Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
25-05-10, 08:28 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaJeg er ikke så veldig inni dette, men har hørt at det er greit med en sprekk i uka. For to dager siden var vi på besøk hos noen venner og fikk servert pizza. Jeg tenkte at da tar jeg "ukesprekken" min i dag. Så på veien hjem kjøpte jeg en stor melkesjokolade og en slik spesial is med cokies som jeg har siklet på lenge. Stappet det meste i meg, men fikk avsmak på slutten. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-05-10, 08:34 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaOm det er greit eller ikke med en sprekk i uka, må være opp til deg selv. Det beste er jo å la være. Men er du i ketose vil jeg i alle fall ikke anbefale det, da du må starte på nytt etter hver sprekk, og det tar tid å begynne på vektnedgangen igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-05-10, 10:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 738
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaFor en del år tilbake deltok jeg på et Eat-kurs. Det var når Eat International var helt nyetablert. Der ble vi oppfordret til å skeie ut med karber en gang pr uke etter at de første 8 ukene på kurset var over.
__________________
Ned 21 og målet er nådd. Jeg har god tid; resten av livet faktisk |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/Eat |
25-05-10, 11:56 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaDe færreste kan vel spise hva de vil en gang i uka og fortsatt gå ned over jevna.. Jeg kunne det i fjor sommer, men ikke nå. Dersom noen sier at det er greit med en sprekk i uka, så er det bare fordi vedkommende er så heldig å være av de få som fortsatt går ned i vekt etter slik mat en gang i uka, de fleste kan ikke og går opp noen kilo vann og bruker flere dager og kanskje uker på å omstille kroppen igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-05-10, 12:17 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaJeg kom fra trening nå, har gått opp 2 kg. Hysteriskt irriterende. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-05-10, 12:33 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaMen du spiste pizza, is og sjokolade for to dager siden. Det er helt normalt at du samler en del vann da, og det kan ta tid før det slipper.
__________________
Vil du ha en ticker? Les her
|
Min kostholdsfilosofi: Lchf |
25-05-10, 12:47 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaHun som foretok testen sa at det så ut som jeg drakk litt lite vann. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-05-10, 12:54 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaAt kroppen samler vann betyr ikke at du har drukket mye vann, men at du har spist karber og da tviholder kroppen på vannet, siden kroppen må ha mere vann lagret når man spiser karber.. De går av når glykoselagrene er brukt opp. Bare ha tålmodighet, det er vann og ikke fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
25-05-10, 15:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaHvis du skal ha en "sprekk" i uka, så må du gjøre det ordentlig Er ikke bare til å brått en dag trykke neppå med karbohydrater.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
25-05-10, 17:16 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 54
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaDet er forskjell på en sprekk og en sprekk også da. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-05-10, 17:46 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Sorry Nellie, det der ble for avansert for meg |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-05-10, 18:07 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
26-05-10, 22:28 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 42
Innlegg: 54
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Men det er ikke noe jeg anbefaler altså, bare så det er sagt! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-05-10, 12:47 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 21
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaVel, jeg lot meg selv "sprekke" en gang i ny og ne, det som skjedde var at jeg falt helt tilbake til gamle vaner. Pr dags dato sliter jeg med å komme meg tilbake til lavkarbo. Jeg vet at lavkarbo fungerer best for meg, men det er vanskelig. Nå skal jeg straks på et lavkarbokurs, kanskje det setter det hele i gang for meg igjen? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg-inspirert |
28-05-10, 08:45 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Porsgrunn, Telemark
Alder: 58
Innlegg: 41
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Lavkarbokurs? Det hørtes flott ut, hvor finner jeg det da? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
17-07-10, 14:59 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 14
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaJeg stod stille i vekt i nesten 4 uker,hadde da en "sprekk",la på meg 2 kilo kjapt etterpå,4 dager etterpå 3 kilo i minus,alså gikk ned 1 kg "pga sprekken".så nå skjer det endelig ting igjen med kroppen min!Dette var forhje uke,og er på vei ned et halvkilo til ;o) Men ikke en behagelig sprekk,kjentes ut som jeg var fyllasjuk i et par dager.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-07-10, 15:57 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 36
Innlegg: 30
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaJeg leste en plass her inne at man kunne feks gjøre det en gang i måneden, men bare i èn time... Altså spise det man ville i kun en time for da ville ikke kroppen reagere raskt nok på karbohydratene eller noe sånt.. men bare hvis man allerede hadde gått på lavkarbo i minst en måned.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, tenker å prøve Atkins |
17-07-10, 16:35 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Haha, og kalorier inntatt i smug teller heller ikke .
