Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-11-07, 15:00   #1
lille_flode
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 105
lille_flode er ny på veien

Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Jeg sliter virkelig med å spise om dagen, jeg blir kvalm av tanken på mat og har igen sultfølelse.

I dag har jeg for eksempel spist:

Frokost:
Et salatblad fra issalat
1/2 tomat
2 oste/nøttemuffins
Creme fraishe som dressing
noen paprikabiter

Lunsj:
Et egg stekt med ost, stekt i meierismør
enda et salatblad
noen agurkskiver

Er dette ok, noe jeg bør forandre på? Mer fett? Mindre av noe?

lille_flode er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Noe egendefinert et eller annet Svar med sitat
Gammel 10-11-07, 16:05   #2
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Hei
Det ser ok ut, men prøv å varier.

Kokt lakseskive med stekte asparges og litt smeltet smør.

1 bifftomat i skiver med 1 mozarellaost (Italiensk sådan i plastpose med vann) anrettes på talerken med rokulasalat, olje og litt sitronsaft,salt og pepper.

se oppskriftene i ketolyseboken og finn noe som du kan tenke deg å spise.

Lykke til
Torkil

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 10-11-07, 18:46   #3
lille_flode
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 105
lille_flode er ny på veien

Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Takk for svar jeg har ikke hatt boken før i dag så jeg har fomlet litt på egenhånd og brukt forumet her, har prøvd ut pizzaen nå i dag, kjempegod, men skal dobble oppskriften neste gang,-vi er fire i familien så det ble litt snaut! Gleder eg til å prøve flere oppskrifter

lille_flode er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Noe egendefinert et eller annet Svar med sitat
Gammel 10-11-07, 19:28   #4
Selma
Medlem
 
Selma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
Selma har en fantastisk aura rundt segSelma har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Opprinnelig lagt inn av lille_flode, her.

Takk for svar jeg har ikke hatt boken før i dag så jeg har fomlet litt på egenhånd og brukt forumet her, har prøvd ut pizzaen nå i dag, kjempegod, men skal dobble oppskriften neste gang,-vi er fire i familien så det ble litt snaut! Gleder eg til å prøve flere oppskrifter

Hvilken oppskrift på bunn brukte du?

__________________
Hilsen Selma
Klar for kamp
Selma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 10-11-07, 20:27   #5
lille_flode
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 105
lille_flode er ny på veien

Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Opprinnelig lagt inn av Selma, her.

Hvilken oppskrift på bunn brukte du?

Jeg brukte dne som står på bakemix boksen. Den så IKKE god ut så jeg smakte på med stor skepsis. Hehe.. den ble oranjse aktig og italiensk-pizza tynn.

lille_flode er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Noe egendefinert et eller annet Svar med sitat
Gammel 11-11-07, 00:14   #6
Selma
Medlem
 
Selma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
Selma har en fantastisk aura rundt segSelma har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Jeg har ikke bakemiks, så blir vel til at jeg får finne en annen oppskrift. Har sååååååååå lyst på pizza Savner veldig lite med dette kostholdet, men en skikkelig hjemmelaget pizza savner jeg......Har lyst på NÅ!!!

__________________
Hilsen Selma
Klar for kamp
Selma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 11-11-07, 00:58   #7
sea4me
Juniormedlem
 
sea4me sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 59
Innlegg: 20
sea4me er på en erverdig vei

Sv: Lurer på om jeg ikke får i meg nok fett?

Jeg laget pizza for noen uker siden som følger :

Bunn basert på oppskriften til OE-brød (1/8 oppskrift men sløyf halvparten av melet).
Dolmio pastasaus
Kjøtt og ost.

Halvstekte bunnen først (den har vaffelrøre konsistens) og stekte pizza på normal måte etterpå.

Ikke tilrådelig å spise for mye da det blir noen karber

ca 10 gr karbo i bunnen + alt det du legger på toppen.

Jeg synes det smakte kjempegodt.

__________________

31.08.07 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 01.04.08 ????
sea4me er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins tror jeg Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 06-10-08 00:39
Lavt stoffskifte MHM Stoffskifte / hormonproblemer 64 18-03-07 16:58


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:36.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no