Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-02-08, 23:53 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Lørenskog
Alder: 41
Innlegg: 77
|
Styrketrening i ketose ...Vet det har vært en del spørsmål rundt dette allerede, men dette er et ganske spesiell sak. Greia er nemlig slik at min samboer gjerne vil bygge mer muskler, men ikke gå så mye ned i vekt, siden han er normalvektig-minus.. Han har litt fett som kan forsvinne, og denne uka har han spist nogenlunde det samme som meg og dermed kommet i ketose han også. Men han vil gjerne spise optimalt i forhold til å bygge muskler, så han har tenkt å følge the anabolic diet ved å spise en del karbo i helga.. Er dette gunstig for han, eller lønner det seg kun for folk som har litt å gå ned i tillegg?
__________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCok8FH/ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17493 Bare død fisk følger strømmen... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse++ |
15-02-08, 08:45 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Sv: Styrketrening i ketose..Jeg kjenner ikke til the anabolic diet, men hvis det er en vanlig clk - diett med oppkarbing i helgene så er den svært gunstig for muskelbygging og fettforbrenning. Hvis han ønsker å unngå fettforbrenningen så må han ligge på over 100 gram karbs pr dag.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
15-02-08, 14:56 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2004
Hvor: Lørenskog
Alder: 41
Innlegg: 77
|
Sv: Styrketrening i ketose ...Okei, takker for svar!
__________________
http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCok8FH/ Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17493 Bare død fisk følger strømmen... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse++ |
15-02-08, 16:56 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Styrketrening i ketose ...
Jeg anbefaler på det sterkeste å kjøpe boka. AD fungerer for de fleste, men må tilpasses behov og mål. Dietten(e) er ment for styrkeløftere og kroppsbyggere, og er således litt mer innviklet enn f.eks Ketolyse. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Alt du har ønsket å vite om ketose | Nille | Atkins kosthold | 110 | 14-03-14 07:59 |
Ketoner uten ketose. | Fjonken | Spørsmål og svar | 9 | 16-07-10 08:10 |
Ulikt utslag på ulike ketostix | Lubbelura | Ketolysekuren | 7 | 06-04-09 00:01 |
Ketose og styrketrening | energibunten | Trening | 1 | 18-01-08 11:33 |
Styrketrening og ketose | Elisabeth | Trening | 1 | 03-04-05 18:59 |