Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Asiatisk kyllingsuppe med kokosmjølk!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-04-11, 20:02   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Asiatisk kyllingsuppe med kokosmjølk!

Med bilder:

http://jannikej.blogg.no/?c=1301677202




ASIATISK KYLLINGSUPPE MED KOKOSMJØLK!
500 g kyllingfilet.
1 ss olje.
2 ss raud karripasta.
3 kvitlauksfedd.
2 ts revet frisk ingefær.
1 boks kokosmjølk.
2 grønnsaksbuljongar utblanda i 8 dl kokande vatn.
1 ss natreen.
saft frå 1 lime.
3 ss østersaus.
1 bunt vårlauk.
litt frisk ananas (denne kan du velge å droppe sidan det ikkje er heilt lavkarbovennleg, men den gjev ein utruleg god smak so eg hadde litt oppi).
Skjær kyllingkjøttet i tynne strimlar.
Varm ei gryte med olje og fres karripastaen raskt.
Tilsett kyllingstrimlane, pressa kvitlauk og ingefær, og fres vidare i 2 minutt. .
Tilsett kokosmjølk og buljong, og kok opp suppa.
Sku ned varmen og la suppa småkoke i 10 minutt.
Smak til med natreen, limesaft og østersaus (eg brukte so mykje som står i oppskrifta), og la den småkoke litt til.
Rens vårlauken og skjær den i skiver på skrå.
Rens ananasen og skjær den i munnfulle store terningar.
Bland vårlauk og ananas i suppa, og la dei trekkje eit øyeblikk slik at dei vert varme.

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-04-11, 22:40   #2
arnakristin
Seniormedlem
 
arnakristin sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
arnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt avarnakristin har veldig mye å være stolt av

Sv: Asiatisk kyllingsuppe med kokosmjølk!

Vil bare minne alle suppe-elskere om Suppetråden hvor jeg nå også har lagt til linken til denne suppeoppskriften.

arnakristin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kyllingsuppe supha Middag 6 06-12-11 20:32
Asiatisk laksegryte Sungrazer Middag 4 13-10-09 11:20
Kyllingsuppe danish Middag 2 02-12-08 18:04
Asiatisk! Carisma Middag 7 14-08-06 10:01
Asiatisk kyllingwok Iset Middag 0 06-05-04 12:44


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no