Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Barns kosthold

Lavkarbokosthold for små barn

Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre!

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-10-11, 16:51   #101
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Nå har Emma-Sophie blitt to år gammel og hennes store favoritter nå om dagen er fisk i alle varianter. Makrell, torsk, laks og tran... Tran. Why liksom? Vi gir henne bitte små teskjeer, for hun vil bare ha "meeer, meeer, meeer". Ellers så er Skyr en stor favoritt, noe som sikkert ikke er helt topp, men. Kjøper bare i helgen. Denne helgen kjøpte jeg Tyrkisk yoghurt og fruttibeger isteden, men tror ikke det er noe særlig bedre. Egentlig heller litt verre

Prøver å lure i henne Udo`s isteden for tran, men det skal hun ikke ha noe av gett. Hun spiser mye havregrøt, så da tar jeg en shot med Udo`s i den. Der gir den jo bare en sånn vag nøttesmak.

Også spiser hun mye nøtter. Perfekt snacks.

Hun har fått en real aversion for grønne grønnsaker. Spinat skal hun HVERTFALL ikke ha, salat blææææ, brokkoli *rynke på nesa*. Men andre grønnsaker er stadig populært da. Og avocado er fortsatt i aller høyeste grad inne i varmen, på tross av fargen. Også er hun rimelig lei av egg. Det skjønner jeg egentlig..



Back in the days, da brokkoli fortsatt var inne i varmen Byggris med tacosmak, brokkoli, grilla kylling og dressing.

Det er hvertfall sånn det er her hjemme da. Når mor har oversikten, vel og merke. I barnehagen går det vel på lettmelk, grovbrød med diverse pålegg og dagens fruktrasjon. Hun er VELDIG glad i melk og får Helmelk her hjemme.

Dette går så bra foreløpig, så er veldig fornøyd og har ingen planer om noe endringer, med det første. Bortsett fra at vi må bli flinkere til å lage skikkelig middag til henne. Blir ofte Lindbergskive med masse pålegg, grøt el, for vi spiser middag så seint.

__________________

Sist redigert av nellie : 21-10-11 kl 17:22. Årsak: Nellie bruker ord hun ikke kan.
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 21-10-11, 18:10   #102
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Stella er også så utrolig glad i H-melk, og kan drikke og drikke! Jeg lurer på om det er bra egentlig med så mye melk for en liten to-åring?
Forresten, grattis med to-åring i hus!
Synes det høres ut som at Emma får et flott og variert kosthold
Her har vi en jente som bare er så utrolig søthungrig. Hun henter fram økene hun har hvor det står om kake og snop, og leser og leser om dette mens hun sleiker seg om munnen. Og er det is og annet på barnetv så kan un begynne å gråte fordi hun har så veldig lyst på. Hun får jo ikke mye, men av og til kjøper vi yoghurt og det bare sluker hun rett ned. Og på lørdager kjøper vi litt lørdagsgodt, tre små sjokolader f eks. Og da er hun helt i hundre. Lurer på hvorfor noen barn blir så søthungrige?

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 18:14   #103
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Tror du ikke de aller fleste barn er sånn, Vibeke? Det er vel et naturlig sug man har.. Emma har veeeeeeeeeeeeldig lyst på hun også. Et av de mest brukte ordene etter bursdagen hennes har vært "KAKE" med en tilhørende pekefinger som viser vei til kjøleskapet En periode glemte hun IKKE at hun hadde fått godteri tidligere på dagen og gikk og gnåla om det hele resten av dagen. Det har hun sluttet med nå da. Fikk tre sånne ruter med kindersjokolade ista, spurte etter mer når det var tomt, men tok til takke med et nei.

Melk er det eneste jeg gir henne med litt dårlig samvittighet. Men hun får bare et glass Helmelk her når hun er hjemme, men får nok to glass i barnehagen. Frokost og lunch.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 18:28   #104
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Holder henne helt unna melk når hun er slærkete i halsen da..

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 18:29   #105
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 50
Innlegg: 18.334
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Kompisen til sønnen elsket melk og moren lot han drikke ganske mye. Han endte opp med å bli syk bare noen så hardt på han. Han drakk seg mett og spiste derfor lite i tillegg til at kroppen hans ikke fikk tatt opp nok jern pga melken!