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
17-07-10, 17:20 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Buskerud
Innlegg: 390
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Jeg hadde en "sprekk" for ca 3 uker siden, vi skulle på hytta, det var varmt, jeg kom rett fra jobb og var utslitt. Jeg bestemte meg for at jeg skulle ta meg en is. Så jeg spiste en is i bilen på vei oppover + ett eller annet som jeg ikke husker (et par sjokoladebiter??). I alle fall; på vei oppover fra bilen til hytta, som er en ganske bratt stigning, fikk jeg et gigantisk astma-anfall. Det er ÅR siden jeg fikk det, og jeg følte jeg skulle stryke med... Det tok lang tid før jeg kom meg, og hele helga følte jeg meg veldig slapp og medtatt. Tidligere har jeg bare fått astma-anfall pga. psykiske påkjenninger, aldri pga. fysiske, det er første gang. Jeg vet jo ikke, men det virker i alle fall som astmaen reagerer veldig på kosthold, positivt og negativt. Som nevnt i annen tråd har jeg jo ellers i det daglige halvert astmamedisinen min, kunne sikkert tatt enda mindre, men ser det an litt. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-07-10, 17:34 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 36
Innlegg: 30
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Jeg ville bare fortelle hva jeg har lest, og nevnte det KUN for å høre hva dere andre tenkte om akkuratt dette... noen har faktisk et visst behov for å spise noe med litt mer karber en gang i blant, usunt eller ei. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, tenker å prøve Atkins |
17-07-10, 17:36 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 14
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaNei en sprekk i uka hadde jeg aldrig klart,da hadde jeg ikke vert menneske igjen heller ikke noe vektredusjon,tror jeg på meg.Min sprekk kom ufrivillig av et bryllup,der alkehol og mat var så og si proppfull av karbo.Ville ikke knaske rosenkål og kokte blomkål med vann hele kvelden heller ;O) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-07-10, 18:02 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Det var ikke meningen å fornærme deg eller noe slikt, men jeg synes slike utsagn er artige - men det er også trasig hvis de blir stående uimotsagt.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
17-07-10, 19:34 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 36
Innlegg: 30
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i uka
Ja, jeg skjønner det det var nå ikke meningen å reagere så brått, men det er bra du kan avklare noe av det jeg har lest og lurer på, vet at det ikke er alt man kan stole på av det man leser på internett ,og da er det greit å få hjelp fra dere som kan dette litt mer enn meg og takk så mye for link! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, tenker å prøve Atkins |
19-07-10, 20:48 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Midt-Norge
Alder: 44
Innlegg: 43
|
Sv: Har hørt at det er greit med en sprekk i ukaPal: Kjenner igjen det med magesmerter. Jeg var nylig i England i fire dager, og hadde et mer avslappet forhold til karbohydrater enn ellers. Ingen storsprekker, men bittelitt ris her, bittelitt papadum der osv. |
Min kostholdsfilosofi: Veggis-lavkarbo |
Emneord |
diett, smerter, sprekk, vektnedgang |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen som har hørt om kanelkubbar? | quebec | Lavkarbo generelt | 7 | 13-04-08 22:26 |
Hørt du hørt om Fruktose malabsorbsjon? | sma | Fysisk og mental helse | 2 | 09-03-08 09:07 |
Noen som har hørt om SOS-dietten? | hildabakk | Lavkarbo generelt | 7 | 16-06-06 00:33 |