Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-01-11, 21:48   #1
Jannik16
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
Jannik16 er ny på veien

Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

KYLLINGFILET
Med bakte rotgrønnsaker & soppstuing!
2 kyllingfiletar.
3 gulrøtter.
2 pastinakkar.
2 persillerøtter.
Smør.
Olivenolje.
Salt, pepar og grillkrydder.
300 g champingjong.
1 pk fløyte.

Skjer gulrot, persillerot og pastinakk i stavar og legg alt i ei ildfast form.
Ha olivenolje og salt og pepar over og bland godt.
Bak grønnsakene i ovnen på 180 grader (varmluft) i ca 20 min til dei er gylne og møre.
Brun kyllingfiletane raskt i matolje på høg varme.
Krydre godt med grillkrydder.
Legg dei i smør i alminiumsfolie i ei ildfast form.
Bak dei i ca. 10 min på 180 grader (varmluft).
Champingjongstuing:
Skjer champingjong i skiver.
Steik i smør.
Krydre godt med grillkrydder.
Ha over fløyte og la det koke til det er ein tjukk stuing.


For fullt innlegg med bilde:
http://jannikej.blogg.no/?c=1294778794

Jannik16 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-01-11, 22:51   #2
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Sv: Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

Høres nydelig ut, men jeg synes nesten det er helligbrøde å ødelegge den fine smaken med grillkrydder....men det er nå smak og behag...selv ville jeg valgt rosmarin og timian kansje...og et par hvitløksfedd

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 12-01-11, 11:10   #3
Alm
Juniormedlem
 
Alm sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 17
Alm er på en erverdig vei

Sv: Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

Hei!

Et lite tips: Jeg pleier ikke ha salt i soppstuingen før rett før den serveres, for saltet gjør stuingen klissete og seig. Jeg bruker derfor kun pepper som krydder under kokingen, og tilsetter salt rett før servering. Grillkrydder inneholder en del salt, men det er ikke sikkert den gjør stuingen seig..

__________________



Alm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 17:36   #4
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

Hvor lenge må soppstuingen koke før den er blitt tykk?
Synes aldri fløten blir tykk jeg - uansett hvoir lenge jeg lar den koke.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-01-11, 22:46   #5
Alm
Juniormedlem
 
Alm sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 17
Alm er på en erverdig vei

Sv: Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Hvor lenge må soppstuingen koke før den er blitt tykk?
Synes aldri fløten blir tykk jeg - uansett hvoir lenge jeg lar den koke.....

Hva slags fløte bruker du?

Jeg har lagd soppstuing med følgende fløter - som alle tykner(jeg lar den koke i cirka en halvtime): kremfløte(funker best), Menkomel Whipping(denne bruker litt lengre tid) og matfløte(samme som kremfløte, men den blir ikke så kremete og fin i konsistensen).

__________________



Alm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-01-11, 19:41   #6
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Kyllingfilet med nyyydelig tilbehør!

Jeg bruker kun kremfløte....men tror ikke jeg har latt den koke så lenge så d er nok der feilen ligger.....

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nyyydelig is snoopygirl Kake/dessert og snacks 17 23-08-10 20:13
Nyyydelig eplekake :D Impulsiw Kake/dessert og snacks 7 25-02-09 15:21
Nyyydelig avocadodressing elian Annen mat 8 12-02-09 21:31
nyyydelig sukkerfri sjokolade:-) og net carbs Antoinette Lavkarbo generelt 2 08-11-06 15:01
Nyyydelig kake! (Lises gullerotkake) HP Bakst 22 13-03-06 17:00


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:54.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no