Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-01-17, 23:38 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2017
Innlegg: 2
|
SprekkHei! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-01-17, 02:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: SprekkHva/hvor mye spiser du i løpet av en dag og hva/hvor mye drikker du?
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
06-01-17, 05:59 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2017
Innlegg: 2
|
Sv: SprekkWow, her var det mange ting å ta med seg. En dag for meg kan starte med en omelett med ost og skinke. Til lunsj blir det gjerne et par skiver lavkarbobrød med ost. Når jeg kommer hjem kan jeg godt lage en biff med salat, eller noe annet kjøtt med grønnsaker ved siden av. Må jeg ha kvelds blir det kanskje en skive eller to igjen. Hvor mye jeg drikker, vet jeg ikke - men jeg drikker vann og Pepsi max. Tusen takk for alle tips. Får håpe det går bedre i dag! :-) |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-01-17, 09:09 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: SprekkHøres ut som du får lite fett? Og du har Atkins som kostholdsfilosofi, da er vel ikke lavkarbobrød ok i den første fasen? Og heller ikke pepsi max, som forøvrig kan gjøre deg sulten.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-01-17, 18:34 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2015
Innlegg: 3
|
Sv: SprekkMi erfaring er det motsatte. Eg blir svolten av å ete karborik mat. Med ein god frokost med egg og bacon steikt i olivenolje og cocosa eller meierismør, treng eg ikkje mat før langt ut på dag. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
10-03-17, 10:47 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2017
Innlegg: 959
|
Sv: SprekkJeg ville prøvd å bytte brus mot farris, eller vanlig springvann, og å spise mere fett fra gode kilder. Det er fettet som gjør deg mett. Og så ville jeg droppet lk-brød. Har ikke sansen for lavkarbomat som etterligner høykarbovarer. Da får du potensielt ikke tatt tak i de dårlige vanene som har ført deg på villspor i utgangspunktet. Det er altså min personlige mening, er sikkert mange som har klart å legge om kost/livsstil med "etterligningsmat" som en del av pakka |
Min kostholdsfilosofi: Primal-LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sprekk, ikke sprekk? | LaLa77 | Generell diskusjon | 28 | 18-09-11 20:00 |
Syk av sprekk? | Sol-Angelica | Lavkarbo generelt | 4 | 01-08-11 22:41 |
Sprekk! | Tøvsjur | Ketolysekuren | 13 | 05-05-11 10:39 |
En sprekk i uka? | Kaywam | Spørsmål og svar | 9 | 06-02-11 14:33 |