22-01-08, 09:33 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østlandet
Innlegg: 9.137
|
VelværediettenEr det noen av dere som har lest/hørt om velværedietten? Australsk. Ikke kutte ut noen matvarer, ikke telle kalorier Bassert på mye proteiner (og lite fett faktisk!) Påstås vitenskapelig forsket på og gir samme gode resultatlsom de andre lavkarbo kurene.
__________________
Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode |
22-01-08, 09:42 | #2 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: VelværediettenNei, hvor har du lest om den?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
22-01-08, 09:57 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
|
Sv: VelværediettenJeg vil også gjerne lese om den. Men det at man ikke skal kutte ut transfett og sukker, høres jo ikke veldig seriøst ut.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-01-08, 10:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østlandet
Innlegg: 9.137
|
Sv: VelværediettenVelværedietten er utviklet av CSIRO (the Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation), Australias føderale forskningsorganisasjon. Dette er en av verdens mest anerkjente og allsidige forskningsorganisasjoner. Deres forskning på menneskets helse innbefatter områder som sykdomsforebygging og nye behandlingsmetoder.
__________________
Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode |
22-01-08, 11:42 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
|
Sv: VelværediettenJeg ble nysgjerrig (kanskje fordi jeg var et år i Australia..). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
22-01-08, 12:13 | #6 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: VelværediettenDet er da ingen forskjell på å telle kalorier eller kilojoule? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
22-01-08, 16:29 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østlandet
Innlegg: 9.137
|
Sv: VelværediettenBra noen gidder å sjekke, så slipper jeg å kjøpe inn enda en bok og finne ut at det er gammelt nytt.
__________________
Nå 80 kg, to igjen før vi er tilbake til førjulvekt Jeg går aldri over streken - jeg skyver den bare foran meg Du må gjerne besøke journalen min Hjørdis sin journal |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge "bedre uten brød" en periode |
22-01-08, 16:49 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: VelværediettenHvor skal energien komme fra da, hvis det er både lite karbohydrater og lite fett? Tror nok jeg hadde gått ned i vekt veldig raskt på den dietten, men om helsa hadde holdt - det vet jeg ikke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-01-08, 17:56 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: VelværediettenOg så lurer jeg hva de mener med "moderat med karbohydrater". Det kan jo være alt mellom 15 og 250 det, når et såkalt "normalt kosthold" ligger på 300 + . Men så ser jeg på frukten og da er det iallefall ikke lavkarbo. Lavkarbo er pr. def. under 150 karber pr dag. Altså under halvparten av "normalt".
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|