Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Tålmodighet og slankestress

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-02-09, 00:56   #51
LineJM
Seniormedlem
 
LineJM sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bergen
Innlegg: 630
LineJM er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress




Godt sagt Gerd!

__________________

"Don't believe anything you read on the net. Except this. Well, including this, I suppose" -Douglas Adams
"Hey, who wouldn't want to find a frog in their coffee? It's not like the stuff is good to drink anyway, and now you have a frog to play with." Hurog-Kyria
LineJM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Neris and India's Idiot Proof Diet Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 04-02-09, 20:43   #52
Kakeåndsen
Medlem
 
Kakeåndsen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 81
Kakeåndsen er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Tenk om jeg en dag skulle bli like klok som deg, Gerd. Drømme-drømme

Du har hjulpet meg masse, både direkte og indirekte.

__________________
Kakeåndsen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-02-09, 21:23   #53
Misty
Seniormedlem
 
Misty sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Østlandet
Innlegg: 1.117
Misty er virkelig snillMisty er virkelig snillMisty er virkelig snillMisty er virkelig snill

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av Kakeåndsen, her.

Tenk om jeg en dag skulle bli like klok som deg, Gerd. Drømme-drømme

Du har hjulpet meg masse, både direkte og indirekte.

Signerer!
Bra innlegg og en god tankevekker til oss nye i gamet.

__________________


Misty er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketogen kost - igjen Svar med sitat
Gammel 04-02-09, 23:48   #54
Hjørdis
Seniormedlem
 
Hjørdis sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østlandet
Innlegg: 9.189
Hjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastiskHjørdis er bare helt fantastisk

Sv: Tålmodighet og slankestress

, bra du tok tak i det og skrev om det Gerd,
GuruGerd

__________________
Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt


Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg
Du må gjerne besøke journalen min
Hjørdis sin journal
Hjørdis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 18:54   #55
meg79
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 4
meg79 er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Hei alle sammen!

Så bra å høre å dere med erfaring, for jeg har nettopp begynt på kuren. Det er min 6. dag, og jeg tenker akkurat på de tingene som Gerd nevner her... Jeg tror jeg har gått ned litt, men har ikke vekt, men skal kjøpe på torsag, så har vel stressa litt ekstra pga det..

Stemmer det ikke at man kan ta av så mye som 10 kg i mnd? Hvis jeg forstår dere rett er det mye mer realistisk med 3-5 kg?

meg79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 09-02-09, 19:09   #56
Alyssa
Seniormedlem
 
Alyssa sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 40
Innlegg: 4.502
Alyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastiskAlyssa er bare helt fantastisk

Sv: Tålmodighet og slankestress

10 kg i måneden er eksepsjonelt, 3-5 kg er absolutt mer realistisk ja

Lykke til videre

Alyssa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-02-09, 19:22   #57
GKS
Medlem
 
GKS sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: I det kalde nord...
Alder: 40
Innlegg: 197
GKS er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Gerd, du er bare super!!

__________________



GKS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 30-50 pr dag. Svar med sitat
Gammel 13-02-09, 10:53   #58
totteline
Juniormedlem
 
totteline sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: STAVANGER
Innlegg: 34
totteline er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Dette var veldig godt skrevet
hilsen en som er fersk i faget

__________________


totteline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 03-03-09, 09:47   #59
Smula
Seniormedlem
 
Smula sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Innlegg: 1.207
Smula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt liktSmula er veldig godt likt

Sv: Tålmodighet og slankestress

Denne var fin Gerd.

Du har fanget opp en del viktige punkter som det blir postet nye tråder om i gjennomsnitt et par ganger i uka (iallefall gjorde det det før).
Håper folk tar seg tid til å lese gjennom de klistrede trådene før de begynner å spørre om gammelt nytt.

__________________
You are what you eat, so stay away from
fruits and nuts!
(Sitat Garfield)
Smula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-03-09, 09:53   #60
Chunky
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Tålmodighet og slankestress

Veldig gode poenger. Jeg synes det er viktig å utheve stressfaktoren, basert på egen erfaring de siste ukene. Jeg har gått veldig raskt ned, inntil jeg begynte å bli skikkelig stresset pga en rapport som nærmet seg deadline. De siste to ukene har det stått nesten stille, men omtrent samtidig som jeg leverte rapporten, begynte vekten å krype nedover igjen.

Jeg har også en kollega med diabetes 2 som fortalte meg at han må ta insulin om kvelden etter en stresset dag, uansett hvordan han har spist.

