Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-08-09, 17:20 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Detter utJeg har tidligere gått en runde på lavkarbo, noe som funket veldig fint og jeg gikk ned 18kg på 6 mnd. Men her i våres sluttet jeg å røyke og med det kom kiloene på igjen. Så nå har jeg prøvd flere ganger å komme meg inn igjen. Jeg kommer lett i ketose (bruker stix), men etter en to ukers tid detter jeg rett ut igjen... Noen som har opplevd dette og som aner hva det kan skyldes?? HAr aldri opplevd dette tidligere... Har lagt på meg hele 10kg og de vil jeg ha av!! |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
15-08-09, 17:31 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Detter ut...nei , har ikke oppvlevd det :´..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
15-08-09, 17:31 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Detter ut...Hva mener du " detter ut"?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
15-08-09, 17:51 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Detter ut...Går du ned i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
15-08-09, 21:19 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 116
|
Sv: Detter utSyns du har vært kjempeflink jeg..og sluttet å røyke til og med. Tror nok du klarer dette..for viljestyrke d har du:-) |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å redusere karbohydratene nok en gang |
06-09-09, 15:28 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Sv: Detter utEr det som er problemet... Jeg detter ut av ketose og går ikke ned i vekt... Jeg har gått på streng diett nå i 5 uker i strekk (max 15g karber), men går ikke ned et gram... |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
06-09-09, 16:55 | #7 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Detter utMen hvorfor max 15 g karbs? Dette er jo ikke nødvendig i det hele tatt. Kan det være gamle/ødelagte sticks? |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
06-09-09, 22:00 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Sv: Detter utNei, kjøpte nye sticx nå, de går ikke ut før om 2 år... Og ikke har de fått fukt eller luft eller noe! |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
06-09-09, 22:24 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Detter utPrøv å økt litt på karbsene, du skal ha minimum 15 og ikke maks 15 |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
07-09-09, 00:54 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Sv: Detter utMen hva skal jeg spise da?? Skal jeg øke frukt / grønnsaker, eller hva?? Holder meg til kjøtt/fisk/fugl samt spinat, tomat og shampinjong pr nå. Holder på å bli galen, det er iallfall sikkert... Vil ned! |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
07-09-09, 01:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Filleby
Innlegg: 19.762
|
Sv: Detter utEr nok best om du legger ut hva du spiser, slik at de som kan svare deg |
Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet... |
07-09-09, 10:21 | #12 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Detter utØk på med grønnsaker, hvis du lever på max 15 g for dag er det svært lite frukt du kan spise og i frukt er det fruktsukker som ikke er bra. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
07-09-09, 12:30 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 116
|
Sv: Detter utSpis mer grønnsaker! |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å redusere karbohydratene nok en gang |
21-09-09, 23:30 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Fjell
Innlegg: 36
|
Sv: Detter utFøler jeg bare lurer meg selv hele tiden, men nå begynner jeg på nytt igjen... Har tilogmed laget egen blogg om det, der jeg skal putte inn oppskrifter og generelt motivere meg selv, og kanskje andre også!! http://lavkarbojenten.blogspot.com/ Sjekk den ut etterhvert! |
Min kostholdsfilosofi: Strikt LCHF |
22-09-09, 00:01 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oppland
Innlegg: 283
|
Sv: Detter ut
Mulig jeg misforstår deg litt, men det heter vel max 15 for kvinner (ikke minimum) og max 20 for menn. At det kan være individult hvor grensa går skjønner jeg, og å ligge rundt 15 er sikkert fint. |
Min kostholdsfilosofi: Mer fett, mindre karbo |
22-09-09, 00:09 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Ved Mjøsa
Innlegg: 595
|
Sv: Detter utPå side 91 i ketolyseboka, står det max 15 karbo for kvinner. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-09-09, 00:50 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Detter ut
Jeg mener å ha lest her inne at Torkil selv har korrigert dette til å være minst 15, dvs at du ikke får noen større effekt av å gå under 15. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
22-09-09, 01:23 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Detter ut
Det kan hende at medisin mot halsbrann kan ødelegge...kan ikke si det for sikkert, men jeg stod stille vektmessig i 6 mnd, og jeg hadde gått fast på Lanzo i ti år. Så tok jeg en operasjon for å ta betennelsen i spiserøret, og etter det gikk jeg lettere ned i vekt.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
22-09-09, 16:24 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Detter utHar sendt mail til Dr. Torkil og har også lov å legge ut svaret hans her ang. karbs: |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
22-09-09, 17:14 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Ved Mjøsa
Innlegg: 595
|
Sv: Detter utDen er grei. Takk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-09-09, 21:41 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Oppland
Innlegg: 283
|
Sv: Detter ut
Ok Fungirl, jeg henger med, takk for grei forklaring. |
Min kostholdsfilosofi: Mer fett, mindre karbo |
22-09-09, 21:43 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Detter utBare hyggelig |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
22-09-09, 21:55 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 46
Innlegg: 189
|
Sv: Detter utDet er en kjent sak blant mange at det ikke går så lett andre gangen som det gjorde første gang... Jeg har samme problem, første gangen på lavkarbo mistet jeg en kilo i uka..nå er det ikke fullt så lett |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
22-09-09, 22:03 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Detter ut
Dette har nok også noe med hvor lang pausen er og at antall kg som skal vekk er mindre, men noen opplever problemer med vektnedgang etter en pause. Selv har eg opplevd begge deler og vet at det ikke er noe moro når vekta står i ro |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
22-09-09, 22:26 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 38
|
Sv: Detter ut
Jeg ville ikke tatt sjansen på å øke karboydratene hvis jeg ikke målte å være i ketose. Men det er nå meg. Jeg ville tatt et par dager på kun kjøtt, bacon, fløte og salat - eller kanskje bare en dag. Sett om jeg gikk inn i ketose- og deretter økt fettet. Min erfaring er at dersom det står stille (selv om jeg ikke faller ut av ketose, tåler tvert imot ganske mye karbohydrater fort) så øker jeg fettet og det hjelper. Noen ganger havner jeg på kyllingfileter og da blir det bare for magert - rett og slett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor lenge etter at man har spist for mye karber "detter man ut" av ketosen? | bride2be | Lavkarbo generelt | 8 | 20-10-05 11:48 |