Starter 1. juni - Blir du med?

[bente1]

Høres ut som du har en god plan, syns jeg, Appelsinpiken, jeg kommer ikke på noe annet du vil trenge som du ikke får tak i. Er jo så mye deilig kjøtt og grønnsaker å få tak i der, og tyrkisk yogurt mmm

Bikini er vanskelig ja. Jeg prøver ofte å få kjøpt noe der jeg kan kjøpe overdel og bukse hver for seg - vil gjerne ha noe som dekker rumpa.....
Når du er blitt så smal og fin i livet er det et smart triks å bruke et litt bredt belte for å markere livet enda mer -da drar du øynene mot midjen, der du er smalest

Lykke til med pakkingen

[Appelsinpiken]

Opprinnelig lagt inn av bente1, her.

Når du er blitt så smal og fin i livet er det et smart triks å bruke et litt bredt belte for å markere livet enda mer -da drar du øynene mot midjen, der du er smalest

Smal i livet har jeg forsåvidt alltid vært. Problemet mitt er at ALT fester seg på rumpa i tillegg til at jeg har bred benbygning over rumpa i tillegg.
Å feste et belte i livet kan funke, men stort sett ender det bare med å få rumpa til å se enda større ut, fremfor å fremheve en smal midje.

[bente1]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Smal i livet har jeg forsåvidt alltid vært. Problemet mitt er at ALT fester seg på rumpa i tillegg til at jeg har bred benbygning over rumpa i tillegg.
Å feste et belte i livet kan funke, men stort sett ender det bare med å få rumpa til å se enda større ut, fremfor å fremheve en smal midje.

-Er nok noe du tror pga at du er fokusert på rumpa - viktig å vise fram sine fordeler Jeg har en venninne som er veldig smal i livet - hun ser så flott ut når hun framhever det, - og da ser bare rumpa sexy ut
Vi har alle noe vi bekymrer oss ekstra for - for meg er det lårene -de forsvinner ikke om jeg blir aldri så slank ellers...

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Herlighet.. Har ikke lest her siden i går morges, og allerede henger jeg etter...

Nå skal jeg begynne å planlegge hva jeg skal ha med til Tyrkia. Mamma har allerede tatt med seg en boks med BakePro så jeg kan lage pizza og slikt (KarboMamma hadde en super oppskrift som jeg har begynt å prøve meg frem med og lunsjen på jobben i dag var en pizza som kunne holdes i hendene!). Tenkte også å ha med masse bacon (man får ikke tak i sånt i et muslimsk land, og det er lov å ta det med i bagasjen), og makrell i tomat. Fiberhusk har også Mamma tatt med seg, så det er allerede i leiligheten.
Hva mer bør jeg ha med meg? Av sånne ting man kanskje ikke får tak i der nede uten å lete seg halvt i hjel...
.

Så heldig du er som reiser til syden!! Misunnelig ....
Jeg ville tatt med et glass cocosa; greit å ta en skje til hvert måltid, for å få opp fettkvoten. Og hjemmebakte knekkebrød som alternativ til egg og bacon; ost og smør får du jo tak i der. Majones! Masse majones. Alt er med og trekker opp fettet God tur; send noen varme tanker nordover til oss som blir igjen

Og du.... ang bikinier og kroppen din: er du helt sikker på at du ser det rette bildet?? Det er utrolig hvordan hodet vårt fungerer under vektnedgang; som oftest kommer det utrolig seint etter med å se hva som faktisk har skjedd...

Er det noen som har tips til meg for å stagge sulten? Enkelte dager (som i dag) er jeg bare sååå utrolig sulten. Jeg spiser og spiser, fyller på med fett og det romler og romler fra magen. Hva annet kan jeg gjøre?? I dag har jeg hatt en sånn dag; føler meg innhul i magen, og dagens inntak (hittil) er
2675 kcal
235 g fett (79%)
11 g kh (2%)
127 g protein (19%)

[Appelsinpiken]

Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.