I så måte er kanskje Gerds innlegg en slankekur i seg selv, hvis hun får noen til å stresse mer ned

  Svar med sitat
Gammel 06-03-09, 12:36   #61
Mellow82
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Sandvika
Innlegg: 2
Mellow82 er på en erverdig vei
Thumbs up

Sv: Tålmodighet og slankestress

Tusen takk for kjempe-innlegg =)
Dette var en tankevekker, da jeg selv har kjent stresset på kroppen i forhold til diett/vekttap og mat osv.
Jeg startet med ketolyse-kuren man 19jan samtidig som jeg stumpet røyken for godt og startet opp med nye P-piller. (!!!!)
Etter uke 4 hadde jeg gått ned 8kg og endel cm rundt mage og midje.
Etter det har vektapet stagnert litt, og uke6 var veldig slapp.
Skal også innrømme en sprekk i helgen uke 6. ;P
Men det skjer for alle.. Skal innrømme at den hjemmelagde rosinbolla smakte himmelsk =)

Uansett, innlegget ditt fikk meg til å forstå at dette faktisk er en prosess!!
Og da jeg startet, satte jeg meg egentlig mål om å være ferdig til sommeren.. Man blir bare litt "bitt av basillen" når man leser i boka om radikale vekttap osv. Og så klart, etter 8kg på 4 uker ønsker man jo at dette skal fortsette i samme tempo.
Men det er jo viktig å nyte prosessen underveis også!!
Kjenne den gode følelsen at klærne passer mye bedre, man slipper fettet som henger over buksene på sidene og på magen=)
Ta tiden til hjelp, så kommer man i mål =)
Nå er jeg i 7 uke, vekttap på 9,5 kg og har i utgangspunktet 11,5 igjen =)
Og jeg må jo si at det er helt fantastisk å prøve noe som faktisk fungerer uten at det innebærer å sulte seg konstant =)
Og det å faktisk gå ned i vekt trass røykeslutt og p-piller, som i utgangspunktet gjør at man går opp i vekt..

Så tusen takk for en tankevekker og en stor aplaus til oss alle som tar tak i livet vårt og gjør det vi ønsker ut av det

Mellow82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-04-09, 09:59   #62
Superleila
Medlem
 
Superleila sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Hedmarken
Alder: 35
Innlegg: 186
Superleila er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Tusen takk for et utrolig godt ïnnlegg

Jeg stresser ikke med nedgangen , men er litt gira på det med søtsaker.. Skal skjerpe meg nå!!

__________________
Klar klar klar!!!!!!!!!

Startvekt 84kg

84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65
Superleila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-04-09, 11:46   #63
ixi
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Fredrikstad
Alder: 37
Innlegg: 163
ixi er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Kloke ord jeg tar med meg på veien. Skjønner det var en bra avgjørelse å ikke gå til innkjøp av badevekt, og heller kontrollere det hos lege en gang i blant. Jeg har jo målebånd.

__________________
Fake it till you make it!
Har krympet 11 cm, 43 cm igjen!
Ixi skal bli sunn!
ixi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-04-09, 18:50   #64
Bee
Seniormedlem
 
Bee sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 35
Innlegg: 1.702
Bee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt likt

Sv: Tålmodighet og slankestress

Jeg er så fullstendig enig med deg Gerd! Kjempeflott innlegg.

__________________


Journalen min
Bee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life Svar med sitat
Gammel 03-04-09, 20:00   #65
anita59
Nytt Medlem
 
anita59 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 3
anita59 er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Hei Veldig godt skrevet. Nyttig for meg som nybegynner og lese.
Gikk på denne kuren i fjor, men da bare etter boka. Er jo så mange tips osv her inne.
Ha ei flott påske

anita59 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-04-09, 20:36   #66
Hild
Juniormedlem
 
Hild sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 58
Innlegg: 32
Hild er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Kjempeviktig innlegg!!! Takk skal du ha!

Jeg merker at det er lett å bli revet med av alle historiene her inne på lavkarbo. Vi er vel en gjeng med flinke jenter (og noen gutter) som er vant til at vi skal prestere hele tiden? Det er viktig å huske på at dette ikke er en kur, men en måte å leve på!

Hild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 04-04-09, 15:07   #67
Arosa
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 22
Arosa er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Kjempe flott innlegg,og wow for noen oppskrifter og bilder! Disse vil jeg benytte meg av, og på forhånd takker jeg så meget! Ønsker deg en riktig god helg!

Arosa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse kuren Svar med sitat
Gammel 04-04-09, 16:00   #68
Addict
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 27
Innlegg: 134
Addict er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

TAKK TAKK TAKK!

kjente meg helt igjen i det du skrev. jeg skal lære meg å slappe av og la kroppen ta den tiden den trenger

__________________


86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66
Addict er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 04-04-09, 16:05   #69
Addict
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 27
Innlegg: 134
Addict er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

åå skulle ønske jeg var en sånn som gikk ned mer enn 3 kg de 3 første ukene da... <: likevel, fnis.

