. juli startet jeg på en LCHF-egenkomponert diett. Dvs, jeg måler ikke karbene så nøye, men har hatt mest fokus på å legge om. Men jeg har lest mye, og mener jeg har forstått grunnprinsippet. Har fått med meg alle gode råd om nok mat og nok fett. Har bestemt meg for å gi det tid, og gjør ikke endringer før ting stopper opp eller jeg går opp i vekt.

Foreløpig ser det slik ut:

04.07: 94,8 (all time high)
15.07: 91,8 (innførte veiedag på fredager)
22.07: 91,1
30.07: 91,6 (ferie og litt mindre kontroll)
05.08: 91,2
12.08: 89,8

Jeg er kjempefornøyd med 5 kg på så kort tid, i tillegg har jeg gått inn flere cm, blant annet 10 cm i midja (ja, jeg måtte måle mange ganger...)

Å se 80-tallet på vekta er herlig, men samtidig skummelt. Vil det vare? Har derfor veid meg mer enn normalt, forsøker å gå på vekta som det naturligste i verden, selv om jeg helst vil liste meg på....men den har de siste dagene vist både 89,1 og 89,3 (på kvelden til og med!).

Jeg har ett mål om 80 kg, men siden det er så lenge siden jeg var under 90 vet jeg rett og slett ikke hva jeg vil være fornøyd med. BMI tenker jeg ikke på, enda i hvertfall.

Har allerede møtt mine første utfordringer med at jeg denne uken har vært lite sulten, spist litt lite, men prøver å kompensere med mer fett. Fløte, cocosa, smør osv - og jeg kjenner at kroppen trenger det. Samt vann og søvn.

Mine laster er først og fremst rødvin. Det har jeg drukket når anledningen har vært der, og ikke bekymret meg for konsekvensene.
Andre fordeler så langt er mer glød i hud, litt mindre cellulitter, og endret form på kroppen/mer definert.

Til slutt: tusen takk alle dere som deler av deres historier, kunnskap og kompetanse. Jeg er på fornavn med mange av dere Selv om jeg er en av dem som "snylter" litt og ikke skriver så mange innlegg selv (men laange sådanne), skal dere vite at dere er til stor, stor inspirasjon, nytte og hjelp for meg og mine "likesinnede"

__________________


Divegirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 17-08-11, 22:54   #2
tassa69
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 328
tassa69 er ny på veien

Sv: 5 kg ned - dette går veien

ÅÅÅ, så deilig å se åttiallet, du har vært superflink....vi har samme startvekt, jeg er bare litt høyere, er spent nå , skal til legen 31 denne mnd....utrolig flott resultat til deg.-))

tassa69 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 23:25   #3
Divegirl
Juniormedlem
 
Divegirl sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 45
Innlegg: 11
Divegirl er på en erverdig vei

Sv: 5 kg ned - dette går veien

Opprinnelig lagt inn av tassa69, her.

ÅÅÅ, så deilig å se åttiallet, du har vært superflink....vi har samme startvekt, jeg er bare litt høyere, er spent nå , skal til legen 31 denne mnd....utrolig flott resultat til deg.-))

Takk

__________________


Divegirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 06:51   #4
Divegirl
Juniormedlem
 
Divegirl sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 45
Innlegg: 11
Divegirl er på en erverdig vei

Sv: 5 kg ned - dette går veien

Er på reise i morgen, uten vekt tilgjengelig, så veide meg i dag:

04.07: 94,8 (all time high)
15.07: 91,8 (innførte veiedag på fredager)
22.07: 91,1
30.07: 91,6 (ferie og litt mindre kontroll)
05.08: 91,2
12.08: 89,8
18.08: 88,7

Nå er det neste så jeg tror jeg kan vinne i Lotto også

__________________


Divegirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 08:50   #5
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 43
Innlegg: 6.220
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: 5 kg ned - dette går veien


Egentlig så er dette bedre enn å vinne i lotto. Man kan nemlig ikke kjøpe en kropp som trives.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 08:53   #6
lillemeg88
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: oslo
Innlegg: 392
lillemeg88 er ny på veien

Sv: 5 kg ned - dette går veien

så flink du har vært!! lykke til fremover også!

lillemeg88 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 09:09   #7
ketto
Medlem
 
ketto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
ketto er på en erverdig vei

Sv: 5 kg ned - dette går veien

Så bra!! Du har vært kjempeflink!!

Gleder meg til jeg også ser 80 tallet Det er lenge siden..

__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔
ketto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 13:22   #8
Divegirl
Juniormedlem
 
Divegirl sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2010
Alder: 45
Innlegg: 11
Divegirl er på en erverdig vei

Sv: 5 kg ned - dette går veien

Takk alle sammen!

Og smgj - du har helt rett, verken kroppen eller følelsen kan kjøpes for penger

__________________


Divegirl er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 20:44   #9
dumidalia
Medlem
 
dumidalia sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
dumidalia er på en erverdig vei

Sv: 5 kg ned - dette går veien

Fantastisk, gratulerer

__________________
På vei mot bedre helse og et lettere liv



dumidalia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Veien videre.. Etherena Ketolysekuren 4 12-01-11 21:05
Veien mot et halvmaraton ... marithja Trening 18 02-05-10 20:12
Baconpølse/ Mat på veien? guro_no Ketolysekuren 16 24-05-07 18:54


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:01.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no