Starter 1. august, noen som hiver seg med?

stinei · 30-08-13, 09:31

Opprinnelig lagt inn av Cuddy, her.

Jeg skal på tur med jobben i morgen. Skal være på en øy frem til lørdag. Pizza og reker er det som har blitt nevnt av mat så langt.
Aner ikke om det finnes butikker rundt, har fått svært lite info til tross for mye mas

Forslag til hvordan jeg kan løse dette? Ta med mat hjemmefra kanskje?

Når jeg spiser reker så bruker jeg litt fast salat, f.eks hjertesalat, som brød, og legger godt med aioli, reker og sitron oppå salaten. Kjempegodt! Ha en fin tur!

stinei · 30-08-13, 09:34

Opprinnelig lagt inn av Melissa90, her.

D har jeg kommet til min første utfordring. Skal på fest på lørdag (årets høydepunkt-fest). Jeg har bestemt neg for å drikke, så det jeg lurer på er om dere anbefaler meg å spise som normalt den dagen (altså karbohydrater) eller bare fortsette som før. Jeg vil ikke bli sørpings på 2 glass vin liksom. Hjelp??

Det er vel forskjellig hvordan vi reagerer på alkohol, men jeg passer på å drikke et glass med vann eller cola zero mellom hvert glass vin på fest, og blir ikke fortere full enn andre til tross for lavkarbodiett :-) Men er du i tvil og ikke vil ødelegge festen så ville jeg spist litt mer karbs en vanlig jeg altså.

stinei · 30-08-13, 09:36

Veiedag! Først skikkelige uke, testet for ketose onsdag, og den ga utslag. Minus et kilo siden forrige fredag, wohoo! Slapp og forkjølet hele uka, så ingen skikkelig trening bortsett fra gåtur i lavt tempo hver dag.

Ha en flott helg!

Veronicakar · 02-09-13, 10:28

Hvordan går det med dere, folkens?

Jeg er 1kg unna første delmål! Kjører dere belønningssystem for hvert delmål?
Vurderer å få fikset neglene. hihi.

Taxikrabben · 03-09-13, 23:10

8 kilo så langt

Ikke en eneste bitteliten sprekk (har ikke hatt lysten på noe "ulovlig heller faktisk.. )

Taxikrabben · 03-09-13, 23:12

Første delmål er innen kort rekkevidde

Taxikrabben · 15-10-13, 14:48

Har vært dødt her en stund. Hvordan går det med dere august-startere?

Oppdatering fra meg: Har tatt av 11 kg nå
Har hatt et "platå" nå de siste 2-3 ukene der det har gått litt opp og ned, men med et gjennomsnittlig vekttap på 1/2 kg i uken fremfor tidligere 1 kg i uken. Har ikke vært så flink på mosjonen i det siste, så årsaken ligger nok der. Skal ta meg i nakken, selv om det blir mørkere og surere ute.. :S

Selv om vekta "står stille", så ser jeg på målebåndet at det minker 1-2 cm ukentlig rundt om på kroppen. Og det er jo det viktigste?!

Kostholdet går fint, og jeg har begynt på delmål nr 2, og ønsket om 20kg i minus om en stund

Gleder meg til å høre hvordan det går med dere andre.

oslomo · 16-10-13, 15:46

Så flink du har vært, Taxikrabben! Deilig når man går ned jevnt og trutt

Her har jeg fått en skikkelig knekk. Før jeg begynte "på nytt" i august hadde jeg gått på lavkarbo i to år, uten en eneste sprekk med høykarbomat. Nå sprekker jeg så ofte som et par ganger i måneden og får perioder på et par-tre dager der jeg tenker "jaja, nå har jeg jo allerede spist sukker. Nå kan jeg liksågodt bøtte innpå med mer" Mye mer. Ekstreme mengder. Forstår ikke hva som har forandret seg. Nesten som om hodet har gitt opp. Tør ikke gå på vekta hvertfall. Det mest irriterende er at jeg har trent masse, både styrke og kondisjon, men det nuller vel seg ut når jeg kan spise for to-tre dager på to-tre timer. Jaja. Håper det tar seg opp

Taxikrabben · 04-11-13, 09:24

Kjenner det tærer på motivasjonen når vekta hopper opp og ned (så det egentlig ender i omtrent 0...) har vært slik i 6 uker nå. (-2kg på 6 uker.. )

Det går nedover, det gjør jo det, men guriland så tregt det går :P

Har begynt å trene en del mer kondisjon og styrke, så jeg tipper det også gjør sitt, bygger nok en del mer muskler nå. Og jeg har fått masse komplimenter på hvor "tynn" jeg har blitt Det hjelper, men jeg kjenner alikevel at noen dager er tyngre enn andre ja.

