Jeg forstår ikke dette med grønnsaker

Amygdala · 08-07-04, 19:31

Man kan spise ca 300-400 gr grønnsaker/salat til dagen? Kan man da allikevel spise en halv avocado eller skal den regnes med i disse grammene?
Dersom man spiser bare av de karb fattige salatene kan man spise mindre, enn om en kombinerer det med de med flere karber? Dette er ikke logisk for meg, regn på det, den som vil.

Kristian · 09-07-04, 06:07

Det skal sikkert være mer og ikke mindre av de karb-fattige grønnsakene. En avocado veier relativt mye men også der er karb oppgitt i prosent vektenhet. Nå har ikke jeg i hodet hvor mye karb det er i Avocado men er det mer enn 2g/100g så bør den nok regnes med.

08-07-04, 19:31	#1
Amygdala Medlem Medlem siden: Apr 2004 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 96	Jeg forstår ikke dette med grønnsaker Man kan spise ca 300-400 gr grønnsaker/salat til dagen? Kan man da allikevel spise en halv avocado eller skal den regnes med i disse grammene? Dersom man spiser bare av de karb fattige salatene kan man spise mindre, enn om en kombinerer det med de med flere karber? Dette er ikke logisk for meg, regn på det, den som vil.
	Min kostholdsfilosofi: atkins

09-07-04, 06:07	#2
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 56 Innlegg: 1.443	Det skal sikkert være mer og ikke mindre av de karb-fattige grønnsakene. En avocado veier relativt mye men også der er karb oppgitt i prosent vektenhet. Nå har ikke jeg i hodet hvor mye karb det er i Avocado men er det mer enn 2g/100g så bør den nok regnes med.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
1000 tråden!!!	HP	Livets lyse side	1036	23-05-06 13:44
Og hva er hodet ditt opptatt av....	Carbokiller	Generell diskusjon	20	29-08-04 22:01

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost