D-vitamin blodprøve

[Trolljenta]

Går det an å ta blodprøve hos fastlegen for å sjekke D-vitamin-nivået? Eller andre steder?

Sitat:

•Optimize your vitamin D levels. As I've previously reported, optimizing your vitamin D levels is one of the absolute best strategies for avoiding infections of ALL kinds, and vitamin D deficiency is likely the TRUE culprit behind the seasonality of the flu -- not the flu virus itself.

This is probably the single most important and least expensive action you can take. I would STRONGLY urge you to have your vitamin D level monitored to confirm your levels are therapeutic at 50-70 ng.ml and done by a reliable vitamin D lab like Lab Corp.

Ikke fordi jeg er hysterisk for svineinfluensa, men tror gode d-vitamin-nivåer generelt er bra for å holde seg frisk..

http://articles.mercola.com/sites/ar...Swine-Flu.aspx

[Nannah]

ja, det går ann hos legen din.

[Sostråle]

Hei
Det går helt fint å sjekke det hos din fastlege. Jeg har fått påvist mangel 2 ganger nå. Ene gangen i fjor da jeg var helt utafor og trodde jeg hadde gått på en smell, heldigvis var det ikke det, men bla at jeg manglet vit D. Mangel på vit D kan gi ulike symptomer men det kan være slpphet/tretthet, muskelverk/leddsmerter bla.
Vit D er et fettløslig vitamin, og de beste kildene er feit fisk, melk tilsatt vitaminet, smør og sol. I følge min lege var det nok en del kvinner i dette landet som manglet vit D, fordi vi er ikke flinke til å spise feit fisk og sol får vi ikke for mye av
Selv spiste jeg tran eller omega, ikke så mye feit fisk som jeg burde, og selv om jeg har fått vit D tabeletter på resept som jeg tar, så har jeg allikavel mangel
Håper du ikke har mangel