Så heldig du er som reiser til syden!! Misunnelig ....
Jeg ville tatt med et glass cocosa; greit å ta en skje til hvert måltid, for å få opp fettkvoten. Og hjemmebakte knekkebrød som alternativ til egg og bacon; ost og smør får du jo tak i der. Majones! Masse majones. Alt er med og trekker opp fettet God tur; send noen varme tanker nordover til oss som blir igjen

Og du.... ang bikinier og kroppen din: er du helt sikker på at du ser det rette bildet?? Det er utrolig hvordan hodet vårt fungerer under vektnedgang; som oftest kommer det utrolig seint etter med å se hva som faktisk har skjedd...

Er det noen som har tips til meg for å stagge sulten? Enkelte dager (som i dag) er jeg bare sååå utrolig sulten. Jeg spiser og spiser, fyller på med fett og det romler og romler fra magen. Hva annet kan jeg gjøre?? I dag har jeg hatt en sånn dag; føler meg innhul i magen, og dagens inntak (hittil) er
2675 kcal
235 g fett (79%)
11 g kh (2%)
127 g protein (19%)

Mm. Reiser til Tyrkia og skal være der en hel måned, helt alene. Skal jobbe, men etter å ha sett timeplanen, så blir det en del fritid også. Fritid = tid til å lage lavkarbomat/sole seg/sove på madrass i bassenget. Og siden jeg skal være der alene, så drar jeg ikke ut på kvelden for å spise, så er lett å være forsiktig med hva jeg spiser.

Jeg er imponert over at du klarer å få i deg så mye fett. Hva spiser du for å klare det?
Og: cocosa; er beholderen den kommer i knuselig? vet ikke om jeg tør å ta med noe knuselig i bagasjen..

[bente1]

Dollsine: Hvis jeg blir sulten mellom måltidene tar jeg ofte ett stykke brie eller annen ost jeg synes smaker godt. Synes det metter ganske godt, samt at da vet jeg at jeg får i meg null karber på det jeg spiser mellom måltidene. Har alltid masse ost i kjøleskapet, og skal jeg rundt omkring og ikke vet når jeg kan få i meg mat, så tar jeg med noen små baby-bell ost i veska for sikkerhets skyld
Ellers kan også ofte tørst og sult forveksles, prøv å drikk masse vann hver gang du føler deg sulten. -Hvis det egentlig er tørst du føler, gir det seg, er du fremdeles sulten så prøv med ost eller noe annet fett og karbofattig som du liker

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Mm. Reiser til Tyrkia og skal være der en hel måned, helt alene. Skal jobbe, men etter å ha sett timeplanen, så blir det en del fritid også. Fritid = tid til å lage lavkarbomat/sole seg/sove på madrass i bassenget. Og siden jeg skal være der alene, så drar jeg ikke ut på kvelden for å spise, så er lett å være forsiktig med hva jeg spiser.

Jeg er imponert over at du klarer å få i deg så mye fett. Hva spiser du for å klare det?
Og: cocosa; er beholderen den kommer i knuselig? vet ikke om jeg tør å ta med noe knuselig i bagasjen..

Cocosa selges på glass, men kan uten problemer flyttes over i plastkopp.

Jeg spiser majones for tiden; majones på alt, under alt, til alt. Aioli i kveld til kyllingvinger + som dip til flæskesvoren ble 40 gram (og kunne spist mer). Hadde ca 40 gram i salaten i dag (+rømme) og under osten/skinken på lappene - til sammen ca 90 gram. 26 % av dagens fettinntak kommer fra majones i følge diett.no. Enkelt!

Du har en god plan for en måned i varmen; og så spennende at du skal jobbe der så lenge!

[Nysgjerrig nok]

Hei damer!!!
Nå har jeg ikke vært pånettet på nesten en uke - ble mye å lese igennom her ja. Så flinke dere er da! Og velkommen til dere som har kommet til etterhvert!