Tror kanskje jeg må roe ned litt på meieriproduktene, for det blir kanskje litt i overkant. Men ost er sååå godt

Taxikrabben · 19-11-13, 17:40

Fortsatt bare meg her inne??
Jaja, jeg får prate med meg selv

13 kg til nå Jeg er veldig godt fornøyd, selv om det har gått litt treigere nå i det siste, men pyttsann, nedover går det jo

Har også mistet rundt 10++ cm rundt mage, rumpe og lår, så jeg merker godt på kroppen at jeg både er lettere og smalere. Måtte rett og slett kassere noen klær nå, nå er de "telt" og mindre pene på

Hvordan går det med dere andre??

30-08-13, 09:31	#101
stinei Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 696	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Opprinnelig lagt inn av Cuddy, her. Jeg skal på tur med jobben i morgen. Skal være på en øy frem til lørdag. Pizza og reker er det som har blitt nevnt av mat så langt. Aner ikke om det finnes butikker rundt, har fått svært lite info til tross for mye mas Forslag til hvordan jeg kan løse dette? Ta med mat hjemmefra kanskje? Når jeg spiser reker så bruker jeg litt fast salat, f.eks hjertesalat, som brød, og legger godt med aioli, reker og sitron oppå salaten. Kjempegodt! Ha en fin tur! __________________ Min journal -velkommen inn!
	Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -

30-08-13, 09:34	#102
stinei Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 696	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Opprinnelig lagt inn av Melissa90, her. D har jeg kommet til min første utfordring. Skal på fest på lørdag (årets høydepunkt-fest). Jeg har bestemt neg for å drikke, så det jeg lurer på er om dere anbefaler meg å spise som normalt den dagen (altså karbohydrater) eller bare fortsette som før. Jeg vil ikke bli sørpings på 2 glass vin liksom. Hjelp?? Det er vel forskjellig hvordan vi reagerer på alkohol, men jeg passer på å drikke et glass med vann eller cola zero mellom hvert glass vin på fest, og blir ikke fortere full enn andre til tross for lavkarbodiett :-) Men er du i tvil og ikke vil ødelegge festen så ville jeg spist litt mer karbs en vanlig jeg altså. __________________ Min journal -velkommen inn!
	Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -

30-08-13, 09:36	#103
stinei Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Østlandet Innlegg: 696	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Veiedag! Først skikkelige uke, testet for ketose onsdag, og den ga utslag. Minus et kilo siden forrige fredag, wohoo! Slapp og forkjølet hele uka, så ingen skikkelig trening bortsett fra gåtur i lavt tempo hver dag. Ha en flott helg! __________________ Min journal -velkommen inn!
	Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -

02-09-13, 10:28	#104
Veronicakar Juniormedlem Medlem siden: Aug 2013 Hvor: Hordaland Innlegg: 37	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Hvordan går det med dere, folkens? Jeg er 1kg unna første delmål! Kjører dere belønningssystem for hvert delmål? Vurderer å få fikset neglene. hihi. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

