Veietråd, januarstartere 2012

swirre · 11-01-12, 23:09

Da lagte jeg en veietråd! Her skrives vekt og mål/delmål,
Prøv å ikke diskutere her på denne tråden, da er det lettere
å bruke den som et vetktøy senere

swirre · 11-01-12, 23:11

Vekt 11.jan 89 kg

1.del mål 83 kg innen utgangen avfebruar

hovedmål, 75 kg.

Soleklare · 11-01-12, 23:42

Januarstarter her!

Start januar 2012: 90 kg

Mål: 74 kg

CoStar · 12-01-12, 00:10

Start 02. januar 2012 her. Er 165 høy med startvekt på 73,2 kg. Delmål til 01. februar er 69 kg, sluttmål 64 kg.

02.01.2012 - 73,2 kg
05.01.2012 - 72,5 kg
08.01.2012 - 71,2 kg
11.01.2012 - 70,5 kg
14.01.2012 - 70,3 kg
17.01.2012 - 70,2 kg
19.01.2012 - 69,6 kg
20.01.2012 -
23.01.2012 -
26.01.2012 -
29.01.2012 -
01.02.2012 - Delmål 69 kg
04.02.2012 -
07.02.2012 -
10.02.2012 -
13.02.2012 -
17.02.2012 - En ukes pause i NEW YORK *Drømmer om å veie 64 kg da..*
26.02.2012 - oppstart igjen

svingstangdeluxe · 12-01-12, 13:22

Ok de harde fakta:
Startvekt 19.des 73,4
I dag 71,0
Har vert i ketose med et "utfall" rundt nyttårsafta
Delmål sjå 60-tallet innan utgangen av januar altså ett kg på 14 dager.
Mål 65 kg før sommaren

(Hadde posta denne i feil tråd)

Titania · 12-01-12, 17:23

På'n igjen

Hadde et fantastisk resultat i 2010 og 2011 -18 kg
Sto stille mange månder siden mars 2011 gikk opp mellom 2 og 4 kg i nov og desember. Nå er det fullt fokus igjen.
Prøver meg med periodisk fasting for å bryte det langvarige platået

startvekt 02.01 85.5 kg

12.01.12 -2.5 kg 83 kg
18.02.12 -1.5 kg 81,5 kg

swegon · 12-01-12, 19:01

Da bare å stare på et nytt år med slanking.

Slanket bort 20 kg i løpet av 2011.

08.01.12 - 121 kg start vekt.

18.03.12 - 110 kg første delmål
24.07.12 - 100 kg andre delmål
16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012

Censone · 12-01-12, 19:03

start 5.jan.2012 -88 kg, 1 uke 86,8

St. Cecilie · 12-01-12, 19:20

03.01 - 93 (startvekt)
10.01 - 91,7

St. Cecilie · 17-01-12, 10:26

Her var det stille gitt...

03.01 - 93.0 (startvekt)
10.01 - 91.7 (-1.3)
17.01 - 91.0 (-0.7)

Kjenner at jeg er litt småstressa over at det går seint...og så prøver jeg å roe meg selv ned, for blir jeg stressa så blir alt bare bajs. Baaah. Ned er ned må være mantraet mitt tror jeg.

Victory · 17-01-12, 10:32

Start 2. januar : 77,7
17. januar: 75,5

Mål til påske: 70 kg
Mål: 65

NinaOp · 19-01-12, 18:53

Start mandag 9/1 86,7
mandag 16/1 84,9
onsdag 18/1 83,8

Victory · 20-01-12, 08:47

2. januar : 77,7
17. januar: 75,5
20. januar: 74,7

Lesim · 20-01-12, 09:45

Da hiver jeg meg på denne tråden! Jeg startet på mandag, og er klar til å bli feiende flott til sommeren. Målet er - 15 kilo totalt, så får vise hvordan det går:-)

swegon · 21-01-12, 09:03

08.01.12 - 121 kg start vekt.
21.01.12 - 120,5 kg

18.03.12 - 110 kg første delmål
24.07.12 - 100 kg andre delmål
16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012

bet99y · 21-01-12, 11:15

Hei alle
Startet 1/1 2012 - Vekt: 87 kg
I dag 21/1 - Vekt: 83 kg
Delmål: 1/2 - Vekt: 81 kg
Hovedmål: 1/1 2013 - Vekt: 67 kg