Et par glass (opp til 4-5dl) om dagen er helt ok, men mer enn det trenger de slett ikke! Mine har aldri fått noe særlig melk, men har spist ost, smør, yoghurt osv. Høye, flotte unger som aldri har brukket noe !

Begge to fikk bare vann til lunsj i barnehagen!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 18:32   #106
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Jeg drakk minst en liter melk, hver eneste dag, da jeg var barn og ungdom. Så det er kanskje flere faktorer som slår seg sammen og danner et lite heldig resultat, av akkurat det. Jeg slet ikke så mye med å få i meg maten utenom, kan man trygt si Synes fortsatt et iskaldt glass melk er syyyyyyyyyyykt godt, men drikker det aldri.

Hun får aldri melk før hun er ferdig med å spise. Det er vi begge ganske strenge på. Enten det er vann eller melk. Gir henne som sagt melk fordi at hun er så glad i det, ikke for at hun skal få i seg noe vitaminer og mineraler av det. Ikke at det er så veldig god unnskyldning

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 19:51   #107
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Ja jeg tenker endel på denne melken, hun liker jo vann også, men elsker melk. Gir henne Biola til frokost. Heldigvis går det ikke ut over appetitten hennes da, stort sett ikke, men om hun våkner av mareritt om natta f eks, er melk det eneste som hjelper.
Men jeg er bekymret for at tarmen skal bli ødelagt av melkeproteinet eller noe jeg, laktoseintoleranse eller noe. Men mulig jeg bare innbiller meg den frykten...

Mine to eldste barn var forøvrig godtegriser da de var små (og sikkert nå også ), men ikke i nærheten av Stella. Jeg har aldri opplevd barn som heller spiser kake enn å leke med de andre barna, borsett fra dattera til en bekjent som var vegetarianer og aldri gav sine barn søtsaker, så de var helt sultefora på godteri. Men Stella er sånn, nå leter hun etter snop på kjøkkenet, åpner alle skuffer og skap, dytter stolen bort for å nå opp i de høyeste skapene på jakt etter sukker og snop. Og hun er to år og 3 måneder....

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 19:54   #108
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.005
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Det at melk hjelper på marerittene, kan det være melkesukkeret? Diabetikere anbefales jo melk om de får føling, og hvis hun er sensitiv for sukker i utgangspunktet.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 19:55   #109
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Det kan vel ha noe med at det ikke er sååå ille lenge siden hun sluttet å amme og at melken minner henne om den tryggheten?

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 20:28   #110
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det at melk hjelper på marerittene, kan det være melkesukkeret? Diabetikere anbefales jo melk om de får føling, og hvis hun er sensitiv for sukker i utgangspunktet.

Men er hun sensitiv for sukker? Heller det motsatte vil jeg si
Men jeg har merket at når hun har mareritt (nesten hver natt), så hjelper det ikke med vann, men det hjelper med melk, biola eller en drue eller to. Ikke heldig for tenner, men dette er nødløsningen om hun ikke roer seg innen 20-30 minutter. Og da roer hun seg med en gang og legger seg til å sove igjen.

Men det kan jo være ammingen ja, at hun husker det.

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 22:30   #111
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 50
Innlegg: 18.334
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Jeg syns du er inne på noe utrolig viktig, Vibeke. Hvorfor er noen barn født godtegriser og andre ikke?
Hvorfor er noen barn kronisk sultne matvrak fra de blir født mens andre overhodet ikke interesserer seg for mat i det hele tatt?

Min niese er alltid sulten. Hun gikk på jakt i de andre barnas matbokser etter rester like etter lunsj. Hun spiser nesten alt, i store mengder oghar alltid gjort det.
Lillebroren hennes er mer kresen, han sier nei takk, jeg er mett, til kaker etc om han faktisk er mett. Søsteren har aldri sagt nei til noe. Bortsett fra noen få dager hun fikk det for seg.....

Dette med når matinteressen/suget/sulten begynner er en av mine kjepphester! Jeg tror faktisk en del av overvektsgåten kan løses om noen begynner å forske i den enden av skalaen.

