Ut av ketosen etter feilkjøp

danielve · 27-07-11, 19:29

Klarte det for første gang i dag. leste helt feil på en flaske og fikk i meg ca 15 karbs med en gang. Og dermed var jo ketosen slutt. Nå lurer jeg egentlig på om jeg kan drøye med enda 10 karbs og bare spise det jeg ellers hadde spist. Er jeg ute så gjør det vel ikke noe. Ville da havne på ca 38 karbs. Noen som erfaring med det?

Kitt · 27-07-11, 19:55

Vet du eller tror du at du gikk ut av ketose?
Svært mange her må over 40- 50karber for å gå ut av målbar ketose!
Bare spis som du hadde tenkt i dag, så er alt på stell igjen i morgen uansett!

danielve · 27-07-11, 20:00

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Vet du eller tror du at du gikk ut av ketose?
Svært mange her må over 40- 50karber for å gå ut av målbar ketose!
Bare spis som du hadde tenkt i dag, så er alt på stell igjen i morgen uansett!

Nei vet ikke, men stort sett detter jeg ut rundt 20. Litt spørs på treningsmengden. Stiksen sier ihvertfall at jeg ikke er i ketose. Skal spise mine daglige bringebær. Det er både ritual og vitaminsprøyte om kvelden .

Kitt · 27-07-11, 20:04

Dersom du ikke er i målbar ketose etter trening, KAN det være fordi kroppen har brukt alle ketonene til energi og det derfor ikke er målbare overskuddsketoner i urinen eller fordi du har drukket mye under/etter trening slik at urinen er for utvannet til å gi utslag!

danielve · 27-07-11, 21:14

Det er mulig, men spiller egentlig ingen rolle heller. Spiser ketogent for helsens og magens skyld. Ikke krise om jeg detter ut en gang i blant. Er normalvektig med en veldig muskuløs kropp som tåler noen gram ekstra. Kanskje interessant å finne ut hvordan kroppen reagerer på litt mer karbo.

27-07-11, 19:29	#1
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Ut av ketosen etter feilkjøp Klarte det for første gang i dag. leste helt feil på en flaske og fikk i meg ca 15 karbs med en gang. Og dermed var jo ketosen slutt. Nå lurer jeg egentlig på om jeg kan drøye med enda 10 karbs og bare spise det jeg ellers hadde spist. Er jeg ute så gjør det vel ikke noe. Ville da havne på ca 38 karbs. Noen som erfaring med det?
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

27-07-11, 19:55	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: ut av ketosen etter feilkjøp Vet du eller tror du at du gikk ut av ketose? Svært mange her må over 40- 50karber for å gå ut av målbar ketose! Bare spis som du hadde tenkt i dag, så er alt på stell igjen i morgen uansett! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

27-07-11, 20:00	#3
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Sv: ut av ketosen etter feilkjøp Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Vet du eller tror du at du gikk ut av ketose? Svært mange her må over 40- 50karber for å gå ut av målbar ketose! Bare spis som du hadde tenkt i dag, så er alt på stell igjen i morgen uansett! Nei vet ikke, men stort sett detter jeg ut rundt 20. Litt spørs på treningsmengden. Stiksen sier ihvertfall at jeg ikke er i ketose. Skal spise mine daglige bringebær. Det er både ritual og vitaminsprøyte om kvelden .
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

27-07-11, 20:04	#4
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: ut av ketosen etter feilkjøp Dersom du ikke er i målbar ketose etter trening, KAN det være fordi kroppen har brukt alle ketonene til energi og det derfor ikke er målbare overskuddsketoner i urinen eller fordi du har drukket mye under/etter trening slik at urinen er for utvannet til å gi utslag! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

27-07-11, 21:14	#5
danielve Medlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 150	Sv: Ut av ketosen etter feilkjøp Det er mulig, men spiller egentlig ingen rolle heller. Spiser ketogent for helsens og magens skyld. Ikke krise om jeg detter ut en gang i blant. Er normalvektig med en veldig muskuløs kropp som tåler noen gram ekstra. Kanskje interessant å finne ut hvordan kroppen reagerer på litt mer karbo.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
I dag starter jeg på igjen etter at hele ketosen gikk til h.... etter sykehusopphold.	Nitja	Ketolysekuren	6	06-03-09 12:18
Har dere sjekket ketosen rett etter et måltid	marchus	Atkins kosthold	1	25-03-06 19:28
Hvor lenge etter at man har spist for mye karber "detter man ut" av ketosen?	bride2be	Lavkarbo generelt	8	20-10-05 10:48
Ketosen som gjør det?	expresso91	Lavkarbo generelt	11	17-11-04 23:12

Ut av ketosen etter feilkjøp

Ut av ketosen etter feilkjøp

Sv: ut av ketosen etter feilkjøp

Sv: ut av ketosen etter feilkjøp

Sv: ut av ketosen etter feilkjøp

Sv: Ut av ketosen etter feilkjøp