Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Spis deg ned i vekt med Skaldeman

Hva skjer hvis ...

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 29-05-07, 19:01   #1
hildabakk
Medlem
 
hildabakk sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 79
hildabakk er ny på veien

Hva skjer hvis ...

hva skjer hvis man ikke følger dietten helt? Og om man spiser MYYYYE fett, men likevel får i seg litt mer karbo enn anbefalt?

Ødelegger det hele greia?

F,eks nå sitter jeg og spiser reker, med masse majones og en halv brodskive med mye smør. Ødelegger brødet alt da?

__________________
Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
hildabakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Usikker... Generell lavkarbo? Svar med sitat
Gammel 29-05-07, 19:34   #2
Titti
Seniormedlem
 
Titti sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2006
Innlegg: 8.607
Titti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt avTitti har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva skjer hvis ...

Ja.

__________________


Titti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ED uten produkter... Svar med sitat
Gammel 29-05-07, 19:37   #3
bolleklumpen
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: østfold
Alder: 38
Innlegg: 15
bolleklumpen er på en erverdig vei

Sv: Hva skjer hvis ...

sikker på det? før jeg gikk inn for lavkarbo for fult så spiste jeg ca 60-70 karber om dagen og gikk fortsatt ned..

__________________


bolleklumpen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 01:44   #4
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Hva skjer hvis ...

En halv brødskive er omlag 6-7 gram karber. Ødelegger neppe noe...

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 02:22   #5
donjuanwannabe
Jeg lever som en løve
 
donjuanwannabe sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
donjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressursdonjuanwannabe er en virkelig god ressurs

Sv: Hva skjer hvis ...

Opprinnelig lagt inn av hildabakk, her.

hva skjer hvis man ikke følger dietten helt? Og om man spiser MYYYYE fett, men likevel får i seg litt mer karbo enn anbefalt?

Ødelegger det hele greia?

F,eks nå sitter jeg og spiser reker, med masse majones og en halv brodskive med mye smør. Ødelegger brødet alt da?

Du ødelegger neppe så mye. Men uten er såklart bedre.

Men du bør nok velge en kostholdsfilosofi. Det går ikke å blande South Beach med Skaldemann.

__________________
Mvh donjuanwannabe
Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon
donjuanwannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 09:39   #6
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Hva skjer hvis ...

Jeg vil ikke si at det ødelegger nei, MEN jeg stusser veldig på kostholds-filosofien din?? Skaldeman og Southbeach og lav GI? Det kræsjer jo totalt?? Tror du bør vurdere å endre den litt ja.

Selv spiser jeg vel etter Bedre uten brød-modellen, og de opererer med maks 72 gram karbohydrater daglig. Jeg er fornøyd så lenge jeg ikke overstiger det.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 11:14   #7
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Hva skjer hvis ...

For noen ødelegger ei skive totalt. Spesielt om en må ned på 15-20 gram karber pr dag for å ta av - som mange dessverre må. Mange tåler heller ikke melet. Og for dem vil det også ødelegge totalt.

For andre går det fint med et par brødskiver til dagen. De som har et høyt toleransenivå for karber kan tåle både 60-70 og gjerne 150 karber eller mer pr dag - OG fremdeles ta av.

Et "normalt norsk kosthold" ligger på rundt 300 karber pr dag....... og alt under 150-160 kan kalles lavkarbo.

Så hva du tåler eller hva som ødelegger for deg er ikke noe andre kan svare på uten å vite mer om deg og hvor din toleransegrense ligger.

Som Iset finner jeg det litt underlig at du har både Skaldeman (høyfett og ekstrem lavkarbo) og SB (lavfett og ikke bare lavkarbo) som filosofi. Det må da være fryktelig slitsomt å kombinere to ytterpunkter i lavkarbo verdenen ? I praksis er det jo ikke mulig...... eller ?

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 13:08   #8
Kristian
Seniormedlem
 
Kristian sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 56
Innlegg: 1.443
Kristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt avKristian har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva skjer hvis ...

Opprinnelig lagt inn av hildabakk, her.

hva skjer hvis man ikke følger dietten helt? Og om man spiser MYYYYE fett, men likevel får i seg litt mer karbo enn anbefalt?

Ødelegger det hele greia?

F,eks nå sitter jeg og spiser reker, med masse majones og en halv brodskive med mye smør. Ødelegger brødet alt da?


Den ene halve brødskiven ødelegger ikke så mye i seg selv men hvis du fortsetter med små utskeielser som en sjokoladebit, eple eller knekkebrød så vil du sannsynligvis slutte å gå ned i vekt. Så ikke la det gli ut, men stå på

Kristian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 22:40   #9
hildabakk
Medlem
 
hildabakk sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 79
hildabakk er ny på veien

Sv: Hva skjer hvis ...

Jeg har prøvd South Beach, var deretter litt opptatt av Lav GI, og nå leser jeg Skaldemann.

Men jeg tør ikke helt satse på dette med å spise så mye fet mat, er skikkelig redd for det. At jeg kommer til å bli fetere rett og slett. Pluss at jeg er redd kostholdet blir feil ernæringsmessig sett. Og så tror jeg kanskje et jeg ikke klarer å holde meg til Skaldemanns anbefalinger, derfor tør jeg ikke starte på den helt.

