7 gode grunner til å spise sjokolade!

[Summer]

7 gode grunner til å spise sjokolade,- 70-99% selvsagt....

Tilbake

1. Du unngår depresjoner
Sjokolade inneholder antidepressive stoffer som fungerer ekstra bra under PMS og menstruasjonen. Aminosyren tryptofan i sjokolade kan omdannes til serotonin, som får oss til å føle oss vel. Anandamid gjør at vi føler oss lykkelige og småforelsket.



2. Du får sterkere hjerte
Spesielt sjokolade med høyt kakaoinnhold er bra for hjertet. Den høye andelen fenol forebygger hjerte- og karsykdommer. Kakaosmøret bidrar dessuten til å senke kolesterolet.



3. Sexlysten øker
Sjokolade med over 85% kakaoandel kan gi økt sexlyst. Samtidig stiger blodtrykket og blodsirkulasjonen stimuleres.



4. Du får næring
De brune godbitene inneholder blant annet sink, kalium, kalsium, proteiner og vitamin A, B, D og E. Mørk sjokolade er rik på magnesium og jern.



5. Du forebygger sykdom
Sjokolade inneholder mye av antioksidanten katekin som kan motvirke forskjellige typer av kreft og hjertesykdommer. Flavonidene i sjokoladen hemmer dannelse av blodpropper.



6. Du blir avslappet
Fenyletylaminet gir en euforisk og avslappende følelse ved at det utvider blodkarene i hjernen. Ulempen er at det kan gi hodeverk hvis du er ekstra følsom.



7. Du kan leve lenger
Menn som jobber på kakaoplantasjene i Vestindia ble utrolig gamle. De levde nesten utelukkende på sjokolade