Victory · 21-01-12, 12:14

2. januar : 77,7
17. januar: 75,5
20. januar: 74,7
21. januar: 74,2

MoaMoa · 21-01-12, 21:21

Vekt 5 januar: 95 kg
vekt 20 januar: 91 kg

KetoseBaronen · 25-01-12, 11:05

Startet Ketolyse 23.1 2012

Inngangsvekt 106,5kg Veier 104,5 ved start av denne tråden.
Første Delmål 95kg

23.1-106,5kg
30.1-103,7kg (-2,8)
06.2-102,6 (-1,1)
13.2-100,8 (-1,8)
27.2- 99,5 (-1,3)
05.3- 98,3 (-1,2)
12.3- 96,6 (-1,7)
02.4- 94,4 (-2,2)

svingstangdeluxe · 26-01-12, 15:35

24.jan: 70.2 ned 0.8 kg fra sist veke. Fornøyd med det. Målet om å sjå 60-tallet innan februar virkar overkommelig.
Totalt minus 3,2 kg siden start viser allerede på kjolen eg skal inn i. Fremdeles litt å gå på før det ser bra ut

NinaOp · 28-01-12, 11:15

Start mandag 9/1 86,7
mandag 16/1 84,9
onsdag 18/1 83,8
lørdag 28/1 82,6

1979 · 30-01-12, 08:22

21.01.12 -73,4 kg
30.01.12 -70,6 kg -2,8 kg
06.02.12
13.02.12
20.02.12
27.02.12
05.03.12
12.03.12
19.03.12
26.03.12
02.04.12
09.04.12
16.04.12
30.04.12
07.05.12
14.05.12
21.05.12
28.05.12
04.06.12

svingstangdeluxe · 30-01-12, 08:56

Gratulerer jenter!!! (og gutter?)
Tør ikkje vege meg før litt lenger uti veka jf lørdagskosen min , men kjem tilbake litt lenger ute i veka. Personlig er eg ikkje glad i mandagsveging - kjekkere litt lenger ut i veka (for meg )

Heidi2012 · 02-02-12, 20:17

Uke 1: 73,8 kilo
Uke 2: 70,4 kilo
Uke 3: 68,8 kilo
Uke 4: 68,3 kilo
2 februar: 66,9 kilo

Startet 1 januar 2012
Mål: veie 60 kilo innen 1 april gjerne før

swegon · 04-02-12, 01:38

08.01.12 - 121 kg start vekt.
21.01.12 - 120,5 kg
03.01.12 - 119 kg

18.03.12 - 110 kg første delmål
24.07.12 - 100 kg andre delmål
16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012

11-01-12, 23:09	#1
swirre Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 57	Veietråd, januarstartere 2012 Da lagte jeg en veietråd! Her skrives vekt og mål/delmål, Prøv å ikke diskutere her på denne tråden, da er det lettere å bruke den som et vetktøy senere __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

11-01-12, 23:11	#2
swirre Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 57	Sv: veietråd, januar startere 2012 Vekt 11.jan 89 kg 1.del mål 83 kg innen utgangen avfebruar hovedmål, 75 kg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

11-01-12, 23:42	#3
Soleklare Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2012 Hvor: Oslo Innlegg: 2	Sv: veietråd, januar startere 2012 Januarstarter her! Start januar 2012: 90 kg Mål: 74 kg __________________ - no enemies, no resentment, no regret
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - 4M

