Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-11-09, 18:57 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Innlegg: 18
|
Skikkelig søtbehov, noen råd?Er skikkelig hungrig på noe godt(søtt).....har spist cottage cheese m splenda og kanel tidligere i dag, men har lyst på sjokolade etc.....hva gjør dere når slike lyster/behov melder seg? Jeg har holdt på i bare 2 uker og har holdt meg helt bort fra alt søtt, har nesten ikke spist/drukket noe med søtningsstoffer heller og det har gått ganske greit:-) Men nå er jeg hjemme med syke barn og vandrer rundt meg selv og kjemper mot presset....Noen råd??? Det må være enkelt, ikke noe kaka baking etc. Ser jo forresten at det sies forskjellig i forh til søtnings stoffer. Noen er for det og spiser "godis" og drikker brus tilsatt dette mens andre er veldig i mot det...hva er riktig? |
Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren |
10-11-09, 19:06 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.175
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??Min favoritt er litt bringebær med krem søtet med sukrin og vaniljeessens. Og litt hakka nøtter på toppen. Namnam.
__________________
¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸¸.·´¯`·.¸ ><((((º>
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-11-09, 19:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 3.961
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??
Jeg signerer denne, bringebær med krem er digg
__________________
Orkide -64 Start 16/6-13, (3/7: -1,8), (31/7: +1,7), (14/8 -1,5), (4/9. -1) (11/9: +0,4), (18/9: -1,1), (2/10: -0,7), (19/11: +0,6), |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-11-09, 20:00 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??
Det er bare du som vet hva din kropp tåler - for det er der mye av uenigheten kommer fra, nemlig! Noen går fint ned i vekt og har det helt greit med lightbrus og søtsaker, mens andre kan oppleve både vekt-stillstand og stress i form av vedvarende søtsug, som jo gir større sjanse for en kjip karbo-sprekk i lengden.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
10-11-09, 20:31 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: trondheim
Innlegg: 412
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??jeg må holde meg unna kunstig søtning eller så får jeg sikkelig søtbehov :S
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-11-09, 22:43 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Værøy
Alder: 55
Innlegg: 19
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??østersaus (sånn fra asiatiske butikker fåes i en del vanlige butikker) ha presset hvitløk og fin hakka chili i og bruk 1 ss som dressing oppå salaten, det smaker søtt og du har verdens beste samvittighet etterpå. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-11-09, 00:21 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Rogaland
Alder: 42
Innlegg: 420
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??Jeg er en av dem som spiser litt sukkerfritt snop, og koser meg med det Ellers er bringebær med krem utrolig godt, som de sier over her. Har masse bringebær liggende i fryseren, nå etter sesongen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
11-11-09, 08:54 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 31
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??Du må sørge for å spise nok fett - det demper søthungeren. Et skikkelig godt tips er å spise en bit cherry-ost - den smaker søtt, og har faktisk 0 karbo! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - ketolyse |
11-11-09, 10:59 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Nøtterøy
Alder: 51
Innlegg: 28
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??Stemmer på det siste. Spis MAT! Hvis jeg er god og mett, så er jeg ikke søtsugen. Fyll på med riktig mat |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
11-11-09, 13:38 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??
Hei! Har bare 3 ukers erfaring, og er egentlig ikke søtmoms, men har alltid synes det har vært godt med en sjokolade to-tre ganger i året! Men får av og til lyst på litt søtt i form av frukt (det er min greie). Skeiet ut med en skive helseklibrød for etpar dager siden, og du store himmel så SØTT det smakte??? (4,3 karber). Jeg er/var også brød-elsker, men tenker aldri på brød lenger. Merkelig. Har ikke lyst på det. Jeg går ut fra at søtbehovet ditt også forsvinner når du kommer i bedr balanse! STÅ PÅ OG LYKKE TIL! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-11-09, 21:28 | #11 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 3
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??Hei! Kjenner til søtbehovet..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-11-09, 21:25 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Sørlandet
Alder: 35
Innlegg: 19
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Når jeg får veldig lyst på sjokolade lager jeg sjokoladekrem |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
16-11-09, 17:46 | #13 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 6
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Heistad gelé eller egenkomponert gelé laget av funlight har vært min redning når nøden er som størst. Men merker jo at det å spise søtt vekker søtbehovet, så det kan være greit å begrense seg. Men heller dette enn sjokolade og andre søtsaker |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
16-11-09, 17:56 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Da jeg slet med søtsuget pleide jeg å spise ost, faktisk! Skjærte opp noen skikkelige staver med jarlsberg-ost eller kjøpte sånne babybel-oster og stappa i meg! Det hendte jeg også spiste et par ruter med 86%-sjokolade også. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
16-11-09, 18:02 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Berkeley, USA
Innlegg: 436
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Jeg drikker sterk kaffe med splenda. Det hjelper meg. |
Min kostholdsfilosofi: South Beach |
16-11-09, 21:37 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Jeg drikker te med en sukett og 1 ts Cocosa i..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
24-11-09, 17:26 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Frukthunger! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
24-11-09, 17:57 | #18 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?
Hva med litt bringebær? Eller noen saftige cherrytomater? |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-11-09, 18:52 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?
Avocado kanskje? Jeg har fått så dilla på det. Det er jo frukt selv om det ikke er søtt. |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC |
24-11-09, 18:55 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?Pisket krem med litt sukrin. Putter så oppi litt frosne bringebær og pisker litt til, men litt hvalnøtt biter på toppen. Helgekosen min Kluet er at bringebærene er frosne, da blir de litt sånn harde biter, som smelter i munnen.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
25-11-09, 08:36 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??
Hei på dere! Kan jeg bruke blåbær i stedet? Det har jeg i fryseren... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-11-09, 09:08 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Skikkelig søt behov..noen råd??
Da må du regne det sammen med dagens inntak . Blåbær har over dobbelt så mye kh som bringebær (7,5 ca), så det blir jo ikke så mye du kan spise. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
25-11-09, 09:33 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?
Jo, enig. Avocado er en velsignelse ..... - kveldsmat: halv avokado med litt seterrømme og reker f.eks. Men, nei, det er hverken juicy eller søtt. Men godt er det. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-11-09, 19:24 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?
Heisann! Og takk for det ..... Da er bringebær i fryseren min også. Dette smakte så godt, at jeg kan spise det hver kveld. Kan jeg det? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-11-09, 22:18 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Skikkelig søtbehov, noen råd?
Jeg vet egetlig ikke. Jeg prøver å ikke spise det for ofte da, mest for at jeg prøver å ikke spise alt for sent på kvelden og for for å ikke holde søtsuget oppe hele tiden. Men enig, blir ikke lei av dette, og når bringebærbitene er litt frosne er det ganske friskt også.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er skikkelig matlei | SuperMarion | Ketolysekuren | 7 | 03-05-09 13:34 |
Jeg har driti meg skikkelig ut ... | lille_flode | Ketolysekuren | 10 | 08-11-07 15:34 |
Noen som har lest noen skikkelig bra bøker i det siste? | nellie | Generell diskusjon | 41 | 04-11-07 01:53 |
Ja til skikkelig skolemat! | janmesi | Nyheter / media | 2 | 14-07-06 09:31 |
Skikkelig slapp | pysa | Lavkarbo generelt | 3 | 20-05-05 18:53 |