Ser på kalenderen at det nå har gått 4 uker siden oppstart - og etter 4 uker i ketose ( i alle fall de dagene jeg har målt ) så har det jo vært noen ups & downs. Akkurat nå er jeg litt down; litt shabby i formen, har kanskje sammenheng med at jeg har vært skikkelig forkjølet noen dager og har eggløsing- satser på at det straks går over.
Men - formen ellers (den fysiske) er ganske bra. Har nok gått ned noen kilo, merker det på buksene, fikk på meg en topp i dag som jeg ikke har fått på meg på halvannet år (!) og får noen kommentarer innimellom på at jeg ser lettere ut. Det varmer - spes fordi jeg ikke veier meg og derfor ikke får bekreftelse i form av tall.
Spisingen går greit altså - fant ganske raskt ut at det handler om å fokusere på alt man kan spise, framfor å kun tenke over det som ikke skal spises.
Alkoholen ja..heldigvis så frister det ikke så mye. Men jeg hadde en merkelig opplevelse her - ble skikkelig full av to glass vin her. Skikkelig. Og det er ikke naturlig for meg altså.
Den første formen (hodepine, økt kroppstemperatur og energiboost) har vel stabilisert seg noe - føler meg noe mere normal nå. :-)
Har bakt en del brett med knekkebrød - det var et godt avbrekk å "endelig" få brukt tennene til noe. Hehe, - ble mye egg,ost, bacon og påleggsmumsing i starten. Så da var det supert med knekkebrød som i hovedsak består av frø av forskjelig slag - og i noen tilfeller så var det helt ok å ha noe å legge pålegget på.
Av "rariteter" så er neglene mine nesten redusert til null. Altså - jeg har negler, men det fliser seg opp, brekker og er nermest frynsete. Merkelig. Flere som har det sånn?
Ser "ferie-praten" tar seg opp her - skal ha ferie om et par uker selv. Lurer på hvordan det blir med spising da. Har planer om bilferie; blir nok noe grilling, men blir nok også en del rask mat som er å få tak i langs de norske veier... Har planer om å ta med knekkebrød - og gjøre så godt jeg kan. Men det er vel som det blir sagt lengre opp her - at hvis man ikke planlegger så er det lettere for at det går skeis...
Må tenke mere på det der. Noen som har erfaringer med kombinasjonen bilferie og mat-langs-veien-uten-karbo?

Ønsker dere alle en god helg!!
Klem!

[Appelsinpiken]

Opprinnelig lagt inn av Nysgjerrig nok, her.

Noen som har erfaringer med kombinasjonen bilferie og mat-langs-veien-uten-karbo?

Hva med å ha noen bokser med makrell i tomat i bilen? Og en kjølebag hvor du kan ha majones og litt agurk? Og gatekjøkkenhamburgern kan du jo endre litt på ved å be om å få den rett på en tallerken eller i en ta-med-seg-boks og be om å ikke få sååå mye dressing (er 7 karber/100g i gatekjøkkendressingen - vi har to varianter i kiosken på jobben).

[Nysgjerrig nok]

Jepp - er jo glad i både markrell i tomat, og hermetisk laks. Fullt spisendes og veldig kjekt å ha med på tur. Kjølebag ja - den skal jo med. Tenkte bare ikke på den. Takk for tips!
En del av gatekjøkkenmaten er vel grei nok også, som du sier; burger uten brød men med ekstra ost og pølse uten pomesfrites men som dyppes i aioli. :-) Har ikke planer om å leve på junkfood, men det er jo greit å ha tenkt igjennom det - så har jeg bestillingen klar når jeg først står der og magen romler.
Ikke for det, jeg har vel ikke hatt sultfølelse på 4 uker heller. Virkelig overbevist om at det jeg tidligere har trodd var sult, faktisk kun var lavt blodsukker..

Opprinnelig lagt inn av Nysgjerrig nok, her.

Hei damer!!!
Av "rariteter" så er neglene mine nesten redusert til null. Altså - jeg har negler, men det fliser seg opp, brekker og er nermest frynsete. Merkelig. Flere som har det sånn?

