Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Veietråd for 30+gruppen

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Lukket tråd
 
Trådverktøy
Gammel 24-08-11, 11:56   #901
Måne
Medlem
 
Måne sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Alder: 54
Innlegg: 333
Måne er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mannens vekt har en fantastisk sarkastisk ironi, som jeg ville satt stor pris på, om den var et menneske..
Søndag morgen var den 138,9..og endelig var første delmål nådd... men PØH! Mandag morgen var den økt til 139,5..og siden har den holdt seg der..
Ny uke er heldigvis godt i gang...og håpet er like grønt, som gresset på den andre siden av gjerdet

23.05.11: 147 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = -2,2 kg
06.06.11: 144 = -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = -1,8 kg!!
26.06.11: 143 = -0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141 = -2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140 = -1 kg
01.08.11: 140 = 0 kg
08.08.11: 140 = 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg... (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg... (på Mannen sin vekt)

__________________
Delmål:

Langtidsmål:

Sist redigert av Måne : 24-08-11 kl 12:02.
Måne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav Fodmap og trening
Gammel 25-08-11, 11:55   #902
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 46
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Vekttråden min. Har veie dag onsdager.
30/3: 93,4kg
22/6: 81,0: -1,0 Helt utrolig..
29/6: 81,0: +/-0. egentlig fornøyd
6/7: 79,3: -1,7
15/7: 79,5:+0,2
20/7: 79,0: -0,5
27/7: 77,8: -1,2 der løsna det endelig igjen
3/8: på ferie
14/8: 77,6: -0,2. ikke værst
17/8: 76,7:-0,9
25/8: 75,6: -1,1 hei hvor d går......
3/9:
10/9:
17/9:
24/9:
1/10:
totalt ned 17,8 kg 7,6 igjen til halloween

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
Gammel 25-08-11, 14:02   #903
Cilla
Juniormedlem
 
Cilla sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 28
Cilla er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Torsdag er min veiedag, jeg er med i en "slankeklubb" som møtes torsdag kveld.

Feriekiloene (i alt 3,6 kg) er det første som skal bort....

Start LCHF 22.08.11: 103,5
25.08 102.0

__________________




Cilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karboredusert, begrenser vanlig brød, poteter, pasta, ris og sukker til et minimum.
Gammel 25-08-11, 19:44   #904
chbbe
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
chbbe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Vekt

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg
16/6-11 108,7 kg - 1,3 kg
23/6-11 110,6 kg + 1,9 kg
30/6-11 107.0 kg - 3,6 kg

07/7-11 106,8 kg - 0,2 kg
21/7-11 110,8 kg + 4 kg
28/7-11 106,1 kg - 4,7 kg

04/8-11 106,8 kg + 0,7 kg
16/8-11 106,1 kg - 0,7 kg
28/8-11 102,8 kg - 3,3 kg

Nedgang 34,9 kg

Lurer på om mye av nedgangen min skyldes at jeg ikke har drukket pepsi max siden søndag morgen. Jeg har også vært litt småsyk denne uken og ikke spist mer enn et par skikkelige måltid pr dag også har jeg sove ca 8-10 timer pr dag pga at jeg har vært sliten etter 9 til 11 timers arbeidsdager.

__________________


chbbe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse
Gammel 25-08-11, 19:55   #905
5fine
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Østfold
Alder: 47
Innlegg: 35
5fine er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Så utrolig flink du er, må være en fantastisk følelse! Lykke til videre!

__________________



5fine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse
Gammel 25-08-11, 23:20   #906
fettnurket
Medlem
 
fettnurket sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Fauske
Innlegg: 194
fettnurket er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Har gått ned de magiske 200 grammene som skulle til for å ha nådd -25 kilo, sånn helt pinlig nøyaktig. Men nå venter jeg bare på å bli kvitt røduka sånn at jeg kanskje kan skryte av en kilo mindre på kroppen.

__________________


fettnurket er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 26-08-11, 09:03   #907
Ellep
Medlem
 
Ellep sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
Ellep er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av fettnurket, her.

Har gått ned de magiske 200 grammene som skulle til for å ha nådd -25 kilo, sånn helt pinlig nøyaktig. Men nå venter jeg bare på å bli kvitt røduka sånn at jeg kanskje kan skryte av en kilo mindre på kroppen.