12-01-12, 00:10	#4
CoStar Juniormedlem Medlem siden: Jul 2011 Innlegg: 21	Sv: veietråd, januar startere 2012 Start 02. januar 2012 her. Er 165 høy med startvekt på 73,2 kg. Delmål til 01. februar er 69 kg, sluttmål 64 kg. 02.01.2012 - 73,2 kg 05.01.2012 - 72,5 kg 08.01.2012 - 71,2 kg 11.01.2012 - 70,5 kg 14.01.2012 - 70,3 kg 17.01.2012 - 70,2 kg 19.01.2012 - 69,6 kg 20.01.2012 - 23.01.2012 - 26.01.2012 - 29.01.2012 - 01.02.2012 - Delmål 69 kg 04.02.2012 - 07.02.2012 - 10.02.2012 - 13.02.2012 - 17.02.2012 - En ukes pause i NEW YORK Drømmer om å veie 64 kg da.. 26.02.2012 - oppstart igjen __________________ Sist redigert av CoStar : 20-01-12 kl 01:02.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-01-12, 13:22	#5
svingstangdeluxe Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 126	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Ok de harde fakta: Startvekt 19.des 73,4 I dag 71,0 Har vert i ketose med et "utfall" rundt nyttårsafta Delmål sjå 60-tallet innan utgangen av januar altså ett kg på 14 dager. Mål 65 kg før sommaren (Hadde posta denne i feil tråd) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

12-01-12, 17:23	#6
Titania Medlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 119	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 På'n igjen Hadde et fantastisk resultat i 2010 og 2011 -18 kg Sto stille mange månder siden mars 2011 gikk opp mellom 2 og 4 kg i nov og desember. Nå er det fullt fokus igjen. Prøver meg med periodisk fasting for å bryte det langvarige platået startvekt 02.01 85.5 kg 12.01.12 -2.5 kg 83 kg 18.02.12 -1.5 kg 81,5 kg __________________ Sist redigert av Titania : 19-02-12 kl 16:26.
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

12-01-12, 19:01	#7
swegon Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Bodø Innlegg: 58	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Da bare å stare på et nytt år med slanking. Slanket bort 20 kg i løpet av 2011. 08.01.12 - 121 kg start vekt. 18.03.12 - 110 kg første delmål 24.07.12 - 100 kg andre delmål 16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-01-12, 19:03	#8
Censone Juniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Innlegg: 20	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 start 5.jan.2012 -88 kg, 1 uke 86,8 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-01-12, 19:20	#9
St. Cecilie Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Stavanger Innlegg: 64	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 03.01 - 93 (startvekt) 10.01 - 91,7 __________________ post tenebras, lux.
	Min kostholdsfilosofi: Keto

17-01-12, 10:26	#10
St. Cecilie Medlem Medlem siden: Nov 2011 Hvor: Stavanger Innlegg: 64	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Her var det stille gitt... 03.01 - 93.0 (startvekt) 10.01 - 91.7 (-1.3) 17.01 - 91.0 (-0.7) Kjenner at jeg er litt småstressa over at det går seint...og så prøver jeg å roe meg selv ned, for blir jeg stressa så blir alt bare bajs. Baaah. Ned er ned må være mantraet mitt tror jeg. __________________ post tenebras, lux.
	Min kostholdsfilosofi: Keto

17-01-12, 10:32	#11
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Start 2. januar : 77,7 17. januar: 75,5 Mål til påske: 70 kg Mål: 65 __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

19-01-12, 18:53	#12
NinaOp Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Brumunddal Innlegg: 137	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Start mandag 9/1 86,7 mandag 16/1 84,9 onsdag 18/1 83,8 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse.

20-01-12, 08:47	#13
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 2. januar : 77,7 17. januar: 75,5 20. januar: 74,7 __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

20-01-12, 09:45	#14
Lesim Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2012 Hvor: Flateby Alder: 49 Innlegg: 3	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Da hiver jeg meg på denne tråden! Jeg startet på mandag, og er klar til å bli feiende flott til sommeren. Målet er - 15 kilo totalt, så får vise hvordan det går:-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - Atkins, [url=http://www.TickerFactory.com/we

21-01-12, 09:03	#15
swegon Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Bodø Innlegg: 58	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 08.01.12 - 121 kg start vekt. 21.01.12 - 120,5 kg 18.03.12 - 110 kg første delmål 24.07.12 - 100 kg andre delmål 16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-01-12, 11:15	#16
bet99y Nytt Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 5	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Hei alle Startet 1/1 2012 - Vekt: 87 kg I dag 21/1 - Vekt: 83 kg Delmål: 1/2 - Vekt: 81 kg Hovedmål: 1/1 2013 - Vekt: 67 kg
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-01-12, 12:14	#17
Victory Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Alder: 47 Innlegg: 2.318	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 2. januar : 77,7 17. januar: 75,5 20. januar: 74,7 21. januar: 74,2 __________________ Victory's journal - velkommen inn.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening.