Har planer om bilferie; blir nok noe grilling, men blir nok også en del rask mat som er å få tak i langs de norske veier... Har planer om å ta med knekkebrød - og gjøre så godt jeg kan. Men det er vel som det blir sagt lengre opp her - at hvis man ikke planlegger så er det lettere for at det går skeis...
Må tenke mere på det der. Noen som har erfaringer med kombinasjonen bilferie og mat-langs-veien-uten-karbo?

Ønsker dere alle en god helg!!
Klem!

Neglene er historie her; men been there - done that.... Det går over om litt. Da blir de skikkelig solide

Jeg hadde kickstarten min med lavkarbo på bilferie i fjor og det var ikke noe problem. Fant butikker med salatbar, fylte opp og la i kjølebagen. Som dressing tok jeg seterrømme. Stek omelett med masse godt i før avreise på morgenen; og legg i samme kjølebag. Ta med knekkebrød som du sier, så har du det som supplement. Ellers spiste jeg samme middag som de andre, uten potet mv. God tur!

[Appelsinpiken]

Tror ikke jeg ville ha kjøpt pølse. Gatekjøkkenpølser er ikke akkurat lavkarbo. Dyttet inn en god del potetmel og annet som vi ikke vil ha. Så på noen pølser i butikken istad, nesten 50 g / 100 g på den ene typen jeg så. Mulig at den var ekstrem, men gatekjøkkenpølser er ekstreme de også.

[Nysgjerrig nok]

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Tror ikke jeg ville ha kjøpt pølse. Gatekjøkkenpølser er ikke akkurat lavkarbo. Dyttet inn en god del potetmel og annet som vi ikke vil ha. Så på noen pølser i butikken istad, nesten 50 g / 100 g på den ene typen jeg så. Mulig at den var ekstrem, men gatekjøkkenpølser er ekstreme de også.

TAKKER så mye for advarselen!!

[Nysgjerrig nok]

Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.

Jeg hadde kickstarten min med lavkarbo på bilferie i fjor og det var ikke noe problem. Fant butikker med salatbar, fylte opp og la i kjølebagen. Som dressing tok jeg seterrømme. Stek omelett med masse godt i før avreise på morgenen; og legg i samme kjølebag. Ta med knekkebrød som du sier, så har du det som supplement. Ellers spiste jeg samme middag som de andre, uten potet mv. God tur!

Takk for tips! Det er kanskje bare jeg som mistenker at dette kan bli en utfordring, - ser lysere på det allerede.

..og kjenner at jeg har savnet forumet etter en ukes opphold. Godt med råd og løsninger....

[bente1]

Nysgjerrig nok: Kjekt å ha deg her igjen -Og gratulerer så mye med at du har krympet og føler deg bra på kostholdet Ja, det er akkurat som du sier - når man begynner å fokusere på alt man kan spise istedenfor alt man ikke kan spise så går alt så mye lettere.
Ønsker deg masse lykke til på biltur Ser du har fått mange gode råd allerede. Mitt beste råd er egentlig nettopp det du gjør nå: tenke igjennom det godt på forhånd, slik at du har bestemt deg for hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre. Nå er du så godt inne i det, så du vet hva som virker. Kjølebag på biltur er egentlig en kjempe-ide, fyll den opp med godsaker du vet er bra for deg, da har du alltid noe tilgjengelig hvis det ikke skulle finnes noen gode valg der du er

Nå har jeg akkurat kost meg med baconcrisp til detektimen. Utrolig deilig med noe salt snacks, forhåpentlig påvirker det ikke vekten, er i alle fall ingen karber i det. Jeg kjøpte Kims Baconcrisps, kan anbefales
Nå begynner straks siste del av detektimen, så skal se det og så krype til køys.
Ønsker dere en god, god natt, skravles i morgen

[Cookie Monster]

Iiiiiiih, nå begynner søtsuget å bli helt jævlig.. I natt drømte jeg at jeg sprakk, og dyttet inn på alt mulig av usunne greier. Den var såpass reell at jeg var usikker på hva jeg skulle spise når jeg stod opp. Motivasjonen i dag har vært helt elendig, nettopp fordi søtsuget rir meg som aldri før. Jeg har telt på knapper og vurdert frem og tilbake om jeg virkelig skal fortsette. Men jeg har nå kommet meg gjennom dagen uten sprekk.. Gudene vet hvordan. Blir dette søtsuget borte etterhvert? Ellers blir jeg sansynligvis gal og raner nærmeste Kiwi for alt de har av sjokkis, cola, is og faneskap..

[Rikkem0r]

God aften eller det er vel blitt natt nå..
Nå er jeg hjemme igjen med 3 store poser fra Ikea, 1700kr mindre på konto'n (jeg skulle ha noen kopper og telys liksom ) og rabarbra som jeg har fått av mamma Nå blir det rabarbragrøt en dag ja!=) Fikk plutselig så lyst på det, så gleder meg til jeg får laga=) Trøtt er jeg og.. Det har blitt noen timer i bilen idag gitt, men var veldig koselig da=) Fikk reker med aioli og litt rødløk hos mamma, mmmmm=) Og imorgen er det tidlig opp å komme igang m gulrotkaka til bursdagen til bestemora mi=)

Opprinnelig lagt inn av Dollsine, her.

Jeg tar tilbake alt jeg sa om konsistensen på lappene folkens! Litt senere i går kveld oppdaget jeg at resten av røra hadde svellet og så stekte jeg den opp.

Godt du fikk smaken på verdens beste lapper

Opprinnelig lagt inn av Appelsinpiken, her.

Mm. Reiser til Tyrkia og skal være der en hel måned, helt alene. Skal jobbe, men etter å ha sett timeplanen, så blir det en del fritid også. Fritid = tid til å lage lavkarbomat/sole seg/sove på madrass i bassenget. Og siden jeg skal være der alene, så drar jeg ikke ut på kvelden for å spise, så er lett å være forsiktig med hva jeg spiser.

Jeg er imponert over at du klarer å få i deg så mye fett. Hva spiser du for å klare det?
Og: cocosa; er beholderen den kommer i knuselig? vet ikke om jeg tør å ta med noe knuselig i bagasjen..

Håper du får en kjempefin tur nedover!=) Og cocosa'n.. Bare putt den i en plastpose og legge den litt "midt i" kofferten så er ikke det noe problem.. Jeg reiser ofte med diverse knuselig i bagen til og fra jobb og det har alltid gått bra

Nysgjerrig nok gratulerer med innskrumping! Er jo kjempebra, tenk på; Det har bare gått 4 uker!

Ahh, nå har jeg akkurat fått i meg litt mat og.. Kjøttdeig med litt rødløk, tomatpure, masse ost og masse krydder Fiiin kveldsmat det=)
Masse nye ting står i oppvaskmaskinen for å bli klart til bruk og mer skal inn imorgen tidlig.. Fikk det for meg at jeg måtte bare ha nytt bestikk og servise.. Heheh=) Det er så fort gjort når man går rundt å kikker litt asså!
Meeen, jeg må vel ta kvelden nå... Suuupertrøtt og tidlig opp, så er vel ingenting å lure på Sov godt alle sammen=)

[bente1]

Godmorgen alle sammen

Så kjekt at du har hatt en fin shoppingtur, RikkemOr! Alltid kjekt å kjøpe litt nytt for å gjøre det hyggelig hjemme, men kjenner godt til den at det går "litt "mer penger enn en hadde tenkt i utgangspunktet, ja, hehehe

Cookie monster: Ja, det er helt vanlig å ha søtsug i begynnelsen. Det er en slags abstinenser, kroppen skal renses for alt det drittet vi har puttet i den i årevis, og i begynnelsen protesterer den. -Du må absolutt ikke gi opp og gå tilbake til gamle vaner! Det går over etter hvert. Når du føler sug så spis noe karbofritt med fett i, det demper det litt, prøver du å døyve med karber, så blir det bare værre. Stå på, jente mi, du greier å komme deg gjennom dette! -Og det blir sååååå mye bedre når det blir slutt på det der. Nå har jeg veldig sjelden søtsug, og når jeg har litt er det overkommelig og jeg vet hvordan jeg skal håndtere det. Trøsteklem