Gratulere

__________________


Ellep er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 26-08-11, 10:46   #908
Biola
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 226
Biola er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

11.06.11 135,5
18.06.11 132,0 ned 3,5 kg
24.06.11 131,5 ned 0,5 kg

01.07.11 131,1 ned 0,4 kg
08.07.11 ?? Ferie
15.07.11 128,7 ned 2,4 kg
22.07.11 127,5 ned 1,2 kg
29.07.11 ?? Ferie

05.08.11 126,9 ned 0,6 kg
12.08.11 125,8 ned 1,1 kg
19.08.11 126,3 opp 0,5 kg
26.08.11 124,7 ned 1,6 kg

Totalt 10,8 kg

Da er det helt offisielt! Første delmål, 10 kg er nådd! Hvisket såvidt innom jounalen med tikilosmelding på mandag, men nå er det ingen tvil! Skulle vært på butikken og bare holdt 21 smørpakker i en handlekurv, og sett for meg hva som nå er borte!

__________________
Min journal


Biola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 26-08-11, 11:40   #909
volvojenta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: oppland
Innlegg: 32
volvojenta er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Har ikke veid meg på lenge så var rimelig spent.

Startvekt 17 juli 142,-
24 juli 140,-
26 august 136,2

Har endelig fått somlet meg til å bestille tabletter fra ketolyse.no som jeg har skjønt er viktige på lavkarbodiett.
Har gått greit i forhold til maten, savner ikke søtsaker. Ser det er delte meninger om pepsi max, jeg greier ikke å kutte den ut men prøver å drikke litt mindre av den.

Ha en flott dag i solen alle sammen!

volvojenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo
Gammel 26-08-11, 11:44   #910
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 46
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Jeg for min del har drukket cola zero og pepsimax hele tiden og det har ikke hatt negativ innvirkning på mitt vekttap.
Har gått ned 18 kg på 21 uker. Og har til tider drukket mer brus enn vann...
Så dette er noe man bare må erfare selv syntes jeg..

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
Gammel 26-08-11, 11:46   #911
volvojenta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: oppland
Innlegg: 32
volvojenta er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Så flink du har vært! Håper å klare det samme! Ser vi har omtrent likt utgangspunkt Jeg spiser tre måltider pr. dag og litt småtteri innimellom (sunne saker altsså) Men tror jeg spiser for store porsjoner så nå er målet å kutte ned litt på det uten å gå å være sulten.....jeg synes det er litt vanskelig å vite hva som er "nok" fett.

Hurra for deg!
Hilsen Volvojenta.

Opprinnelig lagt inn av chbbe, her.

Vekt

01/2-11 137,7 kg
10/2-11 129,8 kg - 7,9 kg
17/2-11 128,1 kg - 1,7 kg
24/2-11 127,0 kg - 1,1 kg

03/3-11 123,4 kg - 3,6 kg
10/3-11 125,3 kg + 1,9 kg
15/3-11 122,8 kg - 2,5 kg
17/3-11 120,9 kg - 1,9 kg
24/3-11 121,7 kg + 0,8 kg
31/3-11 117,8 kg - 3,9 kg

07/4-11 116,2 kg - 1,6 kg
14/4-11 116,9 kg + 0,7 kg
21/4-11 116,8 kg - 0,1 kg

05/5-11 115,0 kg - 1,8 kg
12/5-11 114,5 kg - 0,5 kg
18/5-11 112,4 kg - 2,1 kg
26/5-11 112,4 kg 0 kg

02/6-11 111,7 kg - 0,7 kg
09/6-11 110,0 kg - 1,7 kg
16/6-11 108,7 kg - 1,3 kg
23/6-11 110,6 kg + 1,9 kg
30/6-11 107.0 kg - 3,6 kg

07/7-11 106,8 kg - 0,2 kg
21/7-11 110,8 kg + 4 kg
28/7-11 106,1 kg - 4,7 kg

04/8-11 106,8 kg + 0,7 kg
16/8-11 106,1 kg - 0,7 kg
28/8-11 102,8 kg - 3,3 kg

Nedgang 34,9 kg

Lurer på om mye av nedgangen min skyldes at jeg ikke har drukket pepsi max siden søndag morgen. Jeg har også vært litt småsyk denne uken og ikke spist mer enn et par skikkelige måltid pr dag også har jeg sove ca 8-10 timer pr dag pga at jeg har vært sliten etter 9 til 11 timers arbeidsdager.

volvojenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo
Gammel 26-08-11, 11:50   #912
volvojenta
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: oppland
Innlegg: 32
volvojenta er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Godt å høre Huldra. Og du har jo virkelig fått det til.
Tenkte å teste det en uke eller to og se hva som skjer hvis jeg kutter drastisk ned på inntaket. Men må nok psyke meg opp litt først for pepsi max er min "kaffe". Blir lettere nå utover høsten for da koser jeg meg med te.
Hilsen Volvojenta

Opprinnelig lagt inn av huldra99, her.

Jeg for min del har drukket cola zero og pepsimax hele tiden og det har ikke hatt negativ innvirkning på mitt vekttap.
Har gått ned 18 kg på 21 uker. Og har til tider drukket mer brus enn vann...
Så dette er noe man bare må erfare selv syntes jeg..

volvojenta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert lavkarbo
Gammel 26-08-11, 11:57   #913
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 46
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Gubben klager på at jeg drikker mye brus, men bruker å si til ham akkurat d du sa.. dette er min kaffe... HVis han slutter å drikke kaffe skal jeg slutte å drikke brus.. hihi.. Da får pipa en annen lyd ei stund

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
Gammel 26-08-11, 19:35   #914
chbbe
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
chbbe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av volvojenta, her.

Så flink du har vært! Håper å klare det samme! Ser vi har omtrent likt utgangspunkt Jeg spiser tre måltider pr. dag og litt småtteri innimellom (sunne saker altsså) Men tror jeg spiser for store porsjoner så nå er målet å kutte ned litt på det uten å gå å være sulten.....jeg synes det er litt vanskelig å vite hva som er "nok" fett.

Hurra for deg!
Hilsen Volvojenta.

Takk for det Det er bare til å ta tiden til hjelp og ikke stresse. Jeg spiste også for mye i begynnelsen (av gammel vane), men jeg begynte å spise saktere og tok mindre porsjoner på fatet. Jeg drakk også en del vann før måltidene også "pakket" jeg gjerne ned restene av middagen før jeg begynte å spise.

__________________


chbbe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse
Gammel 26-08-11, 19:40   #915
chbbe
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 64
chbbe er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av huldra99, her.

Jeg for min del har drukket cola zero og pepsimax hele tiden og det har ikke hatt negativ innvirkning på mitt vekttap.
Har gått ned 18 kg på 21 uker. Og har til tider drukket mer brus enn vann...
Så dette er noe man bare må erfare selv syntes jeg..

Jeg har også drukket pepsi max hele tiden. Utenom et par uker.
Den siste uken kuttet jeg ut pepsi max 4 dager før jeg veide meg
og gikk ned 3,3 kg. Jeg tror kroppen holder på en del av vesken.
Jeg har drukket 1,5-3L pr dag på hverdagene og gjerne opp mot 4,5L
på en lørdag eller søndag. Forrige helg drakk jeg 2 stk 4pk med pepsi max.

I dag kjøpte jeg en ny 4pk. Skal prøve å holde meg unna fra søndag til torsdag.

__________________


chbbe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketolyse
Gammel 27-08-11, 10:40   #916
fettnurket
Medlem
 
fettnurket sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Fauske
Innlegg: 194
fettnurket er ny på veien

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av huldra99, her.

Gubben klager på at jeg drikker mye brus, men bruker å si til ham akkurat d du sa.. dette er min kaffe... HVis han slutter å drikke kaffe skal jeg slutte å drikke brus.. hihi.. Da får pipa en annen lyd ei stund

Da sitter vi i samme båt, gubben her kan sitte og drikke siste par dråpene fra en hel kanne kaffe og klage på at jeg drikker så enormt mye brus, når jeg faktisk ikke er kommet lengre enn mitt første glass. Noen dager drikker jeg bare et glass eller to, andre dager drikker jeg betydelig mer. Det har aldri hatt innvirkning på mitt vekttap heller.

__________________


fettnurket er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Gammel 29-08-11, 09:04   #917
Ellep
Medlem
 
Ellep sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oppland
Innlegg: 101
Ellep er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Hei
Da er det mandag og veiedag for meg.
Har nå holdt på i 5 uker

25.07 - 133,5 - startvekt
01.08 - 130,0 - minus 3,5 kg
08.08 - 127,5 - minus 2,5 kg
15.08 - 125,5 - minus 2,0 kg
22.08 - 123,5 - minus 2,0 kg
29.08 - 122,5 - minus 1,0 kg - tilsammen 11 kg.

__________________


Ellep er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
Gammel 29-08-11, 12:57   #918
chippy
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2011
Alder: 45
Innlegg: 73
chippy er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7*
21.Aug: 140.4 -0.5*
27.Aug: 139.1 -1.3

* Inn og Ut av ketose grunnet nyfødt i huset, huff går veldig tregt med nedgangen

__________________


chippy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF
Gammel 29-08-11, 14:02   #919
Måne
Medlem
 
Måne sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Alder: 54
Innlegg: 333
Måne er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av chippy, her.

19 Juni: 147.5
26 juni: 143.1 -4.4
03.Juli: 144.6 +1.5
10.Juli: 143.6 -1.0
17.Juli: 141.8 -1.8
24.Juli: 142.1 +0.3
31.Juli: 141.7 -0.4
07.Aug: 141.6 -0.1
13.Aug: 140.9 -0.7*
21.Aug: 140.4 -0.5*
27.Aug: 139.1 -1.3

* Inn og Ut av ketose grunnet nyfødt i huset, huff går veldig tregt med nedgangen

Så flink du er!! 8,4 kg nedgang på 9 uker er 0,9 kg pr uke, og det er godt jobbet!!

__________________
Delmål:

Langtidsmål:
Måne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav Fodmap og trening
Gammel 29-08-11, 14:15   #920
Måne
Medlem
 
Måne sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Alder: 54
Innlegg: 333
Måne er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Mannens vekt er jammen i tøysehumør i dag også, men denne gangen er vi hvertfall venner I går morges veide jeg 138,3, og i morges var jeg hele 0,8 lettere enn det igjen..

23.05.11: 147 kg = startvekt
30.05.11: 144.8 = -2,2 kg
06.06.11: 144 = -0,8 kg (det går hvertfall nedover, om enn litt seint)
13.06.11: 145,5 = +1,5 kg...(men har vært i ketose hele tiden)
20.06.11: 143,7 = -1,8 kg!!
26.06.11: 143 = -0,7 kg
04.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
11.07.11: Ferie og ingen tilgjengelig vekt
20.07.11: 141 = -2 kg (på min nye vekt)
25.07.11: 140 = -1 kg
01.08.11: 140 = 0 kg
08.08.11: 140 = 0 kg
15.08.11: 139,7 = - 0,3 kg... (på Mannen sin vekt)
22.08.11: 139,5 = - 0,2 kg... (på Mannen sin vekt)
29.08.11: 137,5 = - 2 kg! (på Mannen sin vekt) og første delmål nådd med god margin

__________________
Delmål:

Langtidsmål:
Måne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav Fodmap og trening
Gammel 29-08-11, 14:43   #921
~Buble~
Juniormedlem
 
~Buble~ sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo-traktene
Innlegg: 45
~Buble~ er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Wow...har ikke sett denne siden før nå i helgen. Har lest meg igjennom en del tråder og jeg må nok en gang si WOW Fy søren så flinke alle sammen er!!! Stå på videre.....også så flott med all oppbackingen.

Tenkte jeg skulle melde meg på her inne også. Har en god del kilo som skal av. Noen har sneket seg på og noen har kommet som følge av to tette svangerskap. Maxvekt var 116,8 kg 3.1.2011. Da var det nok. Begynte på Eurodietten, men med to små barn ble det for vanskelig å følge. Jeg hadde lyst til å sitte å spise sammen dem og slippe å lage egen mat . Gikk ned 4-5 kg og lå der og vaka i x-antall måneder. Før jeg bestemte meg igjen - noen som har opplevd det før - for å sette alle kluter til å virkelig dedikere meg til oppgaven om å gå ned i vekt, og spise meg til god helse.
Jeg har snust på både Ketolyse og Skaldeman, og tipper nok over på Skaldeman..... Det passer meg best!

