Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Suuuulten😟

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-05-18, 14:37   #1
Nimenor
Nytt Medlem
 
Medlem siden: May 2018
Innlegg: 1
Nimenor er på en erverdig vei

Suuuulten😟

Hei! Ny på forumet... Jeg har holdt på med lavkarbo siden januar og har gått ned 11 kg. Har ikke akkurat rast ned i vekt, men helt greit...
Syns dette har vært d letteste jeg har gjort! Har ikke slitt med å ha lyst på ting... Helt til nå! I 3 dager har jeg vært sulten/sjessen... spiser mye fett og passelig med mat... drikker bøttevis med vann....har prøvd å spise mandler da d har hjulpet tidligere... men ikke nå... pisket meg krem med søtning og hatt noen jordbær i... meeen nei.....
Er dette noe som er vanlig? Hva kan jeg gjøre?
Har lyst på aaalt!!!

Nimenor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 10-05-18, 15:49   #2
Stian S
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2018
Alder: 28
Innlegg: 25
Stian S er på en erverdig vei

Sv: Suuuulten😟

Hei! Jeg er også rimelig ny, 3 uker Når jeg startet med å spise ketogent, den første uken lagde jeg fat-bombs som de kaller det. De er skikkelig gode, til og med familie som aldri har spist lavkarbo synes de var kjempegode. Det blir småe konfekter.

Om du søker på fat bombs på Youtube finner du drøssevis med oppskrifter, men den jeg lager innholder:

200g kokosolje
50g meierismør
80g øko peanuttsmør
60g proteinpulver med sjokoladesmak
Noen spiseskjeier med kalorifritt søtning
Noen dråper vanilje ekstrakt

(den er ikke "sett in stone" så bare å utforske.)

Putt alt i en bolle og inn i mikroen, det smelter svært raskt.
rør sammen og hell oppi former eller noe som holder konfekten på plass, så inn i fryseren i en 15 minutters tid, deretter oppbevares i kjøleskap.

Her er en grei video som viser: https://www.youtube.com/watch?v=do7o-jykU_4

Jeg prøvde først med vanlig usøtet kakaopulver, men da smakte de ekkelt etter min smak. Jeg prøvde så med proteinpulver og de ble FANTASTISKE. Whey 100% gold standar har bare 4.5 carbs per 100g, så veldig bra!

Stian S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto / Lavkarbo. Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no