Har mere tro på SB, egentlig... men det har vel å gjøre med at man er lært opp til at man blir feit av fett.

Hvilke erfaringer har dere?

__________________
Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.

Sist redigert av hildabakk : 01-06-07 kl 23:09. Årsak: skriveleif
hildabakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Usikker... Generell lavkarbo? Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 23:03   #10
Gladimat
Medlem
 
Gladimat sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 148
Gladimat er på en erverdig vei

Sv: Hva skjer hvis ...

Jeg spiser masse fett og blir IKKE feit

__________________


Gladimat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 30-05-07, 23:14   #11
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva skjer hvis ...

Majoriteten her spiser nok feit mat, OG går ned. Men det er selvfølgelig snakk om hvilken kombinasjon man har. Høyfett kombinert med høykarbo vil jo bare gå galt. Da karbohydrater i maten (veldig!! forenklet forklart) får kroppen til å lagre fett. Men det er nok grunnen til at mange av oss har blitt store, vi har rett og slett spist for mye karbohydratrik mat, og lagret til bedre tider i årevis.

Men jeg lurer jo litt på hvor mye du skal ta av og i hvilket tempo du ønsker det, det kan ha en del å si for hvilken kostholdsfilosofi du bør velge.
Skaldeman er nok i øvre skikte. Altså for de veldig overvektige, han selv gikk jo ned over seksti kilo på en ekstremversjon av sin egen diett.
At man blir feit av fett er en barnetro vi alle har blitt utsatt for. Når du har lest litt mer, så kommer du til å skjønne sammenhengen mye bedre
Kikk litt rundt på forumet her også, massevis av bra info. Det er egentlig helt utrolig hvordan den fungerer den rare kroppen vår!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 01-06-07, 23:12   #12
hildabakk
Medlem
 
hildabakk sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Hvor: Akershus
Innlegg: 79
hildabakk er ny på veien

Sv: Hva skjer hvis ...


Jeg trenger bare gå ned ca 5 kilo, og vil ikke gjøre det raskt pga redseø for jo-jo-effekten...

__________________
Har lest boka til Skaldemann og South Beach. Gikk ned mye på SB første gang jeg gjorde det, men ikke 2. og 3. gang. Gikk opp masse under graviditeten. Har prøvd med generell lavkarbo i perioder. Ønsker HELST å gå på ketolyse, men klarer ikke den karbotellingen. Men www.spisdegslank.no var vellykket - helt til de begynte å kutte ut flere av mine favoritter. Nå tenker jeg bare generell lavkorbo.
hildabakk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Usikker... Generell lavkarbo? Svar med sitat
Gammel 02-06-07, 00:53   #13
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Sv: Hva skjer hvis ...

Da er nok ikke skaldeman noe for deg.. Hva med "bedre uten brød" eller lindberg? Evt. south beach (men den kan jeg ingenting om..)

Men ikke spis brødskiver OG masse fett, det blir helt feil. Å blande sammen filosofier funker ikke, fordi alle har sine måter å virke på. Det er bare om du spiser veldig begrenset med karber, at du kan spise "så mye fett du orker".. Hvis ikke, vil du legge på deg av fettet du inntar.

Jeg kan skjønne at dette er forvirrende, men.. du må velge deg en type, ikke blande. Lykke til!

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 02-06-07, 02:04   #14
mima
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Drammen
Alder: 45
Innlegg: 45
mima er ny på veien

Sv: Hva skjer hvis ...

Hellu

Jeg vil gå ned ca 4 kg, og da stiller vi nok ganske likt. Samtidig som jeg trives bedre og er mer opplagt med lavkarbo mat, så dette blir vel egentlig min livsstil fremover. Jeg har holdt på i ca 3 uker nå, og har faktisk gått ned litt. Veide meg sist mandag.

Fedon Lindberg ble min vei, etter mye lesing og søking på dette forumet. En litt strenger variant faktisk, for jeg spiser IKKE brød og kornprodukter, av og til en fiberrik da Når jeg er på besøk og det ikke er mulig å holde dietten, så spiser jeg litt av f.eks brød etc. Og det føler jeg at jeg tåler. For å ta med egen mat og få alles oppmerksomhet, DET gidder jeg ikke. Hovedsakelig fordi jeg ikke orker begynne å forklare, for de fleste ville nok si " hvor skal du slanke deg..." Og ingen ville forstått grunnen.

Nå som jeg har fått skikkelig "smaken" på dette, så kan jeg ikke tenke meg å gå tilbake til å være slapp, trøtt, lite energi, dårlig humør, alltid sulten(for karbene skapte falsk sultfølelse)...osv.

Råder deg til å lese litt på www.fedonlindberg.no

Lykke til!

mima er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Linberg +/- Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Ketose - inn og ut av ketose...? hva skjer da? Chumpsy Lavkarbo generelt 31 16-07-11 22:01
Kan noen forklare meg hva som skjer med umettet fett som varmes opp? Iset Generell ernæringsdebatt 11 30-11-06 11:57
Hva skjer med verden? themonk Generell ernæringsdebatt 6 04-07-05 09:58
Hva skjer videre.. om ikke lenge. Elisabet Lavkarbo generelt 3 01-06-05 13:59
Hva skjer med fettet? DeffDumb Induksjonen 7 20-03-04 01:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no