Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Sukk ... jeg sprakk

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 06-10-09, 21:11   #1
lille74
Medlem
 
lille74 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 275
lille74 er på en erverdig vei

Sukk ... jeg sprakk

Har hatt 2 jævlige uker etter et dødsfall, og i går kveld kom sprekken........jobba kveldsvakt og da var 7-11 og sjokoladekjeks et lett mål.........og i dag så endte jeg i ei ekse sjokolade............sukk. litt oppgitt nå. Må bare satse på full sherpings.............er skuffa over meg selv............

__________________


090709 - 110310-23,7 kg
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
lille74 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-10-09, 21:26   #2
klompenmio
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 64
klompenmio er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

uff da!
Men i morgen er en ny dag.ikke tenk mer på det

klompenmio er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vurderer ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-10-09, 21:45   #3
Krizzi
Medlem
 
Krizzi sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 101
Krizzi er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Huff, så trasig du har hatt det. At du har hatt en sprekk er ingen ting å regne mot det du har vært igjennom. Ikke vær skuffet over deg selv, helt normal reaksjon. Du har mange dager å slanke deg på. Se på dette som en nyttig erfaring når du får litt tid på deg. Du blir kun noen dager forsinket, ingenting annet er skjedd.
I morgen er en ny dag med nye ketolysemuligheter.

Krizzi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-10-09, 21:56   #4
Mjauritz
Medlem
 
Mjauritz sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 51
Innlegg: 209
Mjauritz er ny på veien

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Jeg tenker som så at det er ikke mellom jul og nyttår jeg blir kjukk - men mellom nyttår og jul En liten sprekk er historie Lykke til - du klarer å hente deg inn igjen!!

__________________



Mjauritz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-10-09, 21:58   #5
frifuggel
Seniormedlem
 
frifuggel sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
frifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjentfrifuggel begynner å bli godt kjent

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Opprinnelig lagt inn av Mjauritz, her.

Jeg tenker som så at det er ikke mellom jul og nyttår jeg blir kjukk - men mellom nyttår og jul En liten sprekk er historie Lykke til - du klarer å hente deg inn igjen!!

Signerer denne! Du klarer dette, men gi deg selv litt tid, ta noen hvileskjær istedet for "full sprekk", kanskje? Både kroppen og hodet må bearbeide sorg. Det er rart med det der...

__________________
Storkoser meg med verdens fineste lille gutt, en uventet og utrolig premie for riktig mat i 10 måneder..
frifuggel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) Svar med sitat
Gammel 07-10-09, 13:48   #6
lulla1975
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: Akershus
Innlegg: 55
lulla1975 er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Tenk på hvor mange dager du faktisk ikke har spukket. Å spise noe søtt som følge av følelsesmessige belastninger er nok en reaksjon mange av oss kjenner oss igjen i. Jeg skjønner at det ikke var det du ønsket skulle skje, men situasjonen tatt i betraktning synes jeg du skal tilgi deg selv. Det må man uansett etter en sprekk. Den dårlige samvittigheten medfører ikke noe godt!

__________________
Lulla - sofagris & bokorm

lulla1975 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 07-10-09, 15:38   #7
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Sukk ... jeg sprakk

trøsten er at det føles enda bedre når man har henta seg inn igjen! Noen dårlige måltid-pytt det er da ingen ting mot god helse resten av livet!

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 07-10-09, 21:54   #8
lille74
Medlem
 
lille74 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 275
lille74 er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

takk. det har gått greit i dag......nesten helt i rute igjen. ble bare helt koko her om kvelden.............sukk. Men det blir vel......igjen. Tror sprekken kom mest fordi jeg ikke har vært flink nok til og spiste.......mat altså.....har jo gått på 1 box cottage chees om dagen lissom og det er for LITE.........har bare ikke hatt matlyst....
men det blir vel nå........håper det..........takk for god støtte...

__________________


090709 - 110310-23,7 kg
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
lille74 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-10-09, 00:15   #9
lille74
Medlem
 
lille74 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 275
lille74 er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

har vært sykmeldt i 14 dager aktivt, og hadde bursdagsfering 2 dager på rappen så en "beregna" sprekk...........
men er blitt helt gåen i magen.......så jeg lærer vel nå da.
byner på igjen........har jo noen kg til som ska av...

__________________


090709 - 110310-23,7 kg
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
lille74 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-10-09, 01:41   #10
jvb
Seniormedlem
 
jvb sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
jvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlysjvb er et fyrlys

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Opprinnelig lagt inn av lille74, her.

har vært sykmeldt i 14 dager aktivt, og hadde bursdagsfering 2 dager på rappen så en "beregna" sprekk...........
men er blitt helt gåen i magen.......så jeg lærer vel nå da.
byner på igjen........har jo noen kg til som ska av...

Det var jo ikke så ille som overskriften ville ha det til, da!
Bare å stå på - og hvis motivasjonen feiler så prøv å huske følelsen du fikk av denne sprekken, og spør deg selv om det er verdt det

__________________
You think it's FOOD you're eating?
jvb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD Svar med sitat
Gammel 18-10-09, 09:29   #11
Lykke Li
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 11
Lykke Li er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Ikke noen god følelese det der.
Jeg har vært kjempeflink i 3 uker nå, og har ikke vært fristet til sprekk en gang, men i går gikk allt i stå.

Var supersugen hele dagen og jafsa i meg alt av locarb jeg kunne finne. Ingen ting som hjalp, og når kvelden kom så gav jeg meg over.

Kjempelei meg, og klarte ikke kose meg med maten en gang. Tror nok det var lettere å sprekke fordi jeg har hatt stagnasjon i vekttapet.

Men uff så surt da.

Men men, i dag er en ny dag med nye muligheter, og de skal jeg gripe.

Lykke til du også

Lykke Li er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-10-09, 11:51   #12
lille74
Medlem
 
lille74 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 275
lille74 er på en erverdig vei

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Vel jeg saatser også på at det er en ny dag.
Gir ikke opp, må bare få ut frustrasjoner.......hehe

__________________


090709 - 110310-23,7 kg
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27309
lille74 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-10-09, 14:24   #13
bondetuppa
Medlem
 
bondetuppa sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Haugalandet
Alder: 48
Innlegg: 226
bondetuppa er ny på veien

Sv: Sukk ... jeg sprakk

Ønsker deg lykke til videre

En "sprekk" er noe som noen og enhver kan oppleve en gang i blandt Hvis jeg ikke husker helt feil kan en sprekk en gang i ny og ne stimulere til videre vekttap om en har stått stille eller gått mindre ned. Sprekken bør imidlertid være over i løpet av en time.
Gubben har gjort dette med hell et par ganger
Og som Mjauritz så godt kommenterte - det er det en spiser mellom nyttår og jul som er viktig

__________________
Sterkest er den person som heller vinner over seg selv enn andre (lao-tze)
bondetuppa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - uten gluten og melkeproteiner. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
*sukk* MorStine Ketolysekuren 4 24-05-07 00:57
Jeg sprakk.. vanilla Ketolysekuren 3 07-04-07 16:58
Sukk! TinaF Atkins kosthold 9 13-06-05 00:39
*Sukk* *Tussi* Ketolysekuren 6 24-05-05 15:55


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:42.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no