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 21-10-11, 22:37   #112
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.005
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Nja, jeg tror barn som er søthungrige og opptatt av søtsaker som du beskriver er veldig sensitive for sukker. Som i at de får veldig positiv følelse av sukker, derfor blir de så opptatt av det. De som ikke får rush eller kick av det blir mer avslappet i forhold til det.
Jeg har sett søsken som har hatt lett tilgang til sukker hvor en av de har vært veldig opptatt av det, og en nærmest uinteressert, og det samme med søsken som har fått lite sukker og søtt. så jeg tror ikke det har med tilggang å gjøre, men som Kitt nevner sitter et helt annet sted.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-10-11, 09:19   #113
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Husker jeg så noe forskning om dette. De var i en barnehage og barna spiste seg mette på vanlig mat, før de begynte å leke med andre ting. Da fikk de servert 5 små sjokoladebiter. Noen av barna spiste disse sjokoladene uten problem, enda de sa de var mette, mens andre ikke orket sjokoladen for de var jo mette. Og forskerne snakket jo nettopp om dette, at fedmeproblematikken også kunne ligge til om man klarte å overspise eller ei.

Det kan hende at Stella er sensisitv for sukker slik du beskriver, Carisma. Hun minner meg om hennes farmor som er en godtegris og søtmoms av dimensjoner. Hun kan være her på middag og late som hun spiser mye, men egentlig spiser hun minimalt for å få plass til kakene hun har tatt med. Vi andre er mette av middag, og hun klarer å spise både dessert og kake etterpå, derfor gjennomskuet jeg henne en dag, for å forstå hvordan hun klarte å spise så mye Men denne dama er 73 år, hun har alltid vært meget slank og en midje man bare kan drømme om. Hun har nesten alltid vært frisk og er meget sprek. Hadde jeg spist tilnærmet henne hadde jeg vært 150 kg minst. Hun spiser kake flere ganger i uka og sjokolade hver dag. men hun spiser ikke mye mat med transfett i, potetgull og sånt spiser hun aldri. Så farmorgenet sånn rent helsemessig skulle jeg gjerne hatt, og jeg håper Stella har arvet det framfor mitt fedmegen.

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 22-10-11, 10:28   #114
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.005
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Vi snakket om det her om dagen, at gutter har en tendens til å ligne på morfar og jenter på farmor. Det stemmer skremmende bra både på sambo og broren min det med gutter, og på søstra til sambo det med jenter. Om det stemmer med meg veit jeg ikke for alle som lever nå husker bare farmora mi som veldig syk og sengeliggende. Poenget mitt var hvertfall at det er en ganske stor sjanse for at hun har arvet det.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-10-11, 20:37   #115
Cyan
Supermoderator
 
Cyan sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 37
Innlegg: 3.075
Cyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastiskCyan er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Trym er også en skikkelig søtmoms. Forrige søndag var jeg på barseltreff og da hadde vertinna bakt sjokoladekake. Trym fikk smake noen biter, ganske mange faktisk, og så sa jeg at nå var det nok. Han gikk fullstendig bananas, hylte og skreik og lå regelrett på gulvet og sparket og slo rundt seg Og det har jeg merket at de gangene det er noe i nærheten som f.eks. is og kaker, blir han nærmest manisk og skal ha, og kan bli ganske så trassete når vi sier at det er nok.

Ellers så har han et ganske ordinært kosthold som desverre ikke er særlig lavkarbo. Han drikker fortsatt velling på morgenen, med mye olje i. Han får to brødmåltider i barnehagen pluss frukt. Det ene måltidet er matpakke her hjemmefra og det er grove skiver med leverpostei, baconost, ost, skinke osv. Det andre står barnehagen for, og de har ikke søte pålegg bortsett fra at de av og til får en halv skive med prim. En gang i uka får de havregrøt, men Trym liker det fortsatt ikke så han spiser brød i stedet. Han drikker laktosefri melk i barnehagen, kanskje et helt glass tilsammen. Han får ikke melk hjemme, for vi er så heldige å ha en sønn som elsker vann og han drikker myyyye vann i løpet av en dag.

Han er veldig glad i omelett og eggerøre, men den må være varm så det funker ikke å ha den i matpakka Nå i helgen har han fått smaken på falunkorv, så jeg har tenkt å bytte ut ene skiven i matpakka med noen skiver korv i stedet. Middagsmat er han ikke glad i med mindre det ligger på vår tallerken. Han elsker makaroni, men vi gir ham ikke så mye av det (og det han får er selvsagt fullkorn), og så elsker han yoghurt så han får et beger biola fiber/korn om dagen selv om det muligens er litt mye sukker i (trøster oss med at han i hvert fall får noen gode tarmbakterier i seg ). Til kvelds får han flerkorngrøt fra Småtroll. Har forsøkt flere ganger å koke havregrøt til ham, men det kommer like fort opp igjen ...

Størrelsemessig har han blitt tynnere, eller han har strukket seg veldig i høyden og ikke lagt så mye på seg så den kurven med vekt i forhold til høyde har flatet ut. Men gutten vår er godt over gjennomsnittet aktiv, noe helsesøster fikk merke på forrige kontroll, så da sa hun at det ikke var bekymringsfullt enda så lenge han spiste greit, drakk mye og virket sunn og frisk ellers, noe han jo er

Cyan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening Svar med sitat
Gammel 24-10-11, 19:25   #116
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Kjempebra diskusjon dette. Vi er to voksne som lever på lavkarbo iht definisjonen lavkarbo. Kona er mye mer striks enn jeg er. Jeg er på 50-150 karbs om dagen, hun er på 30-50.
Ungene spiser fritt av det vi har i huset. Nå er de oppfostret temmelig likt, men den ene elsker grønnsaker, frukt og typisk sunne alternativer. Den minste elsker is, sjokolade, nugatti og alt annet som er søtt. Siden sommer har vi lagt om til lavkarbo, men ikke for ungene. De spiser det de vil med unntak av søtsaker og godter. Men når det er sagt så får de jo gjerne kun lavkarbobrød, minimalt med poteter (siden vi ikke spiser poteter), lite ris, pasta osv til middag. De må spise det som blir servert.

Jeg tror unger ikke har vondt av lavkarbo, men heller ikke vondt av et "normalt kosthold" Kona som er utdannet helsesøster er jo forpliktet til å predikere statens helsetilsyn sitt kosthold overfor alle foreldre og barn. Ser at hun vrir seg i stolen noen ganger over dette, særlig nå hun konsulterer overvektige barn og overvektige foreldre som ikke er syke, men rett og slett spiser veldig usunt.

Unger har nå engang sin egen evne til å spise det de liker og det de blir presentert uavhengig av hva vi liker. Jeg tror det er viktig å se om de vokser, trives og ellers virker være aktive barn før man drastisk endrer kostholdet til lavkarbo. De bør spise det som blir servert på bordet og ellers finnes i huset og vi foreldre må kanskje svelge et par kameler mothårs ved å gi de mat vi selv ikke ville spist pga lavkarbokosthold. Poenget må være å få de til å spise noe....

Men ungene bør kanskje forholde seg til fete meieriprodukter istedetfor alle lettprodukter som finnes, samt spise mer "kontinentalt" til frokost og lunsj? Hos bestemor er det jo kun lettprodukter i alle varianter som gjelder og det liker ikke våre unger fordi de er vant til kremfløte, smør, fett, hel melk osv... så i den setting har vi kanskje sære unger..haha.

Jentene våre på hhv 9 og snart 13 er tynne, tildels undervektig ifølge percentilen hos helsesøster. men som hun sier, så lenge de vokser, er friske og aktive så lar vi det være med det uten å se veldig nøye på kostholdet enda. Men som dere skjønner så burde vel jentene våre lagt på seg noen kilo ekstra vil jeg tro. Tror personlig ikke det vil være behov for å legge om til lavkarbo før de blir definert som veldig overvektige. jenter i den alderen har jo en viss andel av "valpefett" har jeg sett og det er vel også normalt.

  Svar med sitat
Gammel 25-10-11, 17:05   #117
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Dagens Emma-middag ble slukt i en fei. Kokte opp litt fullkornstagliatelle og lade kjøttsaus med kyllingkjøttdeig, smør, krossade tomater med chili, løk, spinat (wooooohoooooo) og olivenolje. Slamra i seg en svær porsjon og mmmmm'a for hver skje

Endelig fikk jeg lurt i henne spinat

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-11-11, 00:50   #118
Vegard L
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
Vegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt liktVegard L er veldig godt likt

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Jeg stilte opp i en spørsmålsrunde om lavkarbo og trening hos www.fristendelavkarbo.wordpress.com, og fikk et spørsmål om barn og lavkarbo. Her er svaret jeg gav der:

Sitat:

