Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
31-01-12, 21:39 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Lørenskog
Alder: 48
Innlegg: 2.250
|
Sv: Februartrening 2012
Fuselte? Det hørtes skikkelig stusselig ut! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-12, 22:17 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Februartrening 2012
kjempesunn greie eg har fått av ei velmeinande søster Artisjokk (ho meiner levra mi treng rensast og det skulle visstnok forbrenne...) |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
31-01-12, 22:26 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 45
|
Sv: Februartrening 2012Jeg er med! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening |
31-01-12, 22:29 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Februartrening 2012...og det tok ca 4 sekunder før jeg hadde googlet Fuselte.... |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
31-01-12, 22:54 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Februartrening 2012Jeg vil være med:-) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
31-01-12, 23:03 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Februartrening 2012
Fusel er vel dialektuttrykk for "ikkje særlig velykka" heimebrent.. Denne smakar gras m cocosa og då må det jo vere bra greier |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
31-01-12, 23:15 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Februartrening 2012Og jeg henger meg også på! Fortsette trenden fra januar |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-02-12, 09:30 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Februartrening 2012
Haha! Nå lo jeg! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
01-02-12, 09:54 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Februartrening 2012Jeg bruker også Detox te fra Pukka, men det er fordi jeg bare elsker lakris |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 10:28 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Februartrening 2012Februar er i gang! Styrketreningsøkt unnagjort, deilig start på dagen og man føler seg frisk i skrotten resten av dagen Neste uke har jeg lovet meg selv at jeg skal legge på litt mer vekter... Jeg har ikke holdt på så lenge, og var en skikkelig svekling i utgangspunktet, så jeg har ingen gode tall å komme med... Men det kommer seg stadig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
01-02-12, 12:24 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Februartrening 2012Min treningsuke begynte i går. Jeg følte meg litt sliten og pjusk, så jeg droppa den planlagte dobbeløkta med bodypump og spinning - og gikk for 30 minutter på ellipsemaskinen istedet. Jeg var redd spinning kunne trigge en forkjølelse - men tydeligvis er det ingenting jeg kunne gjøre uansett. I dag er jeg skikkelig forkjøla og føler meg ganske dårlig. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
01-02-12, 14:43 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Februartrening 2012Jeg er med videre. Mål for februar er 3000 minutter med variert trening. Jeg varierer mellom kondisjon, styrke, yoga og qigong. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 15:17 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Februartrening 2012Hva er corebar? |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 15:25 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Februartrening 2012
Slik timen er på det treningssenteret som jeg går, så er det 30 minutter kondisjon (som kan gjøres tøff for de som gir alt), og som fokuserer på trening av kjernemuskler og 30 minutter styrketrening med fokus på mage/rygg. Alt foregår med bruk av en spesiallaget "stang" som kalles nettopp corebar. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 17:48 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Februartrening 2012Bryst, mage og armer i dag. Økte til 45 kg i brystpress og peck deck, kjørte 27,5 i nedtrekk kabel, 27 kg curls m ez-bar, 14 kg hantler hammercurls, samme i benkpress m hantler og 22 kg triceps extensions. Helt kake her nå. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-02-12, 17:54 | #41 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Februartrening 2012Zumba Sculpt&Tone- 45min |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
01-02-12, 19:01 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Februartrening 2012Februar og i gang igjen. Kom meg endelig på treningsstudio etter litt lang pause. (Godt å ha Jillian skal jeg si, de periodene jeg ikke kommer meg ut eller har nok med annet). |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
01-02-12, 19:51 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Februartrening 201230 min jobbgå |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
01-02-12, 21:56 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2011
Innlegg: 126
|
Sv: Februartrening 2012Victory: er den yogiteen god? (Ser ein kollega går og super på den, men har ikkje våga å be om smaksprøve) |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
01-02-12, 22:23 | #45 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Lørenskog
Innlegg: 142
|
Sv: Februartrening 2012Nå som garminen spiller på lag igjen, skal det bli litt logging også! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo, litt her og der, under 100g/dag |
01-02-12, 22:49 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Februartrening 2012
Syns de er kjempe gode! Mine favoritter er: |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
01-02-12, 22:51 | #47 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Februartrening 20121.Februar: |
01-02-12, 23:02 | #48 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 45
|
Sv: Februartrening 2012Min treningsøkt idag: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening |
01-02-12, 23:15 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Litt sånn midt imellom..
Alder: 35
Innlegg: 497
|
Sv: Februartrening 2012I dag ble det 55min rask gange med økende intensitet. Svetten silrann i nakken! Og 3x30sek planke. Au.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
02-02-12, 07:14 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Februartrening 2012
Treningsklærne er med på jobb, jeg har ikke time å følge i dag, men håper på at motivasjonen holder minst 5 km på mølla, med en stigning mellom 4 og 5 % og min fart 6,2 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 18:16 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |