Veietråd for 30+gruppen

[bærrgen]

Opprinnelig lagt inn av *Røyskatt*, her.

Nå har jeg ikke skrevet noe her inne på over to måneder, men jeg ville få oppdatert at jeg har nådd målet mitt. Jeg har, siden oppstart på lavkarbo, mistet 29 kilo, og gått fra 108 til 79 kilo. Før jeg begynte med lavkarboen hadde jeg gått ned ti kilo på andre måter. Så alt i alt har jeg gått ned rett i underkant av 40 kilo på ett års tid.

Livet mitt er ett helt annet. Jeg passer inn i alle de klærne jeg ønsket meg, og kan bruke klær i M. Følelsen av å passe inn i en bukse med tommestørrelse 30 var helt fantastisk. Jeg kan leke med ungene, og gå lange turer uten å bli anpusten. Jeg er ikke lenger den som holder på å dø på spinning. Det er ett helt nytt liv.

Når jeg klarer dette, så vil jeg si at det er håp for oss alle. Lykke til videre, alle sammen.

HURRA FOR DEG

[Kikkin]

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)

Totalt: 10,5kg på 4 uker! Må si meg ganske fornyd så langt!

[synsegulla]

Ned 200 gr denne uka Totalt ned 24 kg nå. Klarer nesten ikke å vente til jeg runder 25...

[milena]

Opprinnelig lagt inn av Kikkin, her.

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)

Totalt: 10,5kg på 4 uker! Må si meg ganske fornyd så langt!

WOW!

Opprinnelig lagt inn av synsegulla, her.

Ned 200 gr denne uka Totalt ned 24 kg nå. Klarer nesten ikke å vente til jeg runder 25...

Heier på deg! Runde tall er god motivasjon!!!

[bærrgen]

1.1 138
1.2 136 -2
1.3 135,5 -0,5
1.4 133,6 -1,9
1.5 135,9 +2,3
1.6 131,2 -4,7
1.7 132,8 +1,6
1.8 129,2 -3,6
1.9 131,2 +2
1.10 131 -0,2
8.10 130,2 -0,8
15.10 130,3 +0,1
22.10 129,5 -0,8
29.10 128,8 -0,7
5.11 +129,2

hmmm.... opp 400 gram... Hva er det for noe tull? Satser på at det justeres i løpet av denne uken.

[niisin]

Har aldri lagt inn noe her, men flommer over av stolthet her!!
Da jeg begynte på lavkarbo i April veide jeg 120 kg. Da hadde jeg allerede mistet 15 av gravidvekta mi, dvs at jeg veide 135+ da jeg var høygravid.

Nå i dag veide jeg meg og vekta viste 99,8 kg!!!
Jeg har nå gått ned 20 kg siden April og jeg er så.. SUPERHAPPY!
Har fortsatt minst 10 kg å gå ned, etter det skal jeg opprettholde vekta og heller ta det med ro, kanskje enda fler forsvinner etterhvert...

Måtte bare dele det med noen her inne

[milena]

Opprinnelig lagt inn av niisin, her.

Har aldri lagt inn noe her, men flommer over av stolthet her!!
Da jeg begynte på lavkarbo i April veide jeg 120 kg. Da hadde jeg allerede mistet 15 av gravidvekta mi, dvs at jeg veide 135+ da jeg var høygravid.

Nå i dag veide jeg meg og vekta viste 99,8 kg!!!
Jeg har nå gått ned 20 kg siden April og jeg er så.. SUPERHAPPY!
Har fortsatt minst 10 kg å gå ned, etter det skal jeg opprettholde vekta og heller ta det med ro, kanskje enda fler forsvinner etterhvert...

Måtte bare dele det med noen her inne

Velkommen til oss! Og så må jeg si det en gang til: Utrolig bra jobbet!!!


Ufff, ufff, ufff. Det ble opp denne uka... Jeg overbeviser meg selv at det er på grunn av de nye jerntablettene jeg tar. Holder litt mer på ting nå. Men, skal prøve å ikke bli for deppa!!!

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. November. Nådd 29.oktober
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg
01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg
08.10.2012: 88,3kg som vil si -0,0kg
15.10.2012: 86,9kgsom vil si -1,4kg
22.10.2012: 86,9kg som vil si -0,0kg
29.10.2012: 84,7kg som vil si -2,2kg
04.11.2012: 85,1kg som vil si +0,4kg

[niisin]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Velkommen til oss! Og så må jeg si det en gang til: Utrolig bra jobbet!!!


Ufff, ufff, ufff. Det ble opp denne uka... Jeg overbeviser meg selv at det er på grunn av de nye jerntablettene jeg tar. Holder litt mer på ting nå. Men, skal prøve å ikke bli for deppa!!!

Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. November. Nådd 29.oktober
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg
01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg
08.10.2012: 88,3kg som vil si -0,0kg
15.10.2012: 86,9kgsom vil si -1,4kg
22.10.2012: 86,9kg som vil si -0,0kg
29.10.2012: 84,7kg som vil si -2,2kg
04.11.2012: 85,1kg som vil si +0,4kg

Tusen takk!

WOW for en nedgang du har hatt! Dæven steike!!
:O :O What is your special secret?

[milena]

Opprinnelig lagt inn av niisin, her.

Tusen takk!

WOW for en nedgang du har hatt! Dæven steike!!
:O :O What is your special secret?

Hihihi, mindre mat/rett mat, masse bevegelse! Og så tror jeg at metforminen hjelper. Det store vekttapet har også ført med seg noen skipe ting - jernmangel og hårtap. Men tror nok ingenting er verre en 50kg overvekt. Og så har jeg jobbet veldig med hodet - regelmessig og seriøs terapi!

[bærrgen]

Opprinnelig lagt inn av niisin, her.

Har aldri lagt inn noe her, men flommer over av stolthet her!!
Da jeg begynte på lavkarbo i April veide jeg 120 kg. Da hadde jeg allerede mistet 15 av gravidvekta mi, dvs at jeg veide 135+ da jeg var høygravid.

Nå i dag veide jeg meg og vekta viste 99,8 kg!!!
Jeg har nå gått ned 20 kg siden April og jeg er så.. SUPERHAPPY!
Har fortsatt minst 10 kg å gå ned, etter det skal jeg opprettholde vekta og heller ta det med ro, kanskje enda fler forsvinner etterhvert...

Måtte bare dele det med noen her inne

Superbra!!! Skjønner godt at du er superhappy

[bærrgen]

Opprinnelig lagt inn av milena, her.

Velkommen til oss! Og så må jeg si det en gang til: Utrolig bra jobbet!!!


04.11.2012: 85,1kg som vil si +0,4kg

Du og jeg er i +400gramklubben, det blir bedre neste uke, heeeeelt sikkert

[Kikkin]

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)

Totalt: 12,2kg!!
Du kan tro jeg er glad!!

[stinei]

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7
14.9.12: 105,2
21.9.12: 105,7
28.9.12: 104,1
05.10.12: 103,3
12.10.12: 104,4
02.11.12: 107,1
09.11.12: 104,8

Slik går det når man er på ferie, he he :-) Men nå er jeg tilbake på sporet, altså! Skal i alle fall nå under hundre før jul!

[maeve]

02/10-12: 111,1 kg
15/10-12: 107,4 kg (-3,7)
22/10-12: 106,1 kg (-1,3)
09/11-12: 103,6 kg (-2,5)

Hadde en liten pause i veiinga da kroppen min samla vann og jeg ble demotivert av å se vekta gå op.. Men våget meg på vekta i dag, det har heldigvis gått nedover

[bærrgen]

1.1 138
1.2 136 -2
1.3 135,5 -0,5
1.4 133,6 -1,9
1.5 135,9 +2,3
1.6 131,2 -4,7
1.7 132,8 +1,6
1.8 129,2 -3,6
1.9 131,2 +2
1.10 131 -0,2
8.10 130,2 -0,8
15.10 130,3 +0,1
22.10 129,5 -0,8
29.10 128,8 -0,7
5.11 129,2 +0,4
12.11 127,3 -1,9


Jeg kuttet peanøttene, fikk mensen og gikk ned 1,9 kilo. Det er siste uken kort fortalt Jeg er sykt lykkelig akkurat nå

[Putetrekk]

Da er det min tur til å oppdatere her. Har vært en stund der jeg ahr vært umotivert og giddesløs. Har hele tiden hold meg til lavkaro, men har nok spist en del over det som er dagskravet mitt. Så jeg hadde ikke store forventningene da jeg skulle på vekta i dag, meeeeen slik ble resultatet:

17.09.2012 - 143,3: start
23.09.2012 - 140,9: -2,4
01.10.2012 - 140,5: -0,4
08.10.2012 - 138,2: -2,3
15.10.2010 - 139,2: +1,0
21.10.2012 - 137,1: -2,1
12.11.2012 - 133,7: -3,4

Total nedgang til nå: -9,6 kg

Så dere kan tro jeg er fornøyd nå Jeg er bare 700 gram unna første delmål nå. Å det er motiverende!