03-09-13, 23:10	#105
Taxikrabben Juniormedlem Medlem siden: Aug 2013 Hvor: Rogaland Innlegg: 27	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? 8 kilo så langt Ikke en eneste bitteliten sprekk (har ikke hatt lysten på noe "ulovlig heller faktisk.. ) __________________ MÅLET nå er 10kg (NÅDD!!), ØNSKET er 20kg (på vei) og DRØMMEN er 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-09-13, 23:12	#106
Taxikrabben Juniormedlem Medlem siden: Aug 2013 Hvor: Rogaland Innlegg: 27	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Første delmål er innen kort rekkevidde __________________ MÅLET nå er 10kg (NÅDD!!), ØNSKET er 20kg (på vei) og DRØMMEN er 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-10-13, 14:48	#107
Taxikrabben Juniormedlem Medlem siden: Aug 2013 Hvor: Rogaland Innlegg: 27	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Har vært dødt her en stund. Hvordan går det med dere august-startere? Oppdatering fra meg: Har tatt av 11 kg nå Har hatt et "platå" nå de siste 2-3 ukene der det har gått litt opp og ned, men med et gjennomsnittlig vekttap på 1/2 kg i uken fremfor tidligere 1 kg i uken. Har ikke vært så flink på mosjonen i det siste, så årsaken ligger nok der. Skal ta meg i nakken, selv om det blir mørkere og surere ute.. :S Selv om vekta "står stille", så ser jeg på målebåndet at det minker 1-2 cm ukentlig rundt om på kroppen. Og det er jo det viktigste?! Kostholdet går fint, og jeg har begynt på delmål nr 2, og ønsket om 20kg i minus om en stund Gleder meg til å høre hvordan det går med dere andre. __________________ MÅLET nå er 10kg (NÅDD!!), ØNSKET er 20kg (på vei) og DRØMMEN er 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

16-10-13, 15:46	#108
oslomo Juniormedlem Medlem siden: Aug 2011 Innlegg: 12	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Så flink du har vært, Taxikrabben! Deilig når man går ned jevnt og trutt Her har jeg fått en skikkelig knekk. Før jeg begynte "på nytt" i august hadde jeg gått på lavkarbo i to år, uten en eneste sprekk med høykarbomat. Nå sprekker jeg så ofte som et par ganger i måneden og får perioder på et par-tre dager der jeg tenker "jaja, nå har jeg jo allerede spist sukker. Nå kan jeg liksågodt bøtte innpå med mer" Mye mer. Ekstreme mengder. Forstår ikke hva som har forandret seg. Nesten som om hodet har gitt opp. Tør ikke gå på vekta hvertfall. Det mest irriterende er at jeg har trent masse, både styrke og kondisjon, men det nuller vel seg ut når jeg kan spise for to-tre dager på to-tre timer. Jaja. Håper det tar seg opp __________________ Minus 25 kg - nå skal de siste 15 av!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/LCHF

04-11-13, 09:24	#109
Taxikrabben Juniormedlem Medlem siden: Aug 2013 Hvor: Rogaland Innlegg: 27	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Kjenner det tærer på motivasjonen når vekta hopper opp og ned (så det egentlig ender i omtrent 0...) har vært slik i 6 uker nå. (-2kg på 6 uker.. ) Det går nedover, det gjør jo det, men guriland så tregt det går :P Har begynt å trene en del mer kondisjon og styrke, så jeg tipper det også gjør sitt, bygger nok en del mer muskler nå. Og jeg har fått masse komplimenter på hvor "tynn" jeg har blitt Det hjelper, men jeg kjenner alikevel at noen dager er tyngre enn andre ja. Tror kanskje jeg må roe ned litt på meieriproduktene, for det blir kanskje litt i overkant. Men ost er sååå godt __________________ MÅLET nå er 10kg (NÅDD!!), ØNSKET er 20kg (på vei) og DRØMMEN er 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

19-11-13, 17:40	#110
Taxikrabben Juniormedlem Medlem siden: Aug 2013 Hvor: Rogaland Innlegg: 27	Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med? Fortsatt bare meg her inne?? Jaja, jeg får prate med meg selv 13 kg til nå Jeg er veldig godt fornøyd, selv om det har gått litt treigere nå i det siste, men pyttsann, nedover går det jo Har også mistet rundt 10++ cm rundt mage, rumpe og lår, så jeg merker godt på kroppen at jeg både er lettere og smalere. Måtte rett og slett kassere noen klær nå, nå er de "telt" og mindre pene på Hvordan går det med dere andre?? __________________ MÅLET nå er 10kg (NÅDD!!), ØNSKET er 20kg (på vei) og DRØMMEN er 30kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Er det noen som starter i dag?	lh1985	Fase I	0	18-05-11 16:19
Induksjon 1. august - 14. august - flere?	Rin	Induksjonen	12	12-08-10 23:26
Noen som starter mandag 4. mai?	kazza78	Ketolysekuren	264	05-05-10 22:45
Noen som starter 16. mars?	Joranna	Ketolysekuren	119	15-03-10 20:21

Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?