[Rikkem0r]

God morgen=)
Nå er gulrotkaka i ovnen, at last!! Når jeg akkurat var ferdig m å piske sammen eggedosisen, så dunka jeg borti bollen og ALT bare seig utover benken og gulvet!! Mesteparten gikk på gulvet selvfølgelig.... Da kom det mange stygge ord en liten stund ja Men nå er det greit igjen da=) Smakte på røra Den kaka tror jeg blir fantastisk! Jeg mangler bare sjokolade å raspe på toppen.. Aner ikke hvor de har det, men tenkte å se på meny om de kanskje har noe der.. Sånn freia 86% eller no har jeg hørt om, den kan vel funke fint?=) Ikke blitt no frokost enda heller.. Jeg pleier jo å være supersulten når jeg står opp, men igår spiste jeg jo såpass seint da, så regner med det er det som holder magen mett=) Og ja, bente, det er kjempegøy å kjøpe nye ting til huset!=) Jeg vasker og vasker for å bytte ut i kjøkkenskapene, er så deilig Så spent på kaka og, og hva de andre synes

Haha, forresten.. Jeg var jo hos mamma igår og da måtte jeg jo forklare en del om kostholdet mitt da.. Også sier mamma at gubben hennes hadde prøvd det, men det funka ikke for han, han la på seg(dette var noen år siden da).. Så kom han hjem etterhvert da og fortalte litt om hva han hadde spist.. Og joda, han hadde vært flink med kjøtt, flesk osv.. Men et par brødskiver om dagen, det måtte han bare ha.. Ja og øl da selvfølgelig (han er sånn som pleier å ta en øl eller 2 på kvelden etter jobb) Rart at han har lagt på seg da liksom..! Masse fett pluss et par brødskiver og et par øl om dagen...! Og når jeg sa jeg skulle bake kake til idag så var forslaget hans: Jammen bestemora di har jo bare bursdag en gang i året da, du kan jo spise litt kake da.. Det var i beste mening så klart, men da begynte mamma til og med å le og forklarte at ALLE har jo bursdag bare en gang i året.. Man kan alltid finne en grunn for å skeie ut bare den dagen og bare den dagen liksom.. Var litt deilig at hu støtta meg og var enig på den altså

[bente1]

Du må holde oss oppdatert på hvordan den gulrotkaka blir - hadde vært kjekt å ha et godt alternativ når slike anledninger dukker opp. Synes det går greit å si nei takk ved de fleste anledninger, men av og til er det bedre å ha et alternativ selv -Og hvis den blir god så er det jo litt kjekt også da, å vise andre som er negative til dette kostholdet at det går an å lage masse godt
På Meny har de helt sikkert sukkerfri sjokolade, det har de i alle fall på Meny her. -Og hvis ikke går det sikkert helt fint med 86% -Det er jo ikke store mengdene det raspet på toppen. -Men hvis du tror du lett blir fristet til å spise opp resten av sjokoladen etterpå, kan det kanskje være greit å satse på sukkerfri -Alltid greit å være føre var

Hehehe - han haddde nok ikke skjønt det helt nei -Å spise både masse fett og masse karber er jo det aller værste man kan gjøre! Kjempebra at mamman din støtta deg, da, deilig å føle at man får støtte fra sine nærmeste, av og til blir man bare så utrolig lei av å måtte forsvare alt man gjør

[Rikkem0r]