21-01-12, 21:21	#18
MoaMoa Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 87	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Vekt 5 januar: 95 kg vekt 20 januar: 91 kg __________________ Min blogg: http://forum.lavkarbo.no/blog.php?u=6773
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

25-01-12, 11:05	#19
KetoseBaronen Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 2	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Startet Ketolyse 23.1 2012 Inngangsvekt 106,5kg Veier 104,5 ved start av denne tråden. Første Delmål 95kg 23.1-106,5kg 30.1-103,7kg (-2,8) 06.2-102,6 (-1,1) 13.2-100,8 (-1,8) 27.2- 99,5 (-1,3) 05.3- 98,3 (-1,2) 12.3- 96,6 (-1,7) 02.4- 94,4 (-2,2) Sist redigert av KetoseBaronen : 02-04-12 kl 09:37.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

26-01-12, 15:35	#20
svingstangdeluxe Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 126	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 24.jan: 70.2 ned 0.8 kg fra sist veke. Fornøyd med det. Målet om å sjå 60-tallet innan februar virkar overkommelig. Totalt minus 3,2 kg siden start viser allerede på kjolen eg skal inn i. Fremdeles litt å gå på før det ser bra ut __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

28-01-12, 11:15	#21
NinaOp Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Brumunddal Innlegg: 137	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Start mandag 9/1 86,7 mandag 16/1 84,9 onsdag 18/1 83,8 lørdag 28/1 82,6 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse.

30-01-12, 08:22	#22
1979 Medlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Trondheim Alder: 44 Innlegg: 174	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 21.01.12 -73,4 kg 30.01.12 -70,6 kg -2,8 kg 06.02.12 13.02.12 20.02.12 27.02.12 05.03.12 12.03.12 19.03.12 26.03.12 02.04.12 09.04.12 16.04.12 30.04.12 07.05.12 14.05.12 21.05.12 28.05.12 04.06.12 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-01-12, 08:56	#23
svingstangdeluxe Medlem Medlem siden: Dec 2011 Innlegg: 126	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Gratulerer jenter!!! (og gutter?) Tør ikkje vege meg før litt lenger uti veka jf lørdagskosen min , men kjem tilbake litt lenger ute i veka. Personlig er eg ikkje glad i mandagsveging - kjekkere litt lenger ut i veka (for meg ) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent

02-02-12, 20:17	#24
Heidi2012 Juniormedlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 10	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 Uke 1: 73,8 kilo Uke 2: 70,4 kilo Uke 3: 68,8 kilo Uke 4: 68,3 kilo 2 februar: 66,9 kilo Startet 1 januar 2012 Mål: veie 60 kilo innen 1 april gjerne før
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

04-02-12, 01:38	#25
swegon Medlem Medlem siden: Dec 2010 Hvor: Bodø Innlegg: 58	Sv: Veietråd, januarstartere 2012 08.01.12 - 121 kg start vekt. 21.01.12 - 120,5 kg 03.01.12 - 119 kg 18.03.12 - 110 kg første delmål 24.07.12 - 100 kg andre delmål 16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012 __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Veietråd, januarstartere 2012

Veietråd, januarstartere 2012

Sv: veietråd, januar startere 2012

Sv: veietråd, januar startere 2012

Sv: veietråd, januar startere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Ny Giv 2012, blir DU med?	Kanutten	Lavkarbo generelt	457	07-08-12 18:16
Nyttårsforsettet 2012!	ToreH	Generell diskusjon	62	26-06-12 15:35
Hennesrittet 2012	nellie	Trening	78	02-06-12 19:05
Januarstartere	Slegg	Dr Lindbergs	109	21-02-11 19:12
Januarstartere - veiedag mandag?	m.f	Ketolysekuren	179	03-07-10 07:24