Søk i lavkarbosidene:

Tilpasset søk

		Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Trening
Aerojump

Aerojump

Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold.

Del denne siden:

Trådverktøy

10-03-06, 14:27	#1
Aadi Gjest Innlegg: n/a	Aerojump Treningsprogrammer: Aerojump: Hoppetau Varm opp med ”englehopp” og strekkøvelser et par minutter. Hopp 30 sek, 8 sek step fra side til side X 4 Hopp 60 sek, 8 sek step fra side til side X 4 Hopp 3 min uten pause. Strekk ut et par min. Ny begynnere ca 15 min program (www.IFORM.nu)

« Forrige tråd | ^ Toppen ^ | Neste tråd »

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder Du kan ikke skrive svar Du kan ikke laste opp vedlegg Du kan ikke endre dine innlegg BB code is På Uttrykksikoner er På [IMG] kode er På HTML kode er Av

Bytt forum

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:52.