Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Dag en gjennomført

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-08-06, 00:22   #1
eno
Juniormedlem
 
eno sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
eno er på en erverdig vei
Question

Dag en gjennomført

Da har jeg gjennomført dag 1. 13 karber totalt. Må si jeg har følt meg bedre, men det skulle vel bare mangle. Er småkvalm og svimmel, og har egentlig ikke så lyst på mat. Samtidig er jeg litt sulten. Kanskje ikke det lureste jeg har gjort å gå over fra GR til Ketolyse, sånn med en gang. Fra å leve fettfattig til fettete, ja, det var STOR overgang.

Bør jeg forresten blåse i å telle kalorier nå? Jeg har hatt 1500 kcal i dag. Har passet på å ha proteiner, fett og gode karber i alle måltidene.

Får man tak i ketostix på vanlige apotek?

Mvh

__________________
Eno


eno er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 01:27   #2
jankph
Seniormedlem
 
jankph sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
jankph er en juveljankph er en juveljankph er en juvel

Sv: Dag en gjennomført

Opprinnelig lagt inn av eno

Bør jeg forresten blåse i å telle kalorier nå? Jeg har hatt 1500 kcal i dag. Har passet på å ha proteiner, fett og gode karber i alle måltidene.

Ja, sålenge du teller karber kan du egentlig gi f... i å telle kalorier, dvs. dette er egentlig ikke helt sant, men etter en stund på lavkarbo vil du være så lite sulten at du uansett ikke klarer å overspise kalorimessig. Du kan godt ha mer enn 1500/dag, gjerne opp mot 2000. Selv ligger jeg opp mot 2500, men jeg er mann og trener mye i tillegg.

Opprinnelig lagt inn av eno

Får man tak i ketostix på vanlige apotek?

Jeg har aldri spurt, men det sies så.


Lykke til videre!
Jan.

jankph er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 05:35   #3
BiggestLooser
Medlem
 
BiggestLooser sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 60
Innlegg: 130
BiggestLooser har en fantastisk aura rundt segBiggestLooser har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Dag en gjennomført

Kunne du legge ut dagens meny? Det hadde vært interessant å se hva du har spist.

__________________
Starta livsstilsomlegging Januar 2003.





BiggestLooser er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 10:15   #4
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Dag en gjennomført

Ketosestiks får du på vanlig apotek, men de er dyre og de er dårlige. Kjøpt heller de du finner inne på ketolyse.no

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 10:59   #5
eno
Juniormedlem
 
eno sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
eno er på en erverdig vei

Sv: Dag en gjennomført

Ok, her kommer menyen for i går, dog ikke med mål, for jeg har dem ikke i hodet:

Frokost: 2 egg, bacon og litt salat.
Lunsj: rekesalat med rømmedressing og feta
Middag: indrefilet (på en vanlig tirsdag ) med løkoppskrift fra Ketolyseboka.
Kvelds: stangselleri med ost, port salut og brie

I tillegg smakte jeg tre strimler baconsvor og to jordbær .

__________________
Eno


eno er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 11:02   #6
eno
Juniormedlem
 
eno sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
eno er på en erverdig vei

Sv: Dag en gjennomført

[quote=jankph]Ja, sålenge du teller karber kan du egentlig gi f... i å telle kalorier, quote]

Frykten for å gå opp henger nok i, og det føles utrolig merkelig å spise så fet mat når man har levd smaksløst og fettfattig over en stund. Men jeg stoler jo på kuren, så jeg kan vel la det være.

Vet man ikke skal veie seg mer enn en gang i uka, men måtte bare sjekke at jeg ikke gikk oppover, men neida, på en dag har jeg gått ned 700g. Og jeg som har brukt en uke på det, til og med to, på GR.

__________________
Eno


eno er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 11:04   #7
eno
Juniormedlem
 
eno sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 50
Innlegg: 30
eno er på en erverdig vei

Sv: Dag en gjennomført

Opprinnelig lagt inn av eno

Middag: indrefilet (på en vanlig tirsdag ) med løkoppskrift fra Ketolyseboka.
.

Glemte forresten å skrive opp soppstuing med fløte til middag. Nam nam...

+ Ketolysetablettene, da

__________________
Eno


eno er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse? Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 11:13   #8
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Dag en gjennomført

Du, jeg foreslår at du oppretter en journal jeg og får en av moderatorene til å flytte denne tråden over dit. For dette er jo mer som en dagbok enn som et innlegg med konkrete spørsmål.

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 11:26   #9
Grethe
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Alder: 61
Innlegg: 273
Grethe har en fantastisk aura rundt segGrethe har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Dag en gjennomført

Jeg har kjøpt keto-sticks på apoteket. Kostet 99 kr og de måler to ting, ketoner og glukose i urinen. De er jo dyrere enn de man får kjøpt på ketolyse.no, men man slipper frakten . Det aller beste er nok å bestille hos Torkil samtidig som man bestiller kost tilskuddene.

Grethe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-08-06, 12:01   #10
Fjonken
Seniormedlem
 
Fjonken sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
Fjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressursFjonken er en virkelig god ressurs

Sv: Dag en gjennomført

Så billig du fikk dem da Grethe.. Jeg måtte punge ut hele 182 kr for 100 stiks sist jeg kjøpte dem på apotek. Må legge til at Torkil sine (ketolyse.no) er langt å foretrekke fordi de er ferskere og langt tydeligere enn de apotekkjøpte. Da jeg sammenlignet Torkil sine og apotekets sine var det stor forskjell på de. Torkil sine gav utslag der apoteket sine ikke gjorde det.

__________________
Fjonken
Æresmedlem av morovirusforeningen
Medlem av fredagsklubben
Medlem av piskeklubben




Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg
Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg
Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg
Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg
Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg
Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
Fjonken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 03-08-06, 10:44   #11
ToNo
Nytt Medlem
 
ToNo sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 53
Innlegg: 8
ToNo er på en erverdig vei

Sv: Dag en gjennomført

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

Så billig du fikk dem da Grethe.. Jeg måtte punge ut hele 182 kr for 100 stiks sist jeg kjøpte dem på apotek. Må legge til at Torkil sine (ketolyse.no) er langt å foretrekke fordi de er ferskere og langt tydeligere enn de apotekkjøpte. Da jeg sammenlignet Torkil sine og apotekets sine var det stor forskjell på de. Torkil sine gav utslag der apoteket sine ikke gjorde det.

Jeg kjøpte ketostix på apoteket og betalte 56,- for 50 stk... syntes det var grei pris, og de virker fint.

__________________
ToNo
ToNo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 04-08-06, 03:21   #12
Fridolina
Seniormedlem
 
Fridolina sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 1.514
Fridolina er en juvelFridolina er en juvelFridolina er en juvel

Sv: Dag en gjennomført

Opprinnelig lagt inn av ToNo

Jeg kjøpte ketostix på apoteket og betalte 56,- for 50 stk... syntes det var grei pris, og de virker fint.



det gjorde jag også..

__________________
1/6 -5/10 Nådd mitt mål 65 kg

Er på mine siste "ønskekilon" nå Mål: 60 kg
ca 3,5 år senare och uppe i 73 kg igensucks
[/IMG]
Fridolina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
2. dag er ferdig... og kan dette være riktig? TheOnly Ketolysekuren 10 07-04-05 20:49
I dag "sprakk" jeg gitt! Nille Fysisk og mental helse 19 27-03-05 10:35
I dag, en spesiell dag! Ulex Livets lyse side 0 23-11-04 23:10
Harselering av Atkins på radio i dag Carbokiller Generell diskusjon 2 02-03-04 23:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:44.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no