Evolusjonært sett er det ingen grunn til at et fornuftig sammensatt lavkarbokosthold skal være negativt for et barn. Fett og protein er viktige byggestener, både for kroppen og hjernen/nervesystemet, og disse bør uansett prioriteres. Det er gode grunner til å være forsiktig med proteininntaket de første leveårene (nyrebelastning, utvikling av allergier),
så etter min mening bør fett absolutt være hovedenergikilden.
Karbohydrater fra sukker, som kommersiell barnemat generellt inneholder alt for mye av, er bortimot verdiløst. Karbohydrater i sin naturlige form gjennom f.eks. frukt og bær er å foretrekke, da disse matvarene også bidrar med en del vitaminer og mineraler som er viktig for utviklingen.
Det er viktig at barn får smake på mye forskjellig mat, slik at blant annet smakssansen utvikles riktig. Det er også et sosialt aspekt ved mat, som er viktig å ta hensyn til. Mat skal ikke være forbundet med noe farlig! Ikke fokuser på at kostholdet skal være lavkarbo, og hvertfall ikke finn på å telle antall gram karbohydrater barnet får i seg. Husk at barnet skal få med seg et sunt forhold til mat hjemmefra!


Det er ingen gode grunner til å prakke på barnet søtsaker om det ikke ber om det selv (ikke da heller). Det værste jeg ser er små barn med brus på tåteflasken, fordi foreldrene skal være «snille». Eller at foreldre forsyner barnet med søte kjeks og liknende under handleturen, for at det ikke skal bråke. Kall meg gjerne ekstrem, men jeg synes virkelig det er en uting at enkelte foreldre lærer barna sine at slikt er greit!



Fornuftige mengder lørdagsgodt er ikke noe problem, men vent til barnet er stor nok til å ønske det selv, det er ingen poeng i å sette slikt fram til et lite barn som er mer opptatt av å følge med på barnetv! Dette er en typisk besteforeldre-problemstilling, «man må jo kose seg litt»!


For å oppsummere, så har jeg ingen betenkeligheter med at et barn kan leve godt på et balansert lavkarbokosthold. Ikke vær redd for å servere matvarer rike på naturlig fett, som smør, oster, avocado, oliven og fet fisk/kjøtt, og la barnet forsyne seg fritt av frukt, bær og grønnsaker. Vent med søtsaker til barnet selv interesserer seg for det, og begrens gjerne mengdene ved å innføre f.eks. lørdagsgodt.

__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no
Vegard L er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... Svar med sitat
Gammel 01-11-11, 09:06   #119
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.005
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

En interessant observasjon i det siste: jeg er jo med i ei barselgruppa for tida. Flere av de har beggynt å gi risgrøt på kvelden. Noe som har ført til at barna våkner ca hver time hele natt, selv de som har sovet rundt siden fødselen. Helsestasjonen er heldigvis oppegående nok til å anbefale de å bytte ut grøten med avocado, eller tilsette det i grøten for at de skal holde seg mette lenger....

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-08-13, 09:59   #120
LillemyDesign
Juniormedlem
 
LillemyDesign sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2013
Hvor: Fræna
Alder: 39
Innlegg: 48
LillemyDesign er på en erverdig vei

Sv: Lavkarbokosthold for små barn

Nå er jeg ny her inne og starter så smått selv på mandagen, begynte så smått til kidsa i går så jeg leser og leser for tiden, ungene jeg har hjemme her er 9,6 og 3,5 år, (eldste dattra på 12 år bor hos sin far nå), de er ikke gira på potet og brød. Minstejenta liker brød da Ris er de heller ikke så glade i (verre med meg ) Men pasta er de veldig glad i. Kommer ikke til å vare så streng med de, men slik generell lavkarbo blir det nå fremmover. Så er veldig mye kjekt å lese her..

__________________
LillemyDesign er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo tester ;) Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Studentøkonomi og lavkarbokosthold... mofe Lavkarbo generelt 39 22-03-10 20:36
Amming og lavkarbokosthold? beate Generell diskusjon 1 13-08-09 17:43
Amming og lavkarbokosthold? beate Lavkarbo generelt 4 12-08-09 21:48
Lavkarbokosthold og amming Ms.Lee Lavkarbo generelt 23 25-06-08 13:24
Barn og lavkarbokosthold ... Jollers Barns kosthold 50 04-03-08 09:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no