Ja, de hadde en mørk sjokolade fra sukkerfritt og freia 70%.. Siden jeg var usikker på den fra sukkerfritt kjøpte jeg begge Jeg smakte litt på den fra sukkerfritt og den smakte jo som vanlig mørk sjokolade så da bruker jeg den.. Den andre kan jeg sikkert bruke til noe annet en gang.. Var 33g KH på hele plata og hvis jeg har forstått det rett, minus 11g kostfiber? Så 22 g KH på hele da, er jo ikke ille hvis jeg skulle trenge den til ett eller annet=) Gleder meg til å smake på den, men blei litt nervøs når jeg så hvor mørk den er oppå.. Hååååper det ikke blir brent smak!
Edit: Jeg er ikke redd lenger! Når jeg ser den ute av ovnen og ute av formen ser den bare heeelt fantastisk ut, og ikke brent! Gleder meg til å få på glasur og smake på den!=)=)=)

[Angemi]

Huff, da har jeg smertelig fått oppleve at alkohol er en dårlig greie når man er i ketose. Må vel kansje innrømme at det blei litt mer av sorten en jeg hadde tenkt, men jeg håper at jeg har lært! For all del, jeg hadde det kjempegøy helt til det sa pang i taxien på vei hjem. Fylleangst,nerver og skamm er prisen jeg må betale i dag. Godt det skjedde blandt gode venner. Neste helg er det jobb fest, da skal jeg smugle inn masse alkoholfritt og tynne supergodt, viss jeg tørr alkohol i det hele tatt.

God helg alle sammen!

[Rikkem0r]

Opprinnelig lagt inn av Angemi, her.

Huff, da har jeg smertelig fått oppleve at alkohol er en dårlig greie når man er i ketose. Må vel kansje innrømme at det blei litt mer av sorten en jeg hadde tenkt, men jeg håper at jeg har lært! For all del, jeg hadde det kjempegøy helt til det sa pang i taxien på vei hjem. Fylleangst,nerver og skamm er prisen jeg må betale i dag. Godt det skjedde blandt gode venner. Neste helg er det jobb fest, da skal jeg smugle inn masse alkoholfritt og tynne supergodt, viss jeg tørr alkohol i det hele tatt.

God helg alle sammen!

Føler med deg Fylleangst, nerver og å ligge i senga og kaldsvette dagen derpå, jada, har gjort det noen ganger.. Det er så gruuusomt! Da er de godt at det kun er gode venner man har vært med, det gjør det hvertfall litt bedre Ta en god og varm dusj, få i deg masse god og feit mat og bare slapp av og ta alt helt med ro idag.. Verden kan du møte en annen dag Og på jobbfesten går det nok mye bedre, nå vet du at toleransen er mindre enn tidligere og er klar over at du må begrense inntaket

[Angemi]

Takk for det.. men ingen tid til egenpleie, skal på jobb kl halv 3 Tror jammen jeg må lage noen gode feite Pruttis lapper med masse bacon og ta med

[bente1]

RikkemOr: Nesten like spent på den kaka som du jeg - skulle gjerne vært der og smakt med deg

Angemi: Ja, alkohol på ketose er skikkelig farlig altså. Jeg hadde en såpass dårlig opplevelse første gang jeg prøvde at jeg har holdt meg unna siden -Men nå skal det sies at mange av festene jeg går på er dansefester, og der drikkes det så lite likevel at en føler seg ikke utafor om en er edru Du tar nok dine forhåndsregler neste gang tenker jeg

Jeg var litt rådvill mhp mat i dag, så jeg ville prøve noe nytt. Lette derfor litt rundt og kom over t-kaker på bloggen til Lena Beatrice
http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/...grove-tekaker/
Lagde de, det ble 6 t-kaker, og jeg regnet ut på diett.no at det ble under 1karb pr kake. Kan altså spises med god samvittighet. Har akkurat spist en med masse smør, peppermakrell, majones og agurk på. Kjempegodt, og så må jeg innrømme at det var litt deilig å spise noe jeg bare kunne holde i hånden igjen. Anbefales! Tror jeg skal prøve ett par av dem som "pizzabunner" til middag i dag også jeg Synes de fleste pizzabunnene jeg har testet og smakt på her inne er grusomme, og det er ett savn.... Nytt forsøk i dag da, tror jeg