__________________


86 84 82 80 78 76 74 72 70 68 66
Addict er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 08-04-09, 13:45   #70
arne and
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Tålmodighet og slankestress

Hei Gerd . For en liten forrvirret trøtt arene and, som er nybegynner, var dette innlegget vedlig godt å lese - tusen takk !

  Svar med sitat
Gammel 08-04-09, 13:49   #71
Mona S
Medlem
 
Mona S sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 269
Mona S er ny på veien

Sv: Tålmodighet og slankestress

Dette var kloke ord jeg skal prøve å huske når jeg lengter etter sjokolade og gelegodter. Jeg kjente meg igjen i alt! Desverre! Her er det mye å jobbe med hodet, rett og slett

Mona S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-04-09, 11:31   #72
Egg hver dag
Medlem
 
Egg hver dag sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 135
Egg hver dag er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Jeg startet lavkarbo i går og dette innlegget var veldig motiverende. Jeg tror jeg skal gjøre det som en vane å gå inn å lese dette innlegget med jevne mellomrom slik at jeg ikke mister fokuset.

Tusen takk for at du deler erfaringer :-)

__________________
Første delmål:

Egg hver dag er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-05-09, 10:25   #73
birk
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 36
birk er på en erverdig vei

Sv: Tålmodighet og slankestress

Takk Gerd, dette var akkurat det jeg trengte å høre når jeg gikk inn på forumet i dag. Skal brodere teksten i ei ramme og henge på veggen jeg. Men først skal jeg få i meg noe feit mat og hive meg rundt med hagearbeid.
Ha en flott himmelsprett!

__________________


birk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert, minimalt med stivelseprodukter Svar med sitat
Gammel 21-05-09, 10:32   #74
arkine
Seniormedlem
 
arkine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: vestfold
Alder: 63
Innlegg: 1.154
arkine er virkelig snillarkine er virkelig snillarkine er virkelig snillarkine er virkelig snill

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av Mellow82, her.

Tusen takk for kjempe-innlegg =)
Dette var en tankevekker, da jeg selv har kjent stresset på kroppen i forhold til diett/vekttap og mat osv.
Jeg startet med ketolyse-kuren man 19jan samtidig som jeg stumpet røyken for godt og startet opp med nye P-piller. (!!!!)
Etter uke 4 hadde jeg gått ned 8kg og endel cm rundt mage og midje.
Etter det har vektapet stagnert litt, og uke6 var veldig slapp.
Skal også innrømme en sprekk i helgen uke 6. ;P
Men det skjer for alle.. Skal innrømme at den hjemmelagde rosinbolla smakte himmelsk =)

Uansett, innlegget ditt fikk meg til å forstå at dette faktisk er en prosess!!
Og da jeg startet, satte jeg meg egentlig mål om å være ferdig til sommeren.. Man blir bare litt "bitt av basillen" når man leser i boka om radikale vekttap osv. Og så klart, etter 8kg på 4 uker ønsker man jo at dette skal fortsette i samme tempo.
Men det er jo viktig å nyte prosessen underveis også!!
Kjenne den gode følelsen at klærne passer mye bedre, man slipper fettet som henger over buksene på sidene og på magen=)
Ta tiden til hjelp, så kommer man i mål =)
Nå er jeg i 7 uke, vekttap på 9,5 kg og har i utgangspunktet 11,5 igjen =)
Og jeg må jo si at det er helt fantastisk å prøve noe som faktisk fungerer uten at det innebærer å sulte seg konstant =)
Og det å faktisk gå ned i vekt trass røykeslutt og p-piller, som i utgangspunktet gjør at man går opp i vekt..

Så tusen takk for en tankevekker og en stor aplaus til oss alle som tar tak i livet vårt og gjør det vi ønsker ut av det

går det fortsatt bra med vektnedgang og røykeslutt
du ga meg en vekker der ,,kanskje det går ann og gjøre begge deler
vi er jo flasket opp med røykeslutt ,,opp i vekt

__________________
start 18.01.2016

arkine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg Svar med sitat
Gammel 21-05-09, 10:35   #75
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.009
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Tålmodighet og slankestress

Opprinnelig lagt inn av arkine, her.

går det fortsatt bra med vektnedgang og røykeslutt
du ga meg en vekker der ,,kanskje det går ann og gjøre begge deler
vi er jo flasket opp med røykeslutt ,,opp i vekt

Jeg slutta å røyke uten å gå opp i vekt. litt saktere ned, men ikke opp.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:32.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no