Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Har jeg fortstått dette riktig?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-08-11, 11:27   #1
Tonje85
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 149
Tonje85 er på en erverdig vei

Har jeg fortstått dette riktig?

Jeg satt i hele går og leste meg opp på Dr. Lindbergs filosofi. Jeg tror jeg skjønner det meste og syntes listen i starttråden var kjempefin. Men jeg lurer på en ting. Har jeg forstått det riktig at han kan spise litt mer fett, som fløte, ost ol. til de måltidene der man ikke spier noe særlig karbohydrater?

F.eks. hvis jeg bare spier egg til frokost, kan jeg da ha litt fløte i omeletten eller litt majones ved siden av eggene? Og hvis jeg bare spiser kjøtt og grønnsaker til middag, kan jeg da bruke en litt fetere saus? Men hvis jeg f.eks. tar pasta ved siden av middagen så må jeg holde meg borte fra fettet? Går det bra å spise noen litt mer fettrike måltider i løpet av en dag, der man holder seg borte fra karber, mens mann spiser litt mer karber til andre måltider?

Går det f.eks. an å spise slik på en dag?

Frokost: omelett med grønnsaker og litt følte i
Lunsj: blandet salat med grønnsaker og en proteinkilde med olje eller rømme som dressing.
mellom: et eple og noen mandler
middag: kylling og grønnsaker med fløtesaus
kvelds: "sponplate" med pålegg

Jeg drikker også en kopp kaffe om morgenen. Går det greit å drikke denne med lettmelk eller vil det være bedre med soyamelk?

Hadde vært veldig takknemmelig for tips og råd.

__________________


Tonje85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har ikke helt bestemt meg ennå Svar med sitat
Gammel 10-08-11, 11:44   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Har jeg fortstått dette riktig?

Ser greit ut det der Dropp lettmelk. H-melk er best.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er dette riktig? sulter Spis deg ned i vekt med Skaldeman 23 17-02-11 16:58
Er dette riktig? Humle Ketolysekuren 2 01-06-07 18:15
Blir dette riktig..? Cecilia Lavkarbo generelt 4 12-03-05 01:41
er dette riktig ?? Ruska Induksjonen 3 26-01-05 16:19
er dette riktig? pandalakris Induksjonen 28 11-11-04 20:48


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no