[milena]

Ok, da var det ned denne uka og. Godt etter oppgangen fra forrige uke. Fikk ikke veid meg i dag, så da bruker jeg vekten fra i går. 4,4kg igjen til Nyttårsmålet. Skal det gå? 0,63kg i uka... Det er litt tvilsomt... Men, det kan gå. Hadde vært herligt!


Startdato: 11.04.2012
Startvekt: 125kg
Høyde: 173cm
Delmål 1: 100kg innen første august. Nådd 23.juli!
Delmål 2: 95kg innen 1. september. Nådd 20.august!
Delmål 3: 90kg innen 1. oktober. Nådd 17.september
Delmål 4: 85kg innen 1. November. Nådd 29.oktober
Mål: 80kg innen Nyttår

16.04.2012: 121,6kgsom vil si -3,4kg
23.04.2012: 119,1kg som vil si -2,5kg
30.04.2012: 117,7kg som vil si -1,4kg
07.05.2012: 115,7kg som vil si -2,0kg
14.05.2012: 114,4kg som vil si -1,3kg
21.05.2012: 114,4kg som vil si -0,0kg
28.05.2012: 111,2kg som vil si -3,2kg
04.06.2012: 109,3kg som vil si -1,9kg
11.06.2012: 107,9kg som vil si -1,4kg
18.06.2012: 107,3kg som vil si -0,6kg
25.06.2012: 105,7kg som vil si -1,6kg
02.07.2012: 103,2kg som vil si -2,5kg
09.07.2012: 102,5kg som vil si -0,7kg
16.07.2012: 101,5kg som vil si -1,0kg
23.07.2012: 99,9kg som vil si -1,6kg
30.07.2012: 98,1kg som vil si -1,8kg
06.08.2012: 96,9kg som vil si -1,2kg
13.08.2012: 95,1kg som vil si -1,8kg
20.08.2012: 95,0kg som vil si -0,1kg
27.08.2012: 92,3kg som vil si -2,7kg
03.09.2012: 91,7kg som vil si -0,6kg
10.09.2012: 90,3kg som vil si -1,4kg
17.09.2012: 89,1kg som vil si -1,2kg
25.09.2012: 88,6kg som vil si -0,5kg
01.10.2012: 88,3kg som vil si -0,3kg
08.10.2012: 88,3kgsom vil si -0,0kg
15.10.2012: 86,9kg som vil si -1,4kg
22.10.2012: 86,9kg som vil si -0,0kg
29.10.2012: 84,7kg som vil si -2,2kg
04.11.2012: 85,1kg som vil si +0,4kg
11.11.2012: 84,4kg som vil si -0,7kg

[stinei]

Veiedag i dag.
Startsvekt 10.mai: 116
19.5.12: 114,7
25.5.12: 113,7
01.6.12: 111,4
09.6.12: 111,7
15.6.12: 111,9
22.6.12: 110,9
29.6.12: 110,8
06.7.12: 109,5
23.7.12: 111,3
28.7.12: 111,4
03.8.12: 109,4
10.8.12: 109,4
17.8.12: 108,4
24.8.12: 107,9
31.8.12: 106,7
07.9.12: 106,7
14.9.12: 105,2
21.9.12: 105,7
28.9.12: 104,1
05.10.12: 103,3
12.10.12: 104,4
02.11.12: 107,1
09.11.12: 104,8
16.11.12: 103,0

Tre kilo unna den magiske tresifrede streken. Målet om å nå det før jul er absolutt innen rekkevidde!

[maeve]

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)

[stinei]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

02.10.12: 111,1 kg
15.10.12: 107,4 kg (-3,7)
22.10.12: 106,1 kg (-1,3)
09.11.12: 103,6 kg (-2,5)
16.11.12: 103,0 kg (-0,6)

Wow! Imponert!

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av stinei, her.

Wow! Imponert!

Er du? Så kjekt å høre

[stinei]

Opprinnelig lagt inn av maeve, her.

Er du? Så kjekt å høre

Ja, du har jo gått ned ca 8 kilo på litt over en måned, det må jo være skikkelig motiverende?

[maeve]

Opprinnelig lagt inn av stinei, her.

Ja, du har jo gått ned ca 8 kilo på litt over en måned, det må jo være skikkelig motiverende?

Ja jeg er skikkelig fornøyd jeg altså

[Kikkin]

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)
16.11.12 - 118,6kg (-0,7kg)

Totalt 12,9kg!

[bærrgen]

Jippi, jeg syns dere er superflinke