Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-02-12, 21:27 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Februarskravletråden 30+Hei, hei alle sammen. Ny måned, nye muligheter. Hvordan går det med dere alle sammen? |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
01-02-12, 22:26 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Februarskravletråden 30+Februar! |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
01-02-12, 22:57 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund - innflytta..
Innlegg: 1.533
|
Sv: Februarskravletråden 30+hmm - nei, hvordan har jeg det da? frustrerende, fullt av jævlige smerter og ei vekt som står altfor stille... |
Min kostholdsfilosofi: - 34 kg takket være lavkarbo og ikke for mye fett! |
02-02-12, 06:39 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+Hei! Ved inngangen til denne mnd er jeg 83 kg, noe som jeg er kjempeglad for Planen for mnd er å jobbe mye, og søke ekstravakter for å få fylle ukene. Ellers blir det fortsettelse av trening og kosthold. Jeg håper å kunne skimte 79 tallet ved enden av mnd. Men det er ikke noen stor skuffelse om ikke. Det går rette veien i allefall, og siden jeg trener mye styrketrening så får jeg vel nesten forvente at det kan gå litt tregt |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
02-02-12, 09:20 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Februarskravletråden 30+Dårlig start for februar denne mnd. Må virkelig skjerpe meg. Blææ
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
02-02-12, 21:08 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Februarskravletråden 30+Du raser jo ned, Anarko! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
02-02-12, 23:41 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Takk |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
03-02-12, 11:03 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Februarskravletråden 30+Hurra, det går mot lysere tider! Føles ikke så deilig når det er så mange minusgrader ute, men likevel - ikke såååå lenge igjen til våren nå... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
03-02-12, 20:27 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Februarskravletråden 30+Ja, snart vår! Det skal bli deilig. Merker jo allerede at det er mye lenger lyst om ettermiddagen. Så kryper det seg vel mot sommer i år også |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
03-02-12, 23:56 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Februarskravletråden 30+Ææh, høykarbofredag med tacolefser og smash! Jeg er ganske flink til å holde disse høykarbodagene til bare én (selv om jeg spiste raspeballer på torsdag ) så jeg er ikke bekymret for karbene, høykarbodagene kommer så godt som aldri så jeg koser meg med smashen min. MEN. Jeg har så fryktelig vondt i hodet... Er det flere som opplever det samme etter overdose karbohydrater? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
04-02-12, 00:05 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Jeg var i konfirmasjon i fjor vår der jeg skeiet ut. Det er heldigvis eneste gangen jeg har skeiet ut. Sausen på maten var full i sukker, pluss kaker til dessert. Det endte med en intens hodeverk og oppkast. Så det er ikke anbefalt. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
04-02-12, 00:57 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Februarskravletråden 30+Urk... Hva skal man si? Har vært mer eller mindre syk siden jul, og kroppen er åpenbart kjempestressa, har gått opp 6kg. Og det er selv om jeg har spist som vanlig. Vet snart ikke mitt arme råd lengre.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-12, 12:28 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Har sett på facebook at du har vært mye syk. Hva er det som skjer? Kan jo hende at det meste er vannvekt. Jeg blir i allefall saltsugen når jeg er syk, og da binder jo vannet seg. Pluss at du stresser som ikke hjelper på... God bedring i allefall Klem |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
04-02-12, 13:34 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Bergen
Alder: 39
Innlegg: 1.466
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Nei, fikk meg en luftveisinfeksjon rundt juletider, og den har vel blitt i en eller annen form siden. Mye plaget med bihulene, og da får jeg ikke sove, og det hjelper jo i alle fall ikke på noe som helst. Føler meg bare sliten og oppgitt.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten. ~*~ |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-02-12, 14:17 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Du kan være med meg å trene når du blir frisk snuppa Jeg håper du blir frisk snart. Er tungt å gå slik i lengden. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
04-02-12, 22:57 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Februarskravletråden 30+Jeg synes det er så gøy å prøve meg frem med nye, egne oppskrifter for tida! Det er garantert noen som har laget det samme før meg, men jeg har tenkt det ut selv og det er nok for meg. Nå jobber jeg med lunsjmuffinsoppskrifta mi - og det jeg ser i ovnen ser iallfall utrolig bra ut |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
05-02-12, 06:40 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Syns alltid det er gøy å komme over nye oppskrifter også Jeg skulle vel gjerne prøvd ut mer. Men det blir noe nytt nesten hver uke da I går lagde jeg min hittil beste meatza. Det kan ha med at jeg brukte karbonadedeig :P Men hadde også mye annet godt på, blant annet revet spekeskinke. Top notch! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
06-02-12, 23:24 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestfold
Alder: 37
Innlegg: 262
|
Sv: Februarskravletråden 30+Fit for fight
__________________
Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :) |
07-02-12, 00:00 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Hei Fumleeeeeeeeeeee Velkommen tilbake! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-02-12, 13:23 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Februarskravletråden 30+Jeg er så furten!!! Var SÅÅÅ motivert for å løpe en tur på mølla i dag. Første gangen på en uke jeg har hatt motivasjon og lyst, og så ødelegges det hele med uforklarlig magevondt som gjør at jeg så vidt orker å røre på meg. Så utrolig dårlig gjort av kroppen! |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-02-12, 13:33 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Typisk! Noe du har spist? |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-02-12, 13:45 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Naai, tror ikke det? Det sitter ikke i magesekkregionen, men mer i eggstokkregionen. Kjennes ut som det er tidenes verste eggløsning og menssmerter på en gang Men det er bedre nå enn det var altså. Jaja. Får lage en kopp te og lese litt i stedet, kanskje. I morra!! DAA! DA skal jeg en tur på mølla da. Hmf. |
Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo |
09-02-12, 16:50 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+Hva skal dere ha til middag i dag? Jeg har kyllinglår og svinestrimler tilgjengelig. Men er helt blank. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
09-02-12, 17:03 | #24 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Februarskravletråden 30+Venter på at maten skal bli klar nå... Har laget en form med torsk i tynne skiver, oppå der ligger det forvellet blomkål og brokkoli, og øverst et lag ost - og i hele formen er det saus laget av 1 glass ferdig pastasaus + 1 bx seterrømme. Utrolig enkelt og kjapt, og veldig godt! Pleier ikke å bruke ferdig pastasaus til så mye annet, men dette er så godt og enkelt at jeg bare må når tiden ikke strekker til Det er uansett ikke så mange karbene i hele formen (jeg spiser jo ikke hele alene). Sausen fungerer også fint til kjøttdeig eller kylling på samme måte. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
09-02-12, 17:27 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: Februarskravletråden 30+
Kanskje jeg skal ta opp litt kylling og bruke en boks med hakka tomat da? Har i allefall det så en haug med grønnsaker og noe skyr naturell eller kesam. Får se Takk for tips i allefall |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Februarskravletråden 30+ | Nupsida | Mer enn 30 kg overvekt | 148 | 04-03-11 19:09 |
Februarskravletråden til 30+ | grotingeling | Mer enn 30 kg overvekt | 121 | 01-03-10 11:50 |