Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-01-12, 12:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 51
Innlegg: 233
|
Orker ikke tanken på fett lengre!Etter jeg ble gravid sliter jeg skikkelig med å spise lavkarbomat. Jeg er kjempe kvalm og uvell og orker ikke tanken på fett lengre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
13-01-12, 13:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Nannahs knekkebrød - eller andre hjemmelagde frøknekkebrød - har faktisk veldig høy fettprosent. Knekkis med litt pålegg kan kanskje fungere?
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
13-01-12, 13:11 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Avocado? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-12, 13:11 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Er du i starten av graviditeten? |
Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose |
13-01-12, 13:13 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Ost, ikke av de feteste. Avokado, nøtter, frø, egg.Fløte/krem, rømme, creme fresh, tyrkisk, eller var det den greske som har mest fett?, yoghurt. Oljer som er ode, som valnøttolje og hvetekimolje(siste fåes på iherb.com)
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
13-01-12, 18:44 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 51
Innlegg: 233
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Tusen takk for tips! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
13-01-12, 21:27 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Du kan legge deg på en fedon filosofi, det er mye mindre fett.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-01-12, 21:59 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!
Du må jo ikke ha store mengder nei, bare sånn at maten får litt smak. fett utgjør så mye mer kalorier at for å få riktig prosentfordeling av næringsstoffene er det ikke så mye som må til. Om du legger inn maten på diett.no ser du hvor mange prosent fett du inntar i forhold til protein og karbohydrater. Ligger du på over 50% av energien fra fett er det slett ikke ille. Mange ligger der men har da mer enn 5% av energien fra karbohydrater,da. Tenk at du skal ha litt fra en proteinkilde, litt fra en fettkilde og litt fra en karbokilde i hvert måltid. Noen matvarer inneholder alle tre; som nøtter og frø.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
14-01-12, 20:30 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 51
Innlegg: 233
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!
Ok, det skal jeg klare :-). tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
15-01-12, 02:55 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 100
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!Knekkebrød med smør, skiver av tomat og avocado og salt og pepper må være noe av det beste i verden. Friskt og godt, også. Kan leve lenge på det. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-01-12, 09:15 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 51
Innlegg: 233
|
Sv: Orker ikke tanken på fett lengre!
Dette skal jeg klare å få i meg |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Orker ikke å trene | fleur78 | Lavkarbo generelt | 9 | 19-06-11 00:44 |
Orker ikke mat ... Matlei | Anitave | Generell diskusjon | 11 | 21-05-11 14:46 |
Tror ikke jeg orker mer | balloon | Ketolysekuren | 79 | 06-03-09 23:26 |
Å bli vant med tanken på fett! | ElinGH | Atkins kosthold | 9 | 21-11-04 22:37 |
Orker ikke mer. | Marit | Generell diskusjon | 14 | 17-05-04 00:43 |