Oppskrift på brød med veldig få karbo

rsy · 06-10-04, 01:05

Hei igjen dere...

Er det noen som har en oppskrift på brød men svært få karbohydrater? Et brød som er godt og som man kan spise litt mengder av i fasen vedvarende vekttap?

RSy

HP · 06-10-04, 08:38

Velkommen tilbake rsy!
Kjempekjekt å se deg igjen!

Dr Lindbergsbrødpakker er vel det nærmeste du kommer, redusert GI, redusert karbo, og proteinberiket - eller du kan importere fra utlandet...

Det er vanskelig å bake proteinberiket brød selv, men der skal ligge noen oppskrifter i her - 'snuppeline brødet' tror jeg det heter, Skorpia som la ut den oppskrifter.

Men mengder med korn harmonerer ikke helt med Atkins sine prinsipper da...

HP · 06-10-04, 08:40

Her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=312

rsy · 06-10-04, 11:24

Opprinnelig lagt inn av HP

Dr Lindbergsbrødpakker er vel det nærmeste du kommer, redusert GI, redusert karbo, og proteinberiket - eller du kan importere fra utlandet...

Men du, hvor finner jeg Dr Lindbergsbrødpakker?

Ja, jeg har fryktelig mye å gjøre for tiden, og synes for min egen del at det er litt
beklagelig at jeg ikke har vært mer innom forumet. Jeg har fra begynnelsen av februar
og frem til i dag gått ned 7 kg, men det var 10 på det meste for noen måneder siden.
HAr desverre begynt inntak av litt jucie med alt for mye sukker, brød og litt snop i ny og
ne. Nå lurer jeg på om jeg skal tråkke til igjen med full Atkins. Forhåpentligvis tar jeg
meg jevnlig tid til å både besøke og skrive i forumet.

RSy

HP · 06-10-04, 13:33

Gratulerer bra resultat!

Brødpakkene finner du i helsekost, også selges det ferdig brød i en del velassorterte dagligvareforretninger...

Men om du skal tilbake til full atkins, så trenger du vel ikke brød...

mam · 07-10-04, 09:52

Men HP, har du sett at jeg har lagt inn en oppskrift på Esekielbrødet lenger ned på siden her? Jeg har ikke regnet ut karbohydratinnholdet, men hvordan synes du det ser ut i forhold til Fedonbrødet? Det kan jo bakes bare med speltmel isteden for hvetemel.

Ikke noe for de første mnd, men kanskje når man har kommet langt i vedlikeholdsfasen?

**MHM** · 07-10-04, 11:19

Esekielbrødet er et ok, grovt brød med høyt næringsinnhold fordi korn og belgfrukter skal spires. Men det er ikke karbohydratredusert, lav glykemisk eller proteinberiket. Det er faktisk mindre proteiner i belgfrukter (linser) enn i korn!

Man kan sikkert bruke dette brødet etterhvert. Alle har jo forskjellig toleranse.

06-10-04, 01:05	#1
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 44 Innlegg: 170	Oppskrift på brød med veldig få karbo Hei igjen dere... Er det noen som har en oppskrift på brød men svært få karbohydrater? Et brød som er godt og som man kan spise litt mengder av i fasen vedvarende vekttap? RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

06-10-04, 08:38	#2
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Velkommen tilbake rsy! Kjempekjekt å se deg igjen! Dr Lindbergsbrødpakker er vel det nærmeste du kommer, redusert GI, redusert karbo, og proteinberiket - eller du kan importere fra utlandet... Det er vanskelig å bake proteinberiket brød selv, men der skal ligge noen oppskrifter i her - 'snuppeline brødet' tror jeg det heter, Skorpia som la ut den oppskrifter. Men mengder med korn harmonerer ikke helt med Atkins sine prinsipper da... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

06-10-04, 08:40	#3
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=312 __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

06-10-04, 11:24	#4
rsy Medlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Tønsberg Alder: 44 Innlegg: 170	Opprinnelig lagt inn av HP Dr Lindbergsbrødpakker er vel det nærmeste du kommer, redusert GI, redusert karbo, og proteinberiket - eller du kan importere fra utlandet... Men du, hvor finner jeg Dr Lindbergsbrødpakker? Ja, jeg har fryktelig mye å gjøre for tiden, og synes for min egen del at det er litt beklagelig at jeg ikke har vært mer innom forumet. Jeg har fra begynnelsen av februar og frem til i dag gått ned 7 kg, men det var 10 på det meste for noen måneder siden. HAr desverre begynt inntak av litt jucie med alt for mye sukker, brød og litt snop i ny og ne. Nå lurer jeg på om jeg skal tråkke til igjen med full Atkins. Forhåpentligvis tar jeg meg jevnlig tid til å både besøke og skrive i forumet. RSy
	Min kostholdsfilosofi: RSy @ AtKiNs

06-10-04, 13:33	#5
HP Systemutvikler Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 7.502	Gratulerer bra resultat! Brødpakkene finner du i helsekost, også selges det ferdig brød i en del velassorterte dagligvareforretninger... Men om du skal tilbake til full atkins, så trenger du vel ikke brød... __________________ Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
	Min kostholdsfilosofi: Keto

07-10-04, 09:52	#6
mam Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Innlegg: 794	Esekielbrødet? Men HP, har du sett at jeg har lagt inn en oppskrift på Esekielbrødet lenger ned på siden her? Jeg har ikke regnet ut karbohydratinnholdet, men hvordan synes du det ser ut i forhold til Fedonbrødet? Det kan jo bakes bare med speltmel isteden for hvetemel. Ikke noe for de første mnd, men kanskje når man har kommet langt i vedlikeholdsfasen?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

07-10-04, 11:19	#7
MHM Ikke flink, men god...;-) Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Hedmark Alder: 49 Innlegg: 4.705	Esekielbrødet er et ok, grovt brød med høyt næringsinnhold fordi korn og belgfrukter skal spires. Men det er ikke karbohydratredusert, lav glykemisk eller proteinberiket. Det er faktisk mindre proteiner i belgfrukter (linser) enn i korn! Man kan sikkert bruke dette brødet etterhvert. Alle har jo forskjellig toleranse. __________________ Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! *bla-bla-bla*
	Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi?

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming	HP	Atkins kosthold	22	24-06-08 16:56
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34

Oppskrift på brød med veldig få karbo

Oppskrift på brød med veldig få karbo

Esekielbrødet?