Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

I dag har jeg spist

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-10-10, 21:11   #1
stinemora
Medlem
 
stinemora sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bøfjorden
Alder: 35
Innlegg: 70
stinemora er på en erverdig vei

I dag har jeg spist

3 egg
2 skiver bacon
1 neve salat
50 gr agurk
100 gr biffkjøtt
50 ml rømmedressing
1 kaffe
1 bit laks
1 neve brokkoli med 1 ss margarin


Prøvde å regne litt på dette, og kom fram til at dette ble maks 8 g kh.
Men, så skal vel nivået være på rundt 15-20?
Vil "virkningen" av dietten bli dårligere viss en går under anbefalt mengde kh?

__________________


stinemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-10-10, 21:43   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Idag har jeg spist

Ser ut som det er litt lite grønnsaker og altfor lite fett!!!

Og margarin??? NEI, smør eller olje, IKKE margarin!!!

Dersom du konsekvent ligger godt under 15-20 karber, kan du risikere at kroppen tror det er krise og tviholder på alt! Mange av oss som må litt opp i karber før kiloene slipper. Men det oppdager du jo evnt etter hvert!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 05-10-10, 18:05   #3
stinemora
Medlem
 
stinemora sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bøfjorden
Alder: 35
Innlegg: 70
stinemora er på en erverdig vei

Sv: I dag har jeg spist

Åh Ok, takk for tipsene, nå har jeg snart boka i hende, og da blir vel alt så mye bedre
Kjører på med mere fett og grønnsaker mens jeg venter!
Ikke margarin nei, da blir det olje heretter

__________________


stinemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-10-10, 18:31   #4
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: I dag har jeg spist

Dersom du ser nederst i det første innlegget i Gerds journal, finner du ferdige ukesmenyer! Kan være kjekt å titte på!

Oppskriftene hennes er også kjempegode! Og alle er ketosevennelige!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 05-10-10, 20:47   #5
stinemora
Medlem
 
stinemora sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Bøfjorden
Alder: 35
Innlegg: 70
stinemora er på en erverdig vei

Sv: I dag har jeg spist

Tusen takk

__________________


stinemora er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-03-12, 19:58   #6
Bikerpia
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 1
Bikerpia er på en erverdig vei

Sv: I dag har jeg spist

her kommer mest sannsynli d dummeste spørsmålet, men hvorfor skal man egentlig ikke bruke margarin? hvorfor smør eller olje?

Bikerpia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife Svar med sitat
Gammel 12-03-12, 21:22   #7
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: I dag har jeg spist

Opprinnelig lagt inn av Bikerpia, her.

her kommer mest sannsynli d dummeste spørsmålet, men hvorfor skal man egentlig ikke bruke margarin? hvorfor smør eller olje?

Ingen spørsmål er dumme!

Les denne tråden, du, så finner du ut hvorfor!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 14-03-12, 20:40   #8
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.004
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: I dag har jeg spist

Strever med å komme meg opp i karbo jeg også nå. Bruker blomkål og salater og en sjelden gang ei rute 70%. Men blir litt lite lell. Vet ikke helt hva jeg skal spise for å få det opp. Tok til og med på litt dressing på salaten min i dag. Men kjenner på kroppen at jeg ligger ganske lavt. Har sjekket diett også.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 15-03-12, 08:01   #9
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: I dag har jeg spist

Løk og rød paprika trekker fort opp litt. En skål bringebær/jordbær til kveldsmat tilfører både næringsstoffer og fyller på med noen ekstra karber!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 15-03-12, 09:16   #10
Newstart
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.004
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: I dag har jeg spist

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Løk og rød paprika trekker fort opp litt. En skål bringebær/jordbær til kveldsmat tilfører både næringsstoffer og fyller på med noen ekstra karber!


Aaah ingen dum ide. Elsker både paprika og løk så jeg får øke på med det. For ikke å snakke om bær. Nam...

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hva har dere spist i dag? karoks Ketolysekuren 55 01-07-09 23:59
Spist feil mat!! kilo Ketolysekuren 6 11-11-07 19:22
I dag har jeg spist altfor mye Viclin Ketolysekuren 4 02-09-07 15:07
Har jeg spist for mye fett? geysirland Ketolysekuren 5 13-08-07 13:49
Har jeg spist for mye i dag? Janis Induksjonen 5 02-12-04 10:12


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:12.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no