Såå......jeg startet opp i midten av juli. Har veiedag på fredager, men snikveier meg ofte - for ofte - men, orker ikke ta den kampen også Choose your battles, som det så fint heter. Håper jeg kan få henge med dere her inne

Startvekt 11.7.2011 - 110,4 (Mage - 122 cm og lår 75 cm)

18.7.11 - 109,6 (- 0,8 )...relativt fornøyd etter en helg i dyreparken og overhodet ikke lavkarbo
25.7.11 - FERIE
2.8.11 - FERIE
8.8.11 - 109,6 (- 0,8)
12.8.11 - 106,9 (- 2,7)
19.8.11 - 105,8 (- 1,1) (Mage - 120 cm og lår 71 cm = 6 cm mindre på kroppen )
26.8.11 - 104,8 (- 1) Første delmål på 105 kg nådd - HAPPY HAPPY!
2.9.11
9.9.11

18.7.11 - 26.8.11 Total vektnedgang 5,6 kg - siden start 3.1.11 - 12 kg, det er deilig!!

Klem fra Buble

__________________
1. Delmål - 105 kg NÅDD 26.8. 2. Delmål - 99,9 kg




Sist redigert av ~Buble~ : 29-08-11 kl 14:57.
~Buble~ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert....
Gammel 29-08-11, 16:00   #922
huldra99
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Harstad
Alder: 46
Innlegg: 173
huldra99 er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Så flott Buble...
du får hive deg med på halloween utfordringen også (om du ikke er med der fra før)

__________________

huldra99 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo
Gammel 29-08-11, 16:22   #923
~Buble~
Juniormedlem
 
~Buble~ sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Oslo-traktene
Innlegg: 45
~Buble~ er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Opprinnelig lagt inn av huldra99, her.

Så flott Buble...
du får hive deg med på halloween utfordringen også (om du ikke er med der fra før)


Ooo, en utfordring...det liker jeg. Hvor finner jeg den????

__________________
1. Delmål - 105 kg NÅDD 26.8. 2. Delmål - 99,9 kg



~Buble~ er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert....
Gammel 29-08-11, 16:32   #924
grotingeling
Seniormedlem
 
grotingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Askøy
Alder: 51
Innlegg: 5.300
grotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt avgrotingeling har veldig mye å være stolt av

Sv: Veietråd for 30+gruppen

Halloweenutfordringen finner du her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread....65#post1194665

__________________
"The past is history, the future is a mystery, but today is a gift — that’s why they call it ‘the present’"


grotingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Intermittent Fasting/LCHF
Gammel 29-08-11, 16:35   #925
ciamor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 43
ciamor er på en erverdig vei

Sv: Veietråd for 30+gruppen

01.08.11 - 97.7 kg Startvekt på Ketolyse
08.08.11 - 95.2 kg -2.5 kg
15.08.11 - 94.0 kg -1.2 kg
22.08.11 - 92.7 kg -1.3 kg
29.08.11 - 92.7 kg -0.0 kg

Ingen nedgang denne uken. Men jeg har ligget syk med feber og ikke klart å spise særlig, og har faktisk spist noe pasta og pommes frittes (det var det eneste jeg fikk i meg.) Alt i alt er jeg bare glad jeg ikke gikk opp. Var heldig å ha min mor i nærheten så jeg fikk iallefall i meg ett lavkarbomåltid (middag) om dagen de siste dagene.

__________________


post tenebras, lux.


ciamor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
Lukket tråd


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lørdag-veietråd supha Fysisk og mental helse 2 10-06-10 00:49
~ Juli - veietråd ~ Frk.Sunshine Ketolysekuren 91 08-02-10 10:23
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? Sassy88 Ketolysekuren 48 09-09-09 14:26
Veietråd Lil@ Mer enn 30 kg overvekt 1 02-07